Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила в 25 лет когда проходить диспансеризацию. Ранее не проходила.
Здравствуйте, в идеале проходить диспансеризацию раз в 12 мес . Ранее выявление заболеваний + своевременное лечение - залог успеха .
Похудение на гв
2 ответародила 3 месяца назад,на гв,хочу похудеть,подобрать питание
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог. Какой ваш вес на данный момент и какой желаемый вес? Как вы себя чувствуете? Как прошли роды (очень сложно, сложно, нормально, легко)? Как проходят сейчас дни с ребёнком? Что я могу порекомендовать сейчас. 1. Строгие диеты и резкое ограничение калорий противопоказаны во время ГВ. 2. Постепенное снижение калорийности. Начните с небольшого дефицита калорий (примерно 300-500 ккал в день). 3. Сбалансированный рацион. В вашем рационе должны присутствовать все необходимые макро- и микроэлементы. Белки отдавайте предпочтение нежирным источникам: курица, индейка, рыба, яйца, бобовые, тофу. Углеводы выбирайте сложные углеводы: цельнозерновые продукты (хлеб, макароны, крупы), овощи, фрукты. Ограничьте потребление простых углеводов (сладости, выпечка, газированные напитки). Жиры выбирайте полезные жиры: авокадо, орехи, семена, оливковое масло, жирная рыба. 4. Пейте достаточно воды в течение дня для поддержания лактации и нормального обмена веществ. 5. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избежать чувства голода. 6. Включайте легкую физическую активность. Начните с легких упражнений, таких как прогулки с ребенком. Постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок. Важно! Проконсультируйтесь с врачом и смотрите на своё самочувствие, тк вы недавно родили. 7. Старайтесь высыпаться, ребёнок спит и вы спите. Недостаток сна может привести к перееданию и замедлить процесс похудения. 8. Стресс может негативно повлиять на гормональный баланс и привести к набору веса. Найдите способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе.
У меня превышен алт причины
102 ответаПревышен алт о чем говорит. Остальное в норма. Недавно родила
Здравствуйте Прикрепите анализ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку 5 месяцев (10.06.25) вес 6800, на ГВ. В 4,5 месяца начала давать прикорм, пока только овощи (морковь, кабачок, цв.капуста, брокколи) и безмолочную рисовую кашу начала вводить несколько дней назад. Ребенок есть все хорошо. Хочу перевести ребенка на ИВ,...
Добрый день, судя по описанию ситуации, состояние напоминает функциональное нарушение кишечника у малыша, это нормально при начале прикорма, в этом случае обычно помогают массаж животика, теплая пеленка на живот, выкладывание ребенка на живот под контролем взрослого По поводу смеси: ее стоит вводить постепенно, заменяя по одному кормлению каждый день Скажите пожалуйста, почему решили перейти на смесь? После ввода прикорма молоко до года все же является основой рациона малыша Прикорм нужен для знакомства с новой пищей
Как просыпаться раньше?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 29 лет. Режима сна нету и никогда не было, работаю на себя, за здоровьем слежу, питаюсь хорошо. Всегда одна и та же история - просыпаюсь утром - тело активное, голова как будто не выспалась. Засыпаю вновь. Так могу ещё 1-2 раза проснуться и уснуть...
Здравствуйте. Хорошо бы сдать кальций крови, электролиты, гормоны щитовидной железы. Пропейте Мелаксен для сна, Аквадетрим, 1&3 месяца.
Побочные эффекты при приеме прегабалина
20 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Мне психотерапевт назначил Феварин и Прегабалин. Начала прием согласно схеме. Все бы ничего, но на второй день утром проснулась и меня просто напросто штормит(( Тут же невролог говорит, что прегабалин не нужен при лечении ПТСР....
Попробуйте для начала уменьшить дозировку, если будет дискомфорт — уберите полностью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ксения, 30 лет.В 2025 году ставили коксартроз 1 степени левого тазобедренного сустава.В 2025 году я родила первого ребенка,было кесарево,после родов начала очень сильно болеть поясница и сустав.Иногда боль присутствует по задней части ноги.Последние дни ,поясница начала очень...
Доброй ночи, Ксения. По Вашему описанию больше всего похоже на пояснично крестцовую радикулопатию, вероятнее всего из-за остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Коксартроз 1 степени сам по себе такую выраженную боль в пояснице не вызывает. После беременности и кесарева нагрузка на пояснично крестцовый отдел меняется, мышцы живота ослабевают поэтому подобные проблемы могут проявиться или усилиться Рекомендуется обратиться к неврологу, а не только к хирургу. Также потребуется сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если останутся сомнения что часть боли идет из тазобедренного сустава, можно выполнить рентген или МРТ тазобедренного сустава В похожих случаях рекомендуется ограничить подъем тяжестей, избегать наклонов и резких движений. До осмотра при отсутствии противопоказаний можно принимать Нимесулид 100 мг 2 раза в день после еды до 5 дней вместе с Омепразолом 20 мг 1 раз в день на время приема. После стихания острой боли хороший эффект дает лечебная физкультура для мышц спины и живота Желаю Вам скорейшего восстановления и крепкого здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Рост тромбоцитов
44 ответаДобрый день,я родила 5 месяцев назад ребёночка!Все беременность колола клексан,как родила отменила!Сдала тромбоциты были 370,потом 430,а сейчас 476 при этом тгемоглабин 145 и гемотокрит 44.6!не подскажите почему может рости тромбоциты и может ли это быть причина гв и...
Здравствуйте Ольга! После отмены клексана тромбоциты могут подниматься —как реакция на резкую отмену препарата ,ну и идет такая скажем адаптация в организме.это нормально. Водичку обязательно пейте, до 2 литров в сутки обычной минеральной и кипяченной. Для профилактики и самоуспокоения я бы посоветовал бы выполнить узи вен нижних конечностей чтобы исключить бессимптомные тромбозы вен ног. Но я уверен что все у вас хорошо. Через месяц недели 3 повторите анализ. И выбросите свои страхи из головы. Отдавайте свою любовь и энергетику лучше ребенку.
Гепапит с и ребёнок
1 ответУ меня гепатит С с 2015 года, родила в 2018 году девочку, у неё анализы отрицательно ИФА и ПЦР не давно проверяла. В этом году родила вторую дочь, нам сейчас 5 месяцев, ИФА положительный. Обозначает ли что я её заразила? Место себе не нахожу, ответьте пожалуйста.
Здравствуйте! Не переживайте, это не означает, что Вы ее заразили. В крови ребенка антитела к гепатиту С (aHCV) могут циркулировать в среднем до года, иногда чуть дольше, затем они уходят. Сейчас сдайте дочери ПЦР РНК HCV качественный, после года пересдайте кровь на антитела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка первородка
1 ответНаша кошка родила два дня назад в первый раз.. родила троих котят один из которых умер.. но живот остался твёрдым.. тем не менее она кормит своих котят и сама ест с аппетитом.. может ли быть так что внутри ещё остался мертвый котёнок ? Или же это матка ?
Может быть что осталось что-то внутри. Советую сделать УЗИ