Во время первой беременности стал болеть копчик, особенно когда посидишь, потом встаешь. Переодически болит, потом проходит, потом опять болит, и проходит . Сделала МРТ, результат в приложении. Киста в яичнике это отдельный вопрос, интересует именно копчик.

Здравствуйте.
Выявлено смещение копчиковых позвонков относительно друг друга.
Сразу скажу, что они не вправляются.
Ходить по остеопатам и мануальщикам бесполезно.
Смещение 2 копчикового позвонка серьёзное, но не критичное.
Пока оперировать не нужно.
Как я понял из шапки вопроса, Вы еще ни разу комплексно не лечились.
Рекомендовано.
1. На время лечения не сидеть или присаживаться на специальный круг, но так или иначе боли быть не должно. Спать на боку или животе. Боль избегать, не провоцировать, не терпеть.
2. Свечи с Диклофенаком 50 мг 2р в день.
Омепразол по 1т 2 р в день.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
3. Лечение следует начать с параректальной блокады копчика Дипроспан 1,0 плюс Новокаин 0,5%-10,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
4. Из физиотерапии показан электрофорез с новокаином на область крестца и копчика
№ 10, магнитолазеротерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки.
Обратите внимание на иглорефлексотерапию. При кокцигодинии она весьма эффективна.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.
Делать это все нужно не последовательно, а сразу.
Тогда есть обоснованная надежда на ремиссию симптомов.
Если обострения боли будут не чаще 2-х раз в год, то оперативное лечение не показано.
Если чаще, то для начала нужно думать о денервации копчика методом радиоволновой абляции.
Это менее инвазивная и щадящая методика оперативного лечения.
Резекция копчика - крайнее средство.
П.С. Третий пункт применяют при сильных болях, которых, как я понял, у Вас нет.
Эффективных методик ЛФК для копчика нет.