Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление в носу
11 ответовЧуство давления в носу где-то в области ноздрей, при наклонн головы, были зелёные сопли стекающие по задней стенке чихание заложеность носа ходила к лору лор выписал сосудосуживающие капли , промывать нос и авамис по схеме 2 раза в день 14 дней потом 7 дней по одному разу, но...
Здравствуйте Возможно у вас гайморит, нужно по хорошему выполнить рентген придаточных пазух носа. Головных болей нет?
Здравствуйте меня зовут Екатерина мне 25 лет. Живу с родителями и молодым человеком, но он ушел в армию а родители уехали на две недели в отпуск. Осталась одна в квартире, и по вечерам стало появляться чувство тревоги. Чувство паники что никого рядом нет и что если станет...
Здравствуйте, это панические атаки, держите рядом воду, нашатырь смазать виски, вечером ванна с лавандой, хвойным экстрактом, седативные сборы за 2-3 часа до сна.
Бессонница и чувство тревоги
25 ответовЗдравствуйте! Приехала в отпуск. Первые сутки на новом месте не смогла уснуть вообще, подушка не такая, храпит сосед через стенку, в 5 утра солнце бьёт в окна. Не спала... Эта ночь была вторая. Было вообще хуже, каждый час смотрела на часы, кажется что я все я все таки...
У мелатонина действие накопительное просто.. Реслип оставляем. И еще без рецепта покупайте афобазол-ретард и магне В6. Афобазол по утрам принимайте. Магне В6 2 табл на ночь. Без рецепта ничего больше не купить..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день! женщина 41 год, вчера при визите к стоматологу на удаление 8 резко поднялось давление до 160 на 109. за полчаса до этого приняла тельзап, назначен кардиологом. похоже подействовать не успел. стоматолог с таким давлением отправил домой. завтра повторный визит в...
Здравствуйте, Татьяна! Телзап препарат суточного действия, не сразу разворачивает гипотензивный эффект. При тревоге повышение давления физиологично. В таких случаях рекомендуется принять короткого действия препараты: капотен, физиотенз или коринфар. От тревоги любое успокоивающие средства, например, валериана. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 1,5 года назад ( после родов) появилась такая проблема, постоянно чувствую себя плохо, каждый день низкое давление 100/60, 90/60, головокружение, чувство будто сейчас упаду, немеют ноги, на фоне данных симптомов началось чувство тревоги, за 1,5 года было 2 раза...
Пожалуйста! Выздоравливайте!
Здравствуйте, муж перенёс ковид в тяжёлой форме. Сейчас на протяжении 6мясяцев мучает слабость, головокружение, чувство тревоги,боли в коленях. Вечером вообще валится с ног. Покупала витамины,не знаю,что ещё можно придумать. Пожалуйста помогите.
Добрый день! Анализы в порядке? Если да, то вероятнее всего у вашего мужа развился тревожно-депрессивный синдром в рамках постковидного синдрома. Это лечится длительным (не менее 6 мес) приёмом антидепресссантов.
Постоянное чувство тревоги
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Помогите, пожалуйста, разобраться насколько серьёзна моя ситуация, требует ли она лечения? Дело в том, что меня преследует постоянное чувство тревоги за моего годовалого ребёнка. Дня не проходит, чтобы я не переживала, не навредила ли я...
Здравствуйте! Очень понимаю и разделяю ваше беспокойство за ребёнка! Отвечая на ваш вопрос, могу предположить, что сейчас возникло тревожно-депрессивное состояние, которое осложняется обсессивно-компульсивными проявлениями. Рекомендовала бы вам обратиться на консультацию к психиатру, чтобы подобрать лечение. Состояние можно и нужно убрать, лечение существует и очень хорошее. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное чувство тревоги
6 ответовДобрый день. Бабушке 85 лет. Год назад перенесла тяжёлую психологическую травму. Похоронила сына. Заметила за ней, в последнее время, повышенное чувство тревоги (сказала, что ночью к ней кто то стучался в дверь, хотя она ОЧЕНЬ плохо слышит, теперь боится оставаться одна;...
Здравствуйте. По вашему описанию у бабушки имеются галлюцинаторно-бредовые симптомы, что требует обязательного очного осмотра психиатром и назначение лечения, так как без него психическое состояние может ухудшится, что, в свою очередь, может привести к печальным последствиям. Если бабушка отказывается от посещения врача, то вы можете обратиться в ПНД и написать заявление с просьбой об осмотре ее психиатром на дому. Также обязательно следите за уровнем давления, так как такие скачки могут вызывать ухудшение психического состояния, кроме того, они опасны в отношении риска развития острых состояний (инсультов, инфарктов).