Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 2 дня, рпп, был ппа
1 ответздравствуйте! Был прерванный половой акт единожды на следующей день после окончания менструации, парень не мастурбировал до него. сейчас задержка второй день, очень нервничаю. признаки пмс были: раздражительность, тянущая боль в низу живота и прыщи. В этом месяце были...
Здравствуйте, после менструации вероятность забеременеть низкая, но все же есть. Желательно сделать тест чтоб убедиться в обратном.
У меня есть подозрение на РПП
2 ответаЗдравствуйте Я пришёл, потому что у меня проблемы с едой и весом, и я от этого очень устал. Всё началось в 16 лет: мама сказала, что я жирный, и с тех пор я постоянно пытаюсь всё контролировать через диеты.Сейчас это выглядит так: я могу нормально питаться, а потом что-то...
Здравствуйте, Павел. Вы большой молодец, что пытаетесь разобраться с этим вопросом. То, что вы описали, - это действительно симптомы РПП. Вам стоит обратиться за консультацией к врачу-психиатру. Он поговорит с вами и может порекомендовать медикаментозную поддержку. Это безопасно и очень эффективно. Действительно, сначала может казаться, что, если запретить себе есть сладкое и мучное, то можно добиться своих целей, но по сути это работает наоборот - еда становится суперценной, вы испытываете не только физический, но и эмоциональный голод и в какой-то момент психика не выдерживает и уже не может остановиться - вы едите всё и без разбору. Сейчас вам важно снизить запрет на еду - начните питаться три раза в день, даже если не хочется - обязательно белки, жиры углеводы. Плюс перекусы, если хочется. Позволяйте себе в том числе сладкое по чуть-чуть. Если вы снимете запрет, но хотеться будет меньше. Попробуйте вообще не взвешиваться, если тревога слишком большая, то сократите число взвешиваний до 1 раза в неделю. Научитесь ориентироваться не на цифры - это всего лищь цифры - а на свои ощущения: насколько вам легче двигаться, насколько у вас хорошее настроение и т. д. Также попробуйте отделить голос мамы от реальности. Это очень больно слышать такие слова от близкого человека, но сейчас вы можете сами сформировать собственное мнение о себе и твердо решить, что ваша ценность не определяется килограммами на весах. Лучше всего обратиться к психологу - он поможет поработать с тревогой и другими чувствами, поменять убеждения о себе.
РПП? Или мне нужна другая помощь..
6 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет, есть семья, работа , все хорошо ( казалось бы) Два месяца назад я вместе с нутрициологом решила настроить питание да бы снизить уровень холестерина. У меня все получалось , я питалась правильно , меня это радовало , на сладкое не тянуло ,...
Здравствуйте. По моему мнению присутствует расстройство пищевого поведения, но для полноценной коррекции требуется очная работа с психотерапевтом, или хотя бы видео формат. Психотерапия при РПП главный метод коррекции. Так же следует исключить влияние антидепрессанта, но так как вы указываете, что это и ранее было, то думаю дело не в препарате. Можете дополнительно обратить внимание на литературу: «В плену у еды.Краткосрочная терапия нарушений пищевого поведения», Джорджио Нардонэ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как слезть с Гуталакса (без рпп)
9 ответовДобрый день, после полостной операции по удалению онкологии шм (год назад) была потеряна иннервация в левой ноге, способность ходить в туалет, мочеиспускание с трудом запустилось через 2 недели (препараты, упражнения, нога стала отзываться), происходило и происходит через...
попробуйте фитомуцил о вздути можно добавить метеоспазмил по 1 капс перед едой 3 р\д-3 недели.
Как понять, что у меня рпп?
11 ответовОчень переживаю, прежде чем задать такой вопрос. Но решилась: проблемы с едой, пробую диенты, тренировки, худею на какой-то время (год макс результат) а после набираю ещё больше. Постоянные срывы, переедаю. Проблем в семье нет: муж поддерживает, никаких финансовых проблем...
Алиса здравствуйте пароксизмальное желание кушать или наоборот худеть это действительно относится к РПП. Но отчаиваться совсем не стоит! Вам необходимо найти психотерапевта, который с Вами начнет заниматься.
Я препологаю, что у меня рпп
1 ответЯ все время думаю о том как похудеть, но не могу ограничить себя. Пол года назад я похудела на 19 кг, при том сильно ограничивая себя((16 лет)изначальный вес и рост:160/70,после 160/51) тк боюсь сорваться. Когда я ем я не могу почувствовать насыщения, я понимаю что наелась...
Здравствуйте, да, похоже, что у вас расстройство пищевого поведения. А рвоту вызываете, принимаете слабительные и тп?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоячий вес и скорее всего рпп
4 ответаДобрый вечер.На протяжении года не получается сбросить вес,он просто стоит на месте.Хотя и сижу на правильном питании,соблюдаю дефицит калорий,ничего не меняется.На этом фоне пропал аппетит ,началась апатия и истерики
Здравствуйте.
2 года назад я переехала,и тогда начались мои проблемы со здоровьем. У меня было много стрессов из за переезда(2 тыс км). В скоре у меня появился псориаз. У меня появилась подруга и мне стало легче,но в скоре она переехала и я осталась одна почти. Друзья не замечают,проблемы...
Здравствуйте. Можно поискать очные консультации по Скайпу, вам нудна психологическая помощь. Препараты выписываются по рецепту. Пока можно начать Пантогам и МагнеВ6 для повышения стрессоустойчивости 3 месяца.
Золофт 75 мг + Анкзилера
11 ответовДобрый день. Диагноз ГТР и РПП(синдром ночной еды). Начал пить золофт сначала 25 мг, далее 50 мг 7 дней и 75 мг завтра 7 день, потом перехожу на дозу 100 мг и остаюсь на ней. Параллельно принимаю Анкзилера 4 таблетки в сутки уже 17 дней. Появился небольшой кожный зуд, а затем...
Здравствуйте, Александр! Кожные реакции могут быть побочным эффектом СИОЗС. Эти реакции чаще возникают в период титрации дозы (как у вас сейчас), когда организм адаптируется к повышению уровня серотонина. В большинстве случаев дермографизм, связанный с началом приёма СИОЗС, носит временный характер и уменьшается в течение 2–4 недель по мере стабилизации терапии. Если симптомы не прогрессируют и не причиняют выраженного дискомфорта, это чаще всего не является противопоказанием для продолжения лечения. Если появятся Сыпь, волдыри, отёк лица/губ/языка, повышение температуры, общее недомогание, болезненные участки кожи или шелушения - нужно обязательно обратится к врачу - это признаки аллергической реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте. За последние 5 лет набрала больше 12 кг веса, при росте 167, вес 79,6. Я спортсменка, 3 раза в неделю силовые упражнения, иногда добавляются еще пару кардиотренировок, достаточно крепкого телосложения.Пол года назад скинула 9 - 10 кг, активным спортом 5 раз в...
Вит д лучше по 7000 ме 2 мес и потом контроль Ферритин низкий. Принимайте феретаб по 1 кап 2 мес и потом контроль