Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я с детства испытываю очень странные перепады настроения. Сначала я веселюсь радуюсь, а потом через час или через день лежу и не хочу жить. Ссорюсь с близкими так как не могу контролировать эмоции. Постоянно чувствую пустоту внутри себя. Кричу, злюсь и...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Обратитесь к психотерапевту. Тут конечно в первую очередь нужна психотерапия. Состояние по типу циклотимии. Нужен анализ своих эмоций, принятие их, разбор тщательный. А пока советую начать дважды в день выполнять дыхательные практики. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Пульсация во влагалище
1 ответЗдравствуйте, меня давно интересует одна проблема. Ещё с детства я заметила, что со мной что то не так. У меня пульсирует во влагалище. Я не предавала этому значения, но сейчас это меня очень беспокоит. Обычно это праисходит при возбуждении или когда я сильно злюсь. Боли...
Здравствуйте лучше обратитесь очно на приём к гинекологу вам нужно провести осмотр
Раздражимость невосприятие критики
11 ответовЗдравствуйте. состою в отношениях с парнем , оба очень любим друг друга . Очень сильно задевают его замечания, хотя я чувствую , что в них нет ничего злого, он уважает меня и мои принципы. Я ыв целом не могу воспринимать чью ту критику, или если что идет не так как я бы...
Здравствуйте! Работа с эмоциями не так быстра и легка, можно конечно пробовать снижать при помощи медикаметнозных противотревожных средств (для этого надо обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру), но лучший вариантом будет психотерапевтическая работа (психотерапия - изменения образа мышления при помощи врача-психотерапевт/психолога). Сейчас для начала можно попробовать безрецептурные препараты (афобазол/тенотен/новопассит/магний) под контролем лечащего врача все же, они могут несколько поудуспокоить работу нервной системы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 7 лет, первоклассник, поставили сдвг в прошлом году, лечения не назначили никакого, очень возбудим, как помочь не знаю, учится ужасно, математику решает а вот с письмом ужасно
Необходимо пройти тест Векслера для определения уровня IQ. Это поможет подобрать адаптивную программу для ребенка. Бывают случаи, когда ребенок решает быстрее сверстников, поэтому после начинает всех отвлекать, возможно, нужна более сложная программа. Так же важна работа с психологом-дефектологом, который поможет адаптировать ребенка к современным реалиям. С вашей стороны ребенку нужна поддержка. чтобы он не чувствовал себя изгоем, такие дети часто начинают проявлять бунтарское и даже опасное поведение. Для начала можно рассмотреть вопрос о курсовом приеме препарата Мексидол. Препарат показан при сдвг детям с 6 лет. Принимается по 125 мг 2 раза в день курсом 6 нед.
Здравствуйте, уронила телефон случайно на лоб сыну 4 месяца переживаю ужасно он заплакал сильно но минуты через 2 успокоился сразу и лег спать но теперь переживаю виню себя ужасно
Здравствуйте. Такое бывает. Если есть синяк, шишечка приложите лед. Смотрите за состоянием ребёнка. Если ребёнок активный, кушает, резко не стал много срыгивать, не появилось каких то неврологических симптов, значит все нормально. Не переживайте. Наблюдайте в течение дня. Старайтесь телефон подальше от головки ребёнка держать.
Здравствуйте. Лицо сильно обсыпало черными точками, перед месячными высыпает ужасно красными прыщами щеки, подбородок, шею. Кожа ужасно сухая, но местами и жирная. Крема не спасают, перепробовала разные все.Помогите😔
Здравствуйте.прикрепите фото состояния кожи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
1 ответне могу думать о будущем,как будто нет интереса и мотивации,не вижу смысла ни в чем,тяжело общаться с людьми,ответить на сообщение(как будто это огромная гора писем,которые надо разобрать,но по сути одно два сообщения и ответить на них займёт минуту),но в жизни с этим...
Здравствуйте, для верной оценки вашего состояния необходимо обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Доктор подберет вам метод психотерапии.
Здравствуйте Есть сильная проблема с сексом Началось все с продолжительности полового акта Небольшая продолжительность секса Преждевременная эякуляция Из-за этого появилась неуверенность в половом акте Как это произошло я не знаю, но И заинтересовался мужчинами Стали...
Здравствуйте. Замедлить эякуляцию можно нанося мазь эмла за 10-15 мин до акта на головку и крайнюю плоть. Мазь снижает чувствительность головки и пол акт продлевается. Также можно использовать методику стоп-старт, если мастурбация присутствует. В момент, когда вы чувствуете что семяизвержение подходит, останавливайтесь и думайте о чем то постороннем, как только ощущение пройдет -продолжаете То что вас интересуют пол органы мужчин, это не страшно. Скорее всего у вас сильная пол конституция. Поэтому в 14 лет вы уже смотрели порно в больших количествах. Спасение одно, по возможности иметь общение с девушкой, как можно чаще заниматься с ней любовью.
Не мону забыть бывшего
1 ответДобрый вечер. Вот уже почти год не могу забыть бывшего парня. Иногда встречаю его в спортзале и все внутри просто переворачивается. Видела его уже с другой девушкой случайно(он этого не видел), ноничего не поменялось. Каждый день проверяю его страничку в соц. сетях по...
Здравствуйте, Аня. Люди встречаются, расстаются, жизнь продолжается. Не зависайте в прошлом. Вы не нужны молодому человеку, это его выбор. Переключайте при негативных мыслях на спорт, активную деятельность, учёбу, хобби, знакомьтесь с новыми интересными людьми. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
11 ответовЗдравствуйте, прошу помогите! Ситуация, как по мне, очень трудная. Но я готов и хочу найти решение. Утро, просыпаюсь, в голове злюсь за вечер на жену, потому, что опять не пошла мне на встречу. Завтрак на столе, собираемся ехать в ТЦ(Идет ремонт, недавно купили квартиру)....
Дмитрий, добрый день! Конечно, если постоянно один сценарий- в котором уже и вы и супруга привыкли так себя вести и решать ситуацию- она уходит в "молчание", вы потом идете на встречу- конечно трудно выйти из круга. Но это реально)) Ведь есть просто привычка...И конечно, вы устали и Вам больно от постоянной нерешенности получается ситуации- ведь до конца никто и не говорит скорее по факту что его беспокоит)) И вы с супругой стали "заложниками" этих повторений и ссор. Но ведь вы любите друг друга? Тогда стоит начать "объединяться" и смотреть на эту ситуацию- как ту, с которой стоит двоим справиться. Что сейчас вы хотите? Вы переживаете, что подойдя и начав диалог...как буд то ничего не решится? Но всегда идет на встречу тот. кто больше понимает и знает в себе силу и имеет уверенность)) да и разговаривать стоит обо всем когда оба готовы и не в момент ссоры- как сейчас)) Сейчас хорошо бы просто начать разговаривать- что начался выходной день и точно не хочется провести его в обиде друг на друга- давай "начнем быть внимательнее"друг к другу))И что вы хотите? решите пока ситуацию в моменте- снимите напряжение, а позже, за обедом или ужином поговорите по душам- серьезно. без обвинений- про то. что происходит и что пора серьезно менять эту ситуацию, так как она очень мешает вашим отношениям.Попробуйте поделиться, что Вас ранит. отчего Вам больно и расспросить супругу, что с вашей стороны ее расстраивает- это не просто выслушивать- но если мы понимаем. что это не для того, чтобы сейчас обидеть друг друга а начать находить решение- это очень важно. Ведь вы близкие родные друг другу люди- и слова- это уже вспышки и эмоции. которые выскакивают от "боли и неспособности" докричаться друг до друга... Если не получается вместе договариваться- хотя бы начать этот процесс- поговорите про обращение вместе к специалисту- чтобы снять первое напряжение, потом найдете шаги для дальнейшего решения.