Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин и нормальный гемоглобин
11 ответовДобрый день! В связи с плохим самочувствием сдала анализы ферритин 11 , железо 4, гемоглобин общий 137. Белок общий 65. Мне 39 лет, месячные обычно 5-6 дней достаточно обильные . Занимаюсь спортом, работа связана с тренировками (йога ). Врач назначил 1 таб Ферро фольгаммы в...
Дозировка аквадетрима в целом оптимальная, можно оставить 6000 ме. К сожалению, на препараты железа часто возникает побочный эффект в виде тошноты (это особенность препаратов). С целью уменьшения данных симптомов рекомендуют принимать железо после еды, чтобы меньше раздражать желудок. Запивать препарат железа необходимо большим количеством воды. При плохой переносимости, возможна замена на другие, более мягкие формы (например, тотема - препарат в жидкой форме, неплохо переносится пациентами, но не всем удобен в приеме, также неплохо переносится сорбифер). Препарат железа нельзя принимать одновременно с продуктами, богатыми кальцием (молочка как правило, сыры), так как это ухудшает всасывание железа. Запивать водой или апельсиновым соком (лучше усваивается), чаем и кофе запивать нельзя (в них содержатся танины, которые наоборот ухудшают всасываемость)
Добрый день! Был перелом нижнего полюса надколенника без смещения, вчера врач разрешил снять тутор (носила 5 недель). В процессе его ношения уже делала упор на ногу. Под ним колено было опухшее, но не сильно. После его снятия ходила, начала разрабатывать ногу, а еще случайно...
Здравствуйте. Для более предметного разговора прикрепите рентгенограммы. Когда снимают гипс и начинается разработка движений, то мягкие ткани теряют эластичность, а где были гематомы могут образовываться спвйки. При движении может происходитб микротравматизация тканей, что вызывет увеличение отека. Чтобы с этим бороться нужно: 1. Коррекция комплеса ЛФК - упражнения должны быть дозированные, нерезкие и выполняться под контролем специалиста 2. Местно холод 5-10 минут каждый час 3. Местно лиотон, троксевазин или гепариновая мазь 4. Физиолечение
Боль в ступнях
2 ответаДолго занималась спортом, был перерыв на 6 лет, когда я вообще не испытывала нагрузок, сейчас возобновила тренировки, упор делается на работу на носках, пружинящие движения, спортивная боевая стойка. После первой тренировки болели мышцы и стопы. Мышечная боль прошла, а вот...
это не нормально, но вполне закономерно. нагрузки всегда следует наращивать постепенно. как долго это может продлиться? - около месяца. Как себя вести? - ограничить нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
6 ответовЗдравствуйте! Мой рост 165см, вес 92кг, по анализам пред диабет. Эндокринолог назначил метформин, который пила недолго, т. к. от него болел желудок. Врач поменял метформин на шприц-ручку семавик. На самой маленькой дозе меня жутко тошнит и отрыжка постоянно после еды, хотя...
Добрый день. По анализам имеется повышение глюкозы, но гликированный гемоглобин в пределах нормы. По одному повышению диагноз не ставится, и можно провести пероральный глюкозотолерантный тест для уточнения диагноза. Повышение инсулина и индекса Хома связано с наличием избыточной массы тела. Если брать какой вариант подходит для снижения массы тела- то метода гарвардской тарелки 50-25-25, таких тарелок должно быть 3-4 раза в день, плюс два перекуса, которые помещаются в ваш кулачок. Соответственно снизить каллораж питания до 1600 в сутки. Добавить обязательно физическую активность 10 тыс шагов в день или 150 мин в неделю в спортзале. А если будет и то и то, вообще отлично. Если в течение трех мес эффекта от самостоятельно сброса нет, то можно рассмотреть терапию тирзепатидом-это более современный препарат и побочки на нем меньше.
Здравствуйте. Мне месяц назад сделали остеосинтез бедра, для тракции бедра использовали промежностный упор. После операции на месте упора образовался некроз, который позже был иссечен. После операции обнаружилось снижение кожной чувствительности пениса и мошонки, которое...
Вероятно причина в невропатии полового нерва. Необходимо лечение: :р-р комбилипен 2,0 р-р анальгина 50% 2.0 р-р дексаметазон 4м г р-р никотиновой кислоты 1% 2,0 р-р нейромидин 15 мг 1.0 Всё внутримышечно.15-10 дней. Наружно втирания. Ежедневно ЛФК, самомассаж
Красные флаги при падении
21 ответДобрый вечер, Сейчас упала в ванной, не сильно, ванная сидячая, тянулась стоя за полотенцем на двери и упала 'рыбкой' (прогнулась) животом вниз, в ванную. Ощутимо подвернула ногу (у внешней косточки у стопы) и ударилась локтем (тут менее ощущается, на него был упор при...
Да, также думаю что все хорошо, только ушибы мягких тканей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Сын профессиональный спортмен. 27.07, на тренировке (кросс) врезался на очень крутом спуске в дерево (споткнулся о корень). Принял удар передом (упор в руки). После этого столкновения периодически бывают неприятные ощущения в спине. Сегодня снова...
Здравствуйте. На МРТ ничего серьёзного нет. Ушиб средней степени тяжести. Есть постконтузионный отёк крестца. Это реакция на ушиб. Так всегда костный мозг реагирует. Ехать не рекомендуется. Рекомендуется пропустить сбор. Лечение проводить, как обычный ушиб. Долобене гель чередовать с гелем Троксевазина по 2 раза в день и физиотерапия. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10. Основное лечение - это покой. На пару недель физ нагрузки противопоказаны. Иначе воспалятся связки и сухожилия. Потребуется более длительное лечение и восстановление. Удачи.
Белое образование на слизистой щеки
15 ответовДоброго времени суток! Прошу помогите. Куда бежать? Что делать? Два месяца назад случайно увидела во рту образование белое, как давно оно у меня не знаю, оно никак не беспокоило и не беспокоит. Размером где-то 5 мм. Вроде бы не растет. Языком его чувствую, это что-то гладкое....
Да стоит посетить стоматолога-хирурга в поликлинике в таких случаях
Планирование беременности, анализы
15 ответовПланируем беременность 5 месяцев. В апреле была БХБ, 8 дней задержка. Тесты положительные. На 9 день срыв и обильная менструация, боли. В стационаре беременность не подтвердили, в полости матки чисто все было. Май, опять тест показывал еле слабую полоску за 3 дня до...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,вы отслеживали по УЗИ фолликулометрию? По результатам фемофлор есть нарушение в соотношении между нормальной и условно-патогенной микрофлорой влагалища Не видно результаты спермограммы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня закрытый оскольчатый перелом обеих лодыжек со смещением о подвывихом стопы наружу. МОС закрытого перелома латеральной лодыжки правой голени титановой пластиной,медиальными спицами и установкой межберцового винта. Винт вынули 1 ноября (11 ноября было 3 месяца с...
Гигромы обычно "выскакивают" на тыл стопы. На подошвенную поверхность обычно опускаются гематомы. Считаю, что это гематома после растяжения (частичного повреждения) какой-то связки или сухожилия. Сейчас она в виде шарика, но должна приобрести вид обычного синяка. Кожа на подошве толстая, мази и гели не пройдут, поэтому мазать чем-то бесполезно. Не греть, дать покой. Должно рассосаться само. Вообще, главная опасность при разработке голеностопа - это ее необоснованно быстрые темпы, что приводит к растяжению связок, сухожилий, синовитам и болям. Спешить нельзя, использовать трость, примерно такой бандаж, сильные боли не преодолевать, использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% https://trives-shop.ru/catalog/t_46_11_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav.html В целом, страшного ничего не произошло. Дайте стопе пару дней отдохнуть.