Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек и шишка на ключице
10 ответовЗдравствуйте, был перелом средней трети ключицы 8.5 недель назад, 7 недель назад проведен МОС спицей Киршнера ключицы. После снятия гипсовой повязки недели назад, руку потихоньку разрабатываю. Спицу по мнению врача вытаскивать через 5 недель (12нед после операции). 1) могу...
Здравствуйте. 1) могу ли я сейчас полноценно разрабатывать руку или нужно ждать снятия спицы? Перелом сросся. Можно разрабатывать. Но выходящие под кому концы спиц могут травмировать мягкие ткани. Обычно такого не случается, но бывает. Поэтому если в процессе разработки будут боли в месте выхода спиц, гематома, то разработку следует прекратить до их удаления. 2) вчера появилась шишка рядом с местом перелома, как будто что то упругое, болезненность только при пальпации и при определенном движении руки (отведении плеча назад), в покое не болит. Что за "шишка" пока не понятно. Но она располагается в проекции выхода концов спиц. Может уже и гематома после разработки случилась. Нужно сделать УЗИ и посмотреть. 3) не будет ли контрактуры плеча за 3 месяца того что не двигаю полноценно рукой? Контрактура не "будет". Она уже есть. Это нормально, по другому не бывает. Придётся разрабатывать. Сейчас сделайте УЗИ. Нужно разобраться с шишкой и разрабатывать. П.С. Я бы уже поговорил со своими травматологами по поводу удаления спиц. Пора, считаю. После удаления спиц никаких ограничений не будет.
Мы живем вместе уже 3,5 года. Детей нет. У нас достаточно доверительные отношения с партнером. Поэтому примерно год назад он начал намекать на секс в троем, потом это желание перешло в желание вести активную половую жизнь без моего участия. (Просто спать с другими девушками...
Здравствуйте. Здесь нужно разговаривать с мужчиной. Возможно это попытка самореализации или самоутверждения собственного эго и мужественности. Если мужчина хочет секса с другими партнершами будучи в отношениях, значит для него это нормально, его модель поведения и психика сформирована так, что такое поведение воспринимается как норма. Возможно его Папа вёл такую сексуально свободную жизнь или юношеское общественное мнение сформировало такой жизненный шаблон. Это говорит о том, что в будущем большая вероятность измены и мужчина не будет считать это каким-то предательством по отношению к отношениям или имеющейся партнерше. Варианты выхода из положения - свободные отношения (вы и он спите с кем хотите, но домой возвращаетесь друг к другу), разрыв отношений, смирение (вы закрываете глаза), взаимное разрешение (Вы разрешаете мужчине случайные связи, но сами просите в замен то, что хотите, против чего ваш партнёр категорически против), можно так же работать с психологом над коррекцией установившихся шаблонов и попыткой найти компромисс в этом вопросе (длительный процесс и обязательное желание партнера к изменению и работе над собой).
Учет в СПИД центре
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Я состою на учёте в СПИД центре в другом городе с 2015 года. Так получилось что я попал в 2022 году на службу по контракту, сейчас я сдал анализы на ВИЧ, где соответственно он показал положительный. Меня обманным путём перевели в другую...
Здравствуйте, они вам выдадут справку о том, что вы состоите на учете. Обычно эта информация не распространяется (так как диагноз - это конфиденциальная информация , без специального официального запроса )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответНервничаю. Очень долгожданная беременность. Хочется наслаждаться этим периодом. Начать подготовку к обустройству детскими вещами. Кроватка и тд. В этом необходима помощь физическая мужа. Он не понимает что через месяц я уже ничем не смогу заниматься и моя активность будет...
Анастасия, здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю вас как психолог и не только. Да, действительно, во время беременности женщине требуется больше заботы и внимания. К сожалению, партнеры не всегда способны в полной мере оценить все тяготы, с которыми сталкивается женщина в разные периоды вынашивания ребенка. Постарайтесь сохранять эмоциональное равновесие, это важно для вас и малышки. Рассказывайте супругу о своих потребностях максимально спокойно, не высказывайте претензии, попробуйте использовать технику я-сообщений. Больше рассказывайте супругу о ребенке, сходите вместе на плановое УЗИ, покажите приложение в котором наглядно показан размер ребеночка, этапы его развития , давайте трогать живот , чтобы супруг смог больше прочувствовать и понять , что округлившийся животик это малыш , а не эффект усиленного питания. Сконцентрируйтесь на скорой встрече с дочкой, созидайте в себе больше спокойствия к моменту родов. Сейчас старайтесь как можно больше отдыхать, вам потребуются силы и физические, и эмоциональные. Если это ваш первый ребенок, соберите себе необходимые гайды по уходу за малышом, кормлению, «наведите справки» о консультантах по ГВ — это ценный специалист в первые дни после родов.
Изменилось время, необходимое на сон
8 ответовЗдравствуйте. Месяц назад у меня была бессонница. Ложился в 21:00, засыпал в 4 утра. Если дел не было, спал положенные 8 часов.17 декабря(уже после того, как начались проблемы) я испытал стресс из-за участия в соревнованиях по пауэрлифтингу. После них качество сна ухудшилось....
Здравствуйте! Данная продолжительность сна конечно крайне низковата, сейчас какое-то время не будете это ощущать, но со временем если так же и продолжится, то организм постепенно будет уставать, иссякать силы, качество жизни в течение дня будет идти в худшую сторону. Поэтому сейчас желательно восстанавливать сон, самостоятельно пробуйте делать диафрагмальное дыхание и аутотренинг по шульцу (в интернете методики полностью описаны), они помогут улучшит сон, снизить тревогу и напряжение. Медикаментозно пока можно начать с безрецептурных препаратов (афобазол, магний, тенотен или новопассит) курсом на месяц, далее если динамики на них не будет, то переходить уже к рецептурным препаратам - атаракс, тералиджен, адаптол - курсом так же на месяц.
Начали ходить в детский сад с сентября. За первый три месяца частые болезни, в общей сложности сходили 10 раз. Брали месячный перерыв для восстановления. После этого ходим уже 3 недели без болезней. Первую неделю сходила с удовольствием, начали оставлять на дневной сон,...
Здравствуйте! Если есть возможность возьмите паузу. Ребёнок в стрессе. В таком возрасте детки не осознают себя как отдельную единицу, они в полном слиянии с мамой-мама и ребёнок единое целое. Емли нет мамы рядом ребёнок ощущает себя небезопасно. Это усиливает тревогу и стресс. Лучше всего адаптация проходит с 3-4лет. При условии что ребёнок может дома оставаться не только с мамой, папой. Но и с дедушкой, бабушкой и пр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ходе участия в СВО 16.04.2024 муж получил осколочные слепые и касательное ранения левого коленного сустава с нарушением функции колена (опухло и плохо сгибается, минимальные нагрузки вызывают сильную боль) С трудом удалось добиться, чтобы был сделан рентген именно...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. В коленном суставе есть капсула,связки и сухожилия и другие мягкотканные структуры. Эти структуры при движениях в коленном суставе "скользят "дург относительно друга и обеспечивают нормальную функцию коленного сустава.Осколки вероятнее всего находятся в этих структурах,при движении в коленном суставе блокируют данное "скольжение",раздражают и травмируют данные анатомические структуры ,вызывая воспаление и болевой синдром. В идеале нужно удалять эти осколки ,для нормального функционирования коленного сустава - МРТ коленного сустава(но учитывая наличие металлических осколков,это запрещено) -можно выполнить КТ -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного -решение вопроса об оперативном удалении инородных тел Всего наилучшего!
Третья беременность, растерянность
20 ответовДобрый день. Есть дети 9-ти и 2-х лет. Беременность ранних сроков третьим ребенком. Есть страх, что не справлюсь и нужно мне это. А с другой стороны, думаю что нужно потерпеть год-два и станет легче и что я буду жалеть, что не родила. Как палка в двух концах. Помогать некому,...
Здравствуйте Анастасия. Вопрос действительно сложный. Множество женщин сталкиваются с таким выбором. Взвесьте все за и против. Можете выписать в два столбика. Оцените ваше физическое состояние, моральное. Как далась вам вторая беременность, бессонные ночи. Как решились на вторую беременность? Какие сомнения сейчас? Только в отсутствии помощи? Говорили ли супругу об этом? Как можно решить этот вопрос?
Пятно на губе
5 ответовЗдравствуйте! Уже год как точно, на губе появилось пятно. Плоское, не болит. На дерматоскопии полной была весной, но не помню, смотрели ли именно губу, т.к. добро-образований у меня очень много, не обратила внимания. Собственно, обратила сейчас, потому что пятно стало будто...
Здравствуйте! По фото можно предположить меланотическое пятно в области нижней губы-это доброкачественное образование в виде локального отложения пигмента меланина Возникать может на фоне постоянного прикусывания нижней губы, купания, облизывания губ, воздействия ультрафиолета -Опасности не представляет! В подобной ситуации обычно рекомендуется плановый очный осмотр дерматолога и дерматоскопию, срочности тут нет -ежедневное увлажнение губ бальзамами, например Цикапласт для губ -При нахождении на открытом солнце использование фотозащитных стиков для губ, например Урьяж Барьедерм или Антгелиос Ля Рош
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в гениталиях после родов
15 ответовУважаемые медики, помогите! Нигде не могу найти ответ на свою беду - прошло полторы недели со дня родов. Разрывов не было, наложили один какой-то шов - сказали трещина внутри, а так всё целое. Очень мучает тяжесть в гениталиях, рыдать готова - улучшений не наступает. Ощущения...
Нет, скоро все придет в норму