Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 46 лет, с начала февраля занимаюсь в спортивном зале, занятия с тренером. Занятия переносила хорошо. Сегодня, после подтягиваний на гравитроне, почувствовала себя плохо . Какое-то предобморочное состояние. Немного потемнело в глазах и стали путаться мысли,...
Здравствуйте Давление в данном случае может повышаться на фоне активации симпатияеской нервной системы,сердечно-сосудистой патологии,заболеваниях почек/надпочечников Для начала нужно исключить сердечную патологию:сдайте ОАК, биохимию (глюкоза,креатинин,мочевина,липидный профиль),ЭКГ,ЭХОКГ.так же исключите патологию щитовидной железы (ттг,т4св),почек (узи почек) Ведите дневник давления измеряя и записывая показатели 2-3 раза в день в течение 7-10 дней Возможно повышенное давление у вас стабильно просто вы его не ощущаете
Здравствуйте! Стал болеть локоть после подтягиваний на турнике и других упражнений, иногда боль появляется на другой день после занятий. Боль тупая и будто распространяется на всю руку. Пробовал делать перерыв, но после занятий опять появляется.
Добрый вечер. Это вероятно эпикондилит. Сделать МРТ локтевого сустава и на приём к травматологу
Пятна на руках
2 ответаЗдравствуйте. Мне 29 лет. Хронический забол нет. Подскажите пожалуйста, что за пятно на руке? Уже очень давно, гладкая , не беспокоит. Но и не проходит . И как будто еще появляется на другой руке.
Здравствуйте! скорее всего пигментация. опасности не представляет. убрать можно лазером - .как эстетическую проблему. \
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
4 ответаЗдравствуйте. Прикрепила фото результата КТ и лечение от терапевта. К неврологу очно не могу пока попасть- он на учебе. Достаточное ли лечение написал врач, может что добавить можно? Чем можно хрящи мои покормить что бы не допустить дальнейшего разрушения? Может для...
По КТ была маленькая грыжа. Свежие грыжи могут уменьшаться самостоятельно за счёт потери влаги, такое бывает.
Муж. 47 лет, рост 175 см, вес 79 кг, талия 90 см, хочу снизить % жира в организме, купил элипсоид, занимаюсь 3 раза в неделю силовыми в тренажёрном зале, натощак повышен уровень сахара в крови 7,2 ммоль/л, индекс инсулинорезист. 1,7, инсулин 5,4 мкЕд/мл, триглицериды 0,89...
Здравствуйте! Если речь идет о снижении процента жира в организме, то следует выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела, чтобы знать отправную точку по количеству жировой ткани. Но есть момент, требующий более пристального внимания - глюкоза натощак 7,2 ммоль/л требует анализа на гликированный гемоглобин и проведения глюкозотолерантного теста для установления или исключения диагноза "сахарный диабет". С результатами следует обратиться к эндокринологу для назначения лечения. Пока диагноз не установлен, стоит сократить интенсивность силовых тренировок, так как в условиях повышенной гликемии они могут приводить к лактат-ацидозу, но проводить тренировки аэробные, в том числе на эллипсоиде - они как раз способствуют снижению уровня глюкозы крови.
Не могу набрать вес, парень 24 года
11 ответовЗдравствуйте. Не получается набрать ни жировую, ни мышечную массу. При росте 178 вешу 61 кг, это мой максимум по весу. Ем много, свой каложар добираю. Тренировался в зале, пил гейнер, безрезультатно. Во время упражнений на руки чувствовал напряжение в мыщцах, после они мышцы...
Проверьте щитовидную железу,сдайте кровь на ТТГ. Кровь на сахар проверить. Нужно исключить заболевания органов ЖКТ. Обследовать желудок (сделать ФГДС),возможно потребуется обследовать кишечник.(может быть причина в ЖКТ и поэтому идёт плохая всасываемость питательных веществ)-обратиться нужно к гастроентерологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живот после кесарево
17 ответовЗдравствуйте! 3 недели назад было экс. Первые роды. За беременность набрала 30 кг, шла в роды 90 кг. Живот был очень большой. После кесарево на 5 день стала носить бандаж, живот стал понемногу уходить. Сейчас не ношу, боюсь атрофировать мышцы живота. Сейчас смущает, что над...
Здравствуйте Прошло еще очень мало времени , постепенно живот будет втягиваться и «вставать на место» , все это восстановится . Сроки у всех индивидуальны , у кого то через 3 месяца , у кого то через полгода . В принципе если быть физически активной , гулять на свежем воздухе больше , правильно питаться , а через 3 месяца после окс позволительны лёгкие физ нагрузки ( растяжка , йога ) , через 6 месяцев можно будет постепенно вводить силовые тренировки
Боль в плечах
4 ответаДобрый день! Три месяца не занимался в зале. После перерыва возобновил тренировки, и после нескольких занятий начали побаливать плечи. Боль не сильная, скорее ноющая, но не проходит на следующий день. Боль появилась месяц назад, и с этим дискомфортом было всего три...
Здравствуйте, Александр. Скорее всего, перегрузили сухожилие надостной мышцы и бицепса, слегка надорвали их. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Если боль через месяц не пройдёт, нужно делать МРТ и уточнять диагноз. Коррекция рекомендаций после МРТ, если потребуется..
Большой живот после родов
18 ответовЗдравствуйте! После вторых родов КС остался огромный живот , прошло почти 2 месяца, а живот так и не уходит, никпх улучшений не наблюдаю , нет положительной динамики. После первых родов КС в 2019 живот ушел сразу и был полностью плоский ( только кожа потеряла тургор вокруг...
Да , Мария, по мере восстановления тонуса мускулатуры живот непременно уменьшится ! НО , вместе с тем , раз имеется пупочная грыжа и диастаз , если даже 4 см (это многовато, для того чтобы надеяться на хороший результат после консервативного лечения ) ! Пока Вам нужно дожидаться восстановления тонуса мускулатуры которое порой занимает 6 - 8 месяцев ! Вот тогда можно будет повторить УЗИ и повторно осмотреться хирургом и тогда можно будет принимать решение по тактике лечения ! Здоровья Вам и удачи !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болело в низу живота.
13 ответовЗдравствуйте. Перед новым годом обращался к врачу с болями в низу живота, чуть левее. Вздутие, повышенное газообразование. Ставили диагноз синдром раздраженого кишечника. Принимал Метеоспазмил 15 дней.2 р. В день Бифиформ 20 дней 2 р. В день Альфанормикс 200 мг.2 таб. 2...
Здоровья Вам!🙏🏻