Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В феврале 2025 года назначили пароксетин 20 мг на год. Спустя пару месяцев он начал хорошо действовать, и я стала жить так как никогда не жила до 36 лет, не могла нарадоваться своему состоянию. Ушли депрессивные состояния, панические атаки, тревожность, истерики,...
Здравствуйте, по моему мнению: замена на ад, который в почти максимальных дозах уже был не эффективен ранее не является оптимальной тактикой, в такой ситуации мы обычно рассматриваем смену группы на СИОЗСн ( венлафаксин или дулоксетин)-обсудите этот вариант со своим врачом.
Касательно перехода- одним днем эти препараты менять можно, но по соотношению доз , тогда это будет на 5 мг пароксетина переход; плюс важно подключать психотерапию по методу кпт к лечению, без этого никак.
Здравствуйте. У меня следующее: происходит значимое событие,знаменательное мероприятие или достижение. Но. Потом возникает мысль, что этого(варианты) могло и не быть. Типа обстоятельства могли не сложиться от меня не зависящие. А еще кажется что время так скоротечно, что...
Здравствуйте, Наталья! Время действительно скоротечно, такое восприятие времени абсолютно нормально. Обесценивать свои достижения не стоит, это наш опыт и часть бесценных мгновений жизни. Старайтесь учиться жить осознаннее, в состоянии "Здесь и сейчас". Поищите методики на эту тему, когда Вы не живёте в моменте Вы теряете вкус к жизни и все обесцениваете. Одна из методик - концентрация на дыхании.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Имею заболевание Хобл, эмфизема, тяжелое течение. Частые приступы одышки. Неоднократно принимал лечение в стационаре, но улучшения нет, самочувствие тяжелое. Не курю, Возраст 71 год. В 2017г. дали 3 группу. Прошу помогите ,что предпринять , чтобы хоть как-то...
Здравствуйте. У брата недавно был инсульт ему 42 года, когда его привезли в больницу гематома была 28 мл сейчас врачи оценивают состояние как стабильно тяжелое. Брат отвечает на вопросы киванием головы, ест только мягкую пищу правая сторона не работает, ложку держит левой...
Здравствуйте! Учитывая размер гематомы, нарушение функций (движения, речь) инсульт считают тяжелым. Стабильно тяжелое, значит основные жизненные показатели - пульс, давление, сатурация крови, диурез (функция почек) под контролем =стабильны.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю терралиджен в дозе 20 мг от панических атак . Атаки отошли и очень давно не беспокоили . Сегодня случилось негативное событие для меня с которым эмоционально сложно справиться. И ПА на протяжении всего дня. С прошлого лечения в аптечке остался Сибазон...
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте!
Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно?
Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна))
тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения.
Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку)
встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой).
На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем.
Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом.
Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Здравствуйте! Мне 55 лет. У меня фиброз печени F4. Понимаю что выпивать нельзя но было важное событие и я выпил в большом количестве! После застолья через сутки поднялось давление 160/95 и не сбивается! Принимал Каптоприл и моксонидин не сбивает! Подскажите как мне быть и...
Здравствуйте. Если печень декомпенсирована, то повышение возможно. Однако, в данном случае, мы говорим о сосудистом компоненте повышенного давления. Первое, что нужно сделать - успокоиться (5 Таб под язык обычного Глицина) и через минут 30 написать о самочувствии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Такой странный и неловкий вопрос, отнеситесь без осуждения, пожалуйста )
Так получилось, отмечали в выходные с друзьями праздничное событие, переборщила с шампанским, когда вышли на улицу покурить, я уронила сигарету на асфальт, и вот подняла её и докурила. Не...