Консультация ортопеда /

Боль в ступнях — вопрос №115547

301 просмотр

Долго занималась спортом, был перерыв на 6 лет, когда я вообще не испытывала нагрузок, сейчас возобновила тренировки, упор делается на работу на носках, пружинящие движения, спортивная боевая стойка. После первой тренировки болели мышцы и стопы. Мышечная боль прошла, а вот стопы болят до сих пор, когда нагрузка переходит на носок при ходьбе, беге, прыжках, это сильно ограничивает движения. Болят стопы сверху снаружи, рядом со сгибателем, под лодыжкой, в общем боль то, что отвечает за амортизацию в стопе. Что именно болит: кости, мышцы, сухожилия или связки, я понять не могу. Вопрос: нормальное ли это состояние после резкой сильной нагрузки, что может так болеть и как долго это может продлиться? Как себя вести?

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
это не нормально, но вполне закономерно.
нагрузки всегда следует наращивать постепенно.
как долго это может продлиться? - около месяца.
Как себя вести? - ограничить нагрузки.
Клиент
Константин, большое спасибо за ответ! Скажите, пожалуйста, это растяжение сухожилий? Поможет ли эластичный бинт на тренировках? Если давать лёгкую, но болезненную нагрузку, будут ли ухудшения?

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Мозоль или попиллома
26 января 2018
Юлия, Ильиногорск
Вопрос закрыт
Ребенок все время на груди
20 марта 2022
Алена
Вопрос закрыт
Болит колено
14 ноября 2024
Александр
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Никита Олегович Белослудцев
2 отзыва
Ортопед, Терапевт
2014-2020, ФГБОУ ВО ИГМА
Опыт работы: 5 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Ортопед, Травматолог
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Ольга Андреевна Юрташкина
171 отзыв
Ортопед, Травматолог
2010-2017г. ГБОУ ВПО КубГ
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Константин Эдуардович, спасибо большое за такой развернутый и полезный ответ 🙏 Вы не только по...
— Виктория
фотография пользователя
Отличное, мне понравилось. Много воды по поводу нормальности наличия переживаний у пациента и...
— Евгений
фотография пользователя
Спасибо доктору за развернутый мой вопрос, ответ был полный и понятный. Ответ был полный Все...
— Инна, г. Москва