Что вас беспокоит?
Потеря смысла жизни, ничего не получается, болезни, страх смерти
Здравствуйте, последние полгода для меня это какой-то кошмар. Мне пришлось бросить работу , из-за обострившихся болезней которые все никак не уйдут в ремиссию, постоянные гастриты циститы урчания в животе , одно вылечу другое появляется , проблемы по гинекологии постоянно наблюдаюсь. Проблемы в семье у мамы онкология , у тети тоже , сестра еле ходит , страх стоит смерти , панические атаки, не знаю в какую область податся, так как вроде начинает все налаживаться со здоровьем , но опять что то выходит, не могу себя нигде реализовать, страх нехватки денег , родные дают на лечение и еду. Живу у друга на квартире одна, оплачиваю только коммунальные. Парень приезжает пару раз в неделю, мы смотрим фильм , гуляем до того как мне станет плохо, я вроде чуть отвлекаюсь от всего когда он рядом. Говорила с ним насчет замужества и дальнейшего продвижения, он сказал что не добытчик пока и не сможет потянуть всё, сам он не работает , ищет работу , я боюсь что будем бедствовать, так как родители старые и не молодеют я сама больная какая то и никакой стабильности у меня нет . Стала всего бояться , тахикардия плюсом постоянная тошнота , страх что я останусь одна в болезни, в старости, никак не могу совладать с собой , постоянные тревожные мысли не могу нормально спать , кушать, даже ванная с солью пеной не дают то состояние как это было раньше спокойствия. Каждый день просыпаюсь и чувствую приближение смерти Может к психиатру или психологу обратиться со всем этим , я уже отчаялась , не могу разобраться в себе, взять ответственность за свою жизнь , за страхи , хожу по врачам и обслдованиям вот уже очень долгое время , моя жизнь основана в последнее время только на обследовании приеме препаратов , так хочется все изменить и не боятся жить жизнь и что что то случится в любую минуту , слезы паника охватывает постоянно меряю давление пульс Мне всего 26 лет а уже такое и страшно что будет дальше
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 20243 ответа
- 10 Ноября 20248 ответов
- 20 Апреля 20253 ответа
- 12 Августа 202516 ответов