Консультация психолога /

Кажется я не замечаю событий и достижений.. — вопрос №1492030

115 просмотров

Здравствуйте. У меня следующее: происходит значимое событие,знаменательное мероприятие или достижение. Но. Потом возникает мысль, что этого(варианты) могло и не быть. Типа обстоятельства могли не сложиться от меня не зависящие. А еще кажется что время так скоротечно, что обесценивается все достигнутое и пережитое. Как быть и что это?

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Наталья! Время действительно скоротечно, такое восприятие времени абсолютно нормально. Обесценивать свои достижения не стоит, это наш опыт и часть бесценных мгновений жизни. Старайтесь учиться жить осознаннее, в состоянии "Здесь и сейчас". Поищите методики на эту тему, когда Вы не живёте в моменте Вы теряете вкус к жизни и все обесцениваете. Одна из методик - концентрация на дыхании.
Клиент
Ольга, а как найти эти методики? Примеры есть?

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Одну из методик уже назвала. Набираете в поисковике - он выдаст множество вариантов, в частности медитации на состояние "Здесь и сейчас", например.
Психолог
Поддерживаю коллегу.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Даниил Александрович Сувор
0 отзывов
Психолог
2020-2024, Московский фин
Опыт работы: 19 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...