Что вас беспокоит?
Постоянное чувство тревоги
Здравствуйте, уважаемые доктора! Помогите, пожалуйста, разобраться насколько серьёзна моя ситуация, требует ли она лечения? Дело в том, что меня преследует постоянное чувство тревоги за моего годовалого ребёнка. Дня не проходит, чтобы я не переживала, не навредила ли я случайно малышу или кто-то из близких. Эти мысли занимают все мое время. Например, вчера я проходила мимо малыша, который играл на полу с папой, и через какое-то время мне вдруг стало казаться, а не задела ли я ребёнка, проходя мимо. Муж несколько часов доказывал мне, что этого не было. Сегодня, поцеловав малыша, я стала думать, а не ударились ли мы головами и не нанесла ли я ей травму. Таким образом , я отпускаю предыдущую ситуацию, только, когда наступает другая. Про бесконечное мытье рук и обрабатывание их антисептиками я уже молчу. Каждый приход родственников в гости для меня целое испытание: они недостаточно для меня моют руки, а только разносят инфекцию. Я настолько переживаю за своего ребёнка, что порой мне кажется, что, если меня не будет, то и угрозы будет меньше, а потом я начинаю думать, что я единственная, кто может о ней максимально хорошо позаботиться. Подскажите, пожалуйста, мое состояние может быть каким-то расстройством, требующим помощи специалиста? Спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Очень понимаю и разделяю ваше беспокойство за ребёнка!
Отвечая на ваш вопрос, могу предположить, что сейчас возникло тревожно-депрессивное состояние, которое осложняется обсессивно-компульсивными проявлениями. Рекомендовала бы вам обратиться на консультацию к психиатру, чтобы подобрать лечение. Состояние можно и нужно убрать, лечение существует и очень хорошее. Здоровья вам!
Ангелина Евгеньевна, спасибо большое за ответ! Обязательно обращусь к специалисту.
Пожалуйста!
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Данное состояние, вероятно, в рамках ОКР. Тревожные мысли могут сильно истощать , кажется , что то, чего не было- было (так и работают навязчивые мысли).
Если состояние портит качество жизни , помощь обязательно нужна.
Начать с врача психиатра / психотерапевта.
Подключить психотерапию КПТ, она поможет формировать навыки снижения тревоги.
Рекомендую вам книгу Качай «бесполезные мысли», она позволит понять, как работают навязчивые мысли.
Состояние не опасное , но может истощать и доставлять неудобства
Алина Николаевна, спасибо большое за ответ и рекомендации!
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее вы столкнулись с тревожным расстройством. Вам необходима очная консультация врача психиатра для детальной диагностики вашего психического состояния и выбора тактики лечения. Надеяться, что все пройдёт само по себе не стоит. Если вам будет диагностировано тревожное расстройство, то обычно назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. Можно заниматься со специалистом онлайн. Если ваша малышка в настоящее время на гв, то лечение лучше начать с кпт, а прием медикаментозного лечения рассматривать по необходимости. Золофт (антидепрессант) допустимо принимать во время грудного вскармливания, согласно исследованиям он не обнаруживается в грудном молоке при приеме 100мг/сутки (при повышении дозировки концентрация соответственно крайне низкая), транквилизаторы строго запрещены. Обратитесь за помощью, на фоне лечения все обязательно нормализуется
Дарья Николаевна, спасибо большое за ответ и рекомендации! Обязательно обращусь к врачу.
Рада была помочь
Принятый ответ
Здравствуйте. Описываемые Вами особенности поведения могут быть характерны для тревожного, тревожно-депрессивного расстройства и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Навязчивые мысли и действия, навязчивые опасения и сомнения - типичны для вышеуказанных расстройств.
Для оценки состояния и постановки диагноза необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. При подтверждении диагноза врач назначит Вам подходящую схему лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС. Также в таких случаях рекомендована психотерапия (например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)).
В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".
Дмитрий Викторович, спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такое состояние обычно указывает на наличие обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое действительно требует помощи специалиста. Обычно в таких случаях обращаются к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту.
Возможна как медикаментозная коррекция таких состояний - с использованием антидепрессантов с противотревожным действием, так и немедикаментозная - с использованием когнитивно-поведенческой психотерапии.
Такие состояния довольно хорошо поддаются коррекции, но самостоятельно обычно не проходят.
Елена Викторовна, спасибо большое за ответ!
Рада помочь. Успехов Вам в лечении!
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 20216 ответов
- 5 Августа 202110 ответов
- 1 Ноября 202115 ответов
- 28 Января 202217 ответов