Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение голеностопа
6 ответовДобрый день! 17 мая буквально на ровном месте сильно подвернула ногу в голеностопе наружу. В травмпункте на рентгене кости целые, диагноз нестабильность капсульно связочного аппарата голеностопа.выписали тугую повязку, мазать найзом, потом долобене, при болях нимесил. Сразу...
Хотела спросить, так должно быть при растяжении и как долго? - если был кровоподтек то это уже не растяжение, а надрыв связок, при надрыве восстановление может занять до 6 нед по времени. Или необходима консультация врача и какие то ещё исследования? - очно можно проконсультироваться. На курс лечения можно физиолечение магнитотерапия, мягкий фиксатор сустава, ограничение нагрузок на сустав, при боли Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
Ушиб, растяжение
1 ответЖенщина, 78 лет, упала, повредила ногу в области голени и стопы. Нога опухла, болит, появилась чернота. Есть фото, нет кнопки прикрепить. Мазала долонит, сейчас долобене. Сегодня пятый день, вчера стало получше, но почернела нога. Начала пить Нимесулид. Перелома по ощущениям...
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома. Ибо гематома и отек довольно приличные. Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе. Если будет перелом - это отдельный разговор. Нужно снимки смотреть. Если перелома нет, обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Диклофенак гель 5% 2р в день чередовать с гелем Троксевазина - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. П.С. Можно ли совмещать прием НПВС и долобене? - можно. сколько раз пить и мазать, как долго, что ещё посоветуете? Выше даны более эффективные рекомендации, которые рекомендуется соблюдать.
Растяжение/подвывих
1 ответВчера вечером я неудачно поставила правую ногу при спуске с лестницы, она подвернулась и от резкой боли я села на неё сверху. Почти сразу я встала, идти было больно. Сделав пару шагов, я вышла на свежий воздух, но потеряла сознание ненадолго. Когда сознание вернулось, было...
Здравствуйте, в травматологию лучше съездить и сделать рентгеновский снимок. Мазать Диклофенак гель 3 р/д 14 дней Можно заматывать эластичным бинтом не туго, или бандаж надевать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связок
2 ответаЗдравствуйте, 29 числа упала на лестнице и подвернула левую ногу, как только встала почувствовала как-будто что то горячее полилось прямо в ноге и стало невыносимо больно. Сходила в травмпункт сказала все хорошо, просто растянула связки , отсидела на больничном 14 дней,...
Здравствуйте, Кристина. По описанию случая и МРТ имеем частичное повреждение связок и сухожилий голеностопного сустава с развитием тендинита и лигаментита. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. - обкалывание сухожилий Плексатроном. - HILT терапия 10-12 процедур. - PRP терапия №5 - MBST терапия. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Растяжение мышц
3 ответаЗдравствуйте Восстанавливаю ногу после сшивания мениска Разрабатывала ногу ( сгибала ) и после этого боль в мышцах. Не проходит уже 2 недели . Боль режущая. Сгибать теперь больно , какие либо упражнения больно. Только хожу нормально особой боли нет. Никакого щелчка не было...
можно ли мне хотя бы много ходить если уж заниматься сейчас нельзя ? Можно ходить если не болит. Боль преодолевать нельзя. Нужно ли фиксировать ногу чем то ? Насколько я понял, сустав не болит. Попробуйте забинтовать голень эластичным бинтом не туго. Если будет легче, бинтуйте дальше. "Покой не идет мне на пользу , кажется что слабость мышц возвращается" Постепенно сила вернётся даже, если ничего не делать. Есть Законы природы, которые отменить невозможно. При ходьбе на 2-х ногах с одинаковой степенью опоры, мышцы в любом случае будут развиты одинаково с небольшим преимуществом в сторону толчковой ноги (правая у правшей). Главное, что разработана контрактура. Дальше всё произойдёт само-собой и без упражнений. После 6-ти мес уже можно постепенно возвращаться в спотзал, заниматься плаванием и другими не слишком активными видами спорта. Не запрещены упражнения на укрепления мышц голени и бедра, но без фанатизма. Вы превысили допустимый порог нагрузки и получили проблему. Дайте зажить повреждениям и занимайтесь дальше, не превышая допустимых нагрузок. Ещё раз скажу, что даже без занятий примерно через год при одинаковой нагрузке на ноги при ходьбе сила мышц выровняется.
Растяжение связок
4 ответаНеделю назад на работе была сильная нагрузка, таскали тяжести. По приходу домой, свело судорогой сначала правую, а потом левую ногу -заднюю часть бедра, боль была очень сильная и держала пару минут, я даже не мог стоять, только лежать или сидеть. После того как меня...
По анализам чтобы проверить свертывающую систему крови необходимо сдать ОАК, и развернутую коагулограмму ( так как достаточно разлитые кровоподтеки), по диагностике для начала достаточно будет выполнить УЗИ, обычно в такой ситуации его хватает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение голеностопа
17 ответовНа соревнованиях упал неудачно на ногу,голеностоп подвернулся 9 февраля,сильно опухла ,первые 2-3 только охлаждал ,хотя врач местный сказал чтобы я грел уже на второй день . Хромал почти месяц ,лечил кетопрофен ,аэрталь ,кипариновая мазь , и сустамол разогревающий в первую...
Здравствуйте. На МРТ выявили частичное повреждение важных связок а местах прикрепления к кости. Заживает долго, потому что сразу нужен был гипс на 3 недели. Без иммобилизации связки никак не могут полностью срастись и надёжно прикрепиться к кости, от которой их оторвало. В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201, ортопедические стельки. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, могут быть назначены хондропротекторы. Если не пройдет, можно рассмотреть: - Ударно-волновая терапия - обкалывание связок Плексатроном. - HILT или SIS терапия. - PRP терапия № 3-5 Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Растяжение мышцы?
1 ответДобрый день! После разогрева и растяжки при попытке сесть на продольный шпагат, хрустнуло в ТБС в передней ноге, резкая боль. Сейчас (спустя 1,5 часа) при ходьбе тянет в области внутренней нижней части ягодиц, сильный дискомфорт если сделать складку стоя. Покраснения нет,...
Доброе утро ? Что это может быть? - это может быть разрыв мышц и связок задней или внутренней поверхности бедра И как можно вылечить? - лечение должно быть основанно на диагнозе. Сейчас диагноза нет. Необходимо выполнить УЗИ или МРТ при возможно Сейчас покой, не бегать, не прыгать, на шпагат не садиться Обезбол препараты
Растяжение связок
1 ответДобрый день, в мае прошлого года вывернула ногу и сильно ударила лодыжкой о большой булыжник, после травмы была температура и озноб, сделали снимок, перелома на снимке не было, а что со свзяками не понятно было, я к сожалению на тот момент не могла находиться дома, поэтому...
Здравствуйте! Желательно повторить рентгенологическое исследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение голеностопа
36 ответовРастяжения голеностпного сустава 1 степени, отечнгсти нет боли нет хожу если расходиться то хромоты нет. Прописали мащи и физиопроцедуры и больше ничего. Мази диклофинак и лиатон Когда можно возобновить щанятия зумбой
Здравствуйте ! Неосложненное растяжение связок голеностопного сустава лечится в среднем около 2-х недель, после чего постепенно можно вновь приступить к привычной физической нагрузке. Будьте здоровы!