Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, вес до беременности был 80 кг, при токсикозе резко скинула 5 кг, после начала 2 триместра с 21 недели начал расти вес. Сейчас 24 неделя. 4 числа взвешивалась 83 кг, за 2 дня +400 грамм. При этом заболела и особо не ем, только питье. Особо...
Здравствуйте, на данный момент нет повода для беспокойства. Сейчас организм приходит в норму после токсикоза, свое вы вернете. В дальнейшем норма в неделю 250 грамм. Питаться правильно, исключить максимально легкоусвояемые углеводы, жаренное, копченное. Есть больше фруктов и овощей. Норма за беременность 12-15 кг.
Хочу сбросить вес,постоянная утомляемость ,сильно выпадают волосы,чувство голода не управляемое ,сильно упало либидо , В октябре травила опистрахоз Вес 148,рос 172,пользуюсь кольцом новаринг,пью утирокс 100мг
Да.2.5 первый месяц
Не набираю вес при беременности
18 ответовЗдравствуйте. В 1 триместре была вынуждена соблюдать строгую диету (дисбактериоз +панкреатит + ещё и токсикоз) похудела на 5 кг, сейчас не могу набрать, хотя начала есть уже практически все,что ела раньше, сегодня была на приеме и снова минус 500гр, сейчас 14 недель вес...
Доброе утро! Сейчас тоже соблюдаете диету?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
11 ответовЯ работаю в ночь с 20.00 до 8.00. Плюс на автобусе два часа пути до работы, и столько же домой. Ем дома в 17.30, на работе в полночь, очень не охотно, и в 10 утра. Работа активная, еду брать нельзя. Есть возможность пить спортивные добавки если нужно. Как набрать вес, если я...
Игорь, Здравствуйте! Напишите мне на почту ( контакты в профиле), поговорим и обсудим более детально. Необходимо пройти мед.обследование и вы так же получите дополнительные рекомендации с учётом вашей дневной активности, имеющихся заболеваний, возраста, роста и веса.
уже как год пытаюсь похудеть, а вес только увеличивается. помогала только голодовка после которой случился период, что я ела все что видела и по сей день. хотя я пытаюсь соблюдать дефицит, вес поднимается
Здравствуйте
Понижен кортизол, Лишний вес
23 ответаЗдравствуйте, кортизол показан понижен перед исследованием в 23.00 выпила 1мг Дексаметозон это с этим связано? Или он у меня понижен У меня чувствую мышечная слабость, постоянно хочу спать Из за этого чувство что хочется есть. Вес лишний, ещё и за 1.5 месяца набрала 5 кг ....
Здравствуйте! Да, за счёт приема дексаметазона накануне вечером утром кортизол снизился. Для чего сдавали, было превышение кортизола? Для исключения гиперкортицизма нужно сдавать суточную мочу на кортизол или кортизол в вечерней слюне. Менструальный цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЕсли очень коротко Женщина Возраст 34 Вес 94 Рост 157 Анализы на март 2026 Ттг 4,09 Т4 1,11 Т3 3,35 Кортизол 12,6 Ферритин 40,3 Витамин д 23,9 Последние лет 7 борюсь с лишним весом, с трудом сбрасываю (испробовала все, диеты, пп, голодание на воде) и набираю с плюсом за...
Здравствуйте, по щитовидной железе нужно сдать АТТПО и в августе-сентябре стоит пересдать ТТГ. Приема гормонов по щитовидной железе не требуется. Для восполнения увроня витамина Д часто используется Вигантол или Аквадетрим по 14 капель в сутки на протяжении 2 месяцев, далее переход на поддерживающую дозу в 4 капли в сутки на протяжении 6 месяцев. Если нет проблем с артериальным давлением и пульсом, то вместо инъекций можно было бы попробовать принимать препараты на основе сибутрамина,например,Редуксин, так же обладает центральным действием, то есть помогает снижать вес и вырабатывать правильные пищевые привычки
Набираю быстро вес
9 ответовХочу сбросить вес.Очень быстро поправляюсь.Делала узи щитовидной железы и сдавала Т3,Т4 и ТТГ-всё в норме.Пью Клайру около 6 мес.
Здравствуйте, Елена! Уточните, пожалуйста, как давно отметили прибавку веса? Какой на данный момент вес и рост? Не менялось ли питание у вас, или может быть, образ жизни стал менее активным? Зачастую причина набора веса - избыток суточной калорийности. Когда потребляется калорий больше, чем тратится. Однако, так же на фоне Клайры может наблюдаться набор веса. В таблице нежелательных эффектов при применении Клайры повышение массы тела обозначено как частое явление (может возникать у 1 человека из 10). Если набор веса значительный - более 3 кг /месяц, то в таких случаях может быть рекомендована отмена препарата или замена на другой контрацептив. С этой целью обычно консультируются с лечащим врачом - гинекологом. Что еще рекомендуют сдать из анализов при стремительном наборе массы тела (кроме гормонов щитовидной железы, которые вы уже сдали): ▫️Пролактин ( исключение гиперпролактинемии). Дисбаланс гормонов может приводить к повышенной отечности, которая в свою очередь может не давать увидеть желаемый минус на весах. ▫️Исключение гиперкортицизма - исследование уровня свободного кортизола в слюне вечером. Высокий уровень стрессового гормона так же напрямую тормозить похудение. ▫️Глюкоза натощак, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, креатинин, мочевая кислота, АЛТ,АСТ, ГГТ, общий билирубин, альбумин с целью диагностики метаболических нарушений. ▫️Ферритин (должен быть от 40)- исключается железодефицит. ▫️Витамина Д в крови для оценки обеспеченности витамином Д ▫️УЗИ органов брюшной полости с целью диагностики желчнокаменной болезни и жировой болезни печени.
Интенсивно набираю вес
12 ответовПо результатам анализа крови: инсулин 29,58 мкЕ/мл, индекс HOMA 7,75 . Подскажите, пожалуйста, что показывают такие результаты анализов к чему может это привезти и какие необходимо принять меры для того, чтобы их привезти в норму. Спасибо за ответ
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) - Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. - Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. - Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). - Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. - Делайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (посмотреть «состав» вашего тел и в динамике контролировать процесс похудения).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро набираю вес
1 ответКак эффективно похудеть, если нарушена функция щитовидной железы, хронический холецистит, нарушение работы желудочного тракта, запоры, начало климакса, поясничные резкие боли, сидячая работа. Помогите.
Здравствуйте. Необходимо разработать индивидуальное питание, с учетом дефицитов микронутриентов, с учетом вашего обмена и хронических заболеваний.