Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последние полгода для меня это какой-то кошмар. Мне пришлось бросить работу , из-за обострившихся болезней которые все никак не уйдут в ремиссию, постоянные гастриты циститы урчания в животе , одно вылечу другое появляется , проблемы по гинекологии постоянно...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Здравствуйте, скажите пожалуйста 2 недели назад была у врача психиатра-психотерапевта очно, был поставлен диагноз рекурентная депрессия, лечение оланзапин+сертралин 100мг. На 100мг уже три недели примерно. Из симптомов было страх сойти с ума, навязчивые мысли, тревога э, и...
Здравствуйте. Пока имеет смысл ещё подождать 7-10 дней эффект. Пока такое впечатление, что эффект недостаточный, но прошло недостаточно времени с момента начала приёма 100 мг Сертралина. Детралекс можно принимать вместе с этими препаратами.
Всё бесит , все бесят , раздражительность , перепады настроения , нет смысл что-либо делать , не хочется работать , не хочется отношений , не знаю для чего живу
Здравствуйте Дарья! Одним из способов справиться с вашим раздражением может стать практика внимательности. Медитация или простая концентрация на дыхании помогает нам отвлечься от внешних раздражителей и погрузиться внутрь себя. В такие моменты мы можем осознать, что многие из наших чувств и реакций — это лишь отражение наших мыслей. Научившись мягко отпускать их, мы открываем путь к внутреннему покою. Не стоит забывать о физических упражнениях. Активность и движение позволяют не только снять напряжение, но и вырабатывают эндорфины — гормоны счастья. Пробежка в парке или занятия спортом могут вернуть бодрость и улучшить настроение, продемонстрировав, как важна забота о своём теле для душевного равновесия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие интереса к жизни
11 ответовОтсутствие интереса к жизни, постоянная усталость, трудно засыпаю, иногда бывает головокружение, в 2021 году лежала в клинике неврозов на Шаболовке, помогло только на 2 месяца. Устала жить, что дальше делать не знаю.
Вы можете попробовать вызвать врача-психиатра на дом, либо с частной клиники либо с государственной. Он распишет лечение в том числе и выдаст рецепты.
Нет месячных
7 ответовМесячные были 20 июля , на 34 день цикла делала узи эндометрии был 3,9 мне назначили дюфастон и я знаю что эндометрий тонкии и дюфастон не имеет смысла, вообщем на отмене должны прийти хоть какие то месячные и начать Джесс плюс , месячных нет на 6 день эндометрии стал 8,6 Что...
Здравствуйте ! Рекомендуется продолжать ждать начала полноценных менструальных выделений и только в первый их день принять первую таблетку Джес Плюс, так как у вас произошел редкий, но положительный сбой: на фоне приема Дюфастона организм среагировал ростом собственного эндометрия до нормальных 8,6 мм, что указывает на произошедшую овуляцию или мощный всплеск эстрогенов, поэтому «кровотечение отмены» задерживается. Сорбифер Дурулес для поднятия критически низкого ферритина продолжайте пить по схеме врача, так как железодефицитная анемия сама по себе сильно сбивает цикл, а ваш ТТГ (1,66) находится в идеальной норме и на задержку не влияет. Если менструация не наступит в течение следующих 7–10 дней, обязательно повторно сделайте тест на беременность (или сдайте кровь на ХГЧ) и обратитесь к вашему гинекологу для контроля.
Здравствуйте! Пришла с проблемой к гинекологу о дискомфорте, поставили бактериальный вагиноз, прописали тержинан, затем лактонорм, спустя какое-то время начался небольшой зуд, сухость и дискомфорт в половой жизни, небольшие трещетки рядом с влагалищем, помогите определить...
Здравствуйте.Пошлите пожалуйста результаты анализов.На хламидии и микоплазмы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в жизни
1 ответЗдравствуйте,мне скоро 11 лет,я знаю маленькая,но,я хочу сдохнуть,у меня ничего не получается в жизни,меня травят в школе,на улице и дома,мне говорят что я "шлюха" "дочь шалавы" и тд. У меня почти нету друзей,я очень маленькая для психолога , педиатра ,мне очень нужна...
Соня здравствуй! Очень жаль что ты в таком положении и ситуации. Обратись к школьному психологу, кому-то из взрослых, кому можешь доверять! Вот список номеров посмотри какой подойдёт тебе, бесплатная психологическая помощь. https://www.b17.ru/blog/sbornik_kontaktov_besplatnoy_psihologicheskoy_pomoschi/?ysclid=mhd6mvlus0160226220
Я потеряла краски в жизни
16 ответовя больше не хочу ни к чему стремиться. Чаще всего у меня плохое настроение, я постоянно плачу, но я никому не показываю и не рассказываю. Мне ничего не интересно, я постоянно ленюсь. Я постоянно тянусь к людям которые используют меня, я завидую тем у кого все так легко. Мне...
Здравствуйте, Валерия! Получается, что ранее Вы испытывали положительные эмоции от жизни, стремились к чему-то?
Рано в сад или нет
8 ответовЗдравствуйте, хотела бы уточнить. Отдали ребенка в сад на два часа в 15 месяцев. 4 дня проходила и заболела. Это классика. Но не будет ли сильная нагрузка на организм, если мы продолжим ходить в садик. Болеть ведь будет часто. Или надо подождать, чтобы организм окреп? Или нет...
Нет, нагрузки не будет, иммунитет уже состоятелен и работает. Нагрузка одинаковая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу радоваться жизни
2 ответаЗдравствуйте, мне 34 года, я работала бухгалтером, но в конце 2022 года решила пройти переобучение на другую специальность. За это время я закончила несколько курсов, получила сертификаты, почти каждый вечер занималась самообразованием, очень хотела сменить сферу...
Здравствуйте, Екатерина! Как давно заметили у себя эти изменения? Как думаете, что могло повлиять? Может быть произошли какие-то события перед этим? Что вас радовало раньше помимо работы? Приносит ли это удовольствие сейчас? Похоже конечно на депрессию. Возможно вам понадобится помощь специалиста для точной диагностики и прохождения терапии