Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стреляет за коленом
18 ответовЗдравствуйте! Стреляет за коленом(левым), особенно когда шагаю(в день 10000-15000шагов).вначале не так выраженно было, в последние 2 дня прям очень сильно, то ли обувь не удобная, то ли холодно на улице и я воспалилась. Присутствуют отёки на конечностях, в левом выраженнее. И...
Здравствуйте. Сразу - в оперативном лечении со стороны травматологии-ортопедии по данным МРТ Вы НЕ НУЖДАЕТЕСЬ (повреждние медиального мениска 2 степени значит, что линия повреждения не выходит на суставные поверхности, повреждение внутри тела мениска "горизонтальное повреждение". Ноги отекают - сделайте УЗИ сосудов нижних конечностей и обратитесь к сосудистому хирургу. Что делать: 1. Если имеется лишний вес - желательно сбросить, потому что физику никто не отменял. Больше вес - больше нагрузка на суставы. Всё просто. 2. Для купирования болевого синдрома и явления синовита (выпот в полость сустава) - препараты НПВС (например, т. Ракстан по 1 т. 2 раза в день после еды, курсом 2 недели под прикрытием гастропротекторов - т. Омез 20 мг утром натощак за 30 минут до приема пищи) 3. Внутрь препараты хондропротекторов (например препарат ДОНА в порошках показывает очень неплохие результаты. По 1 порошку 1 раз в день курсом 1,5 месяца. Первые 3 дня можно по 1 порошку 2 раза в день). Так 3 курса в год 4. Внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты и хондропротекторов (например, Гиалуром CS однократно в полость сустава, выполняется процедура только врачом, владеющим данной тактикой) 5. PRP - терапия курсами 5-7 инъекций. 6. Обязательно добиваемся хорошей стабильности суставов - ЛФК передней группы мышц бедер. Сядьте на высокую поверхность, чтобы ноги висели.На стопы небольшой груз - утяжелитель 1-1,5 кг. И медленно разгибаем и сгибаем ноги в коленных суставах. Хороший тонус передней группы мышц бедер главный фактор в плане стабильности (имеется частичное повреждение передней крестообразной связки. чтобы снизить с неё нагрузку, занимайтесь как написал выше). 7.Местно можно гели с НПВС. 8. Физиотерапия (электрофонофорез с гидрокортизоном №10. Можно ударно-волновую терапию. 9. Если имеется плоскостопие, то ношение ортопедических стелек, правильно подобранных. Это снизит, нормализует нагрузку на коленные суставы. Есть вопросы, пишите. Исключите сосудистую патологию.
Добрый день. Были на приеме у ортопеда. Один ребенок 10 лет, второй 8 лет. Старшему поставлен диагноз 2-х стороннее плоскостопие 1-2 степени (справа 2 ст.) Комбинированное, превалирует продольное. Младшему "вальгусная установка обоих стоп" Назначил ношение стелек с...
Здравствуйте! Стельки для плоско- вальгусной деформация стоп действительно имеют супинатор ( внутрення поверхность полошенной части стопы) и дополнительно бортик на пяточку, чтобы пяточка при ходьбе не заваливалась внутрь. В ортопедических салонах такие стельки маркируются как стельки для плоско- вальгусной стопы. Не болейте! Для комбинированного плоскостопия стельки имеют два подъема- на внутренней части подошвы и под подушечками пальчиков стоп. Не болейте!
Вальгус пяточный
36 ответовДобрый день . У нас пяточный вальгус . Мнение врачей расходятся носить ли обувь дома или нет . Пошли в год . Сейчас почти 1.2 . Какие рекомендации дадите ? Когда начинала ползать , то левая стопа сначала тоже в бок уходила , потом выпрямилась. Сейчас она когда ходит , то...
Здравствуйте. Физиологический плоско-вальгус 1 степени мы наблюдаем у детей в возрасте до 5 лет. Это связано с тем, что кости ребенка, имеют частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению. На фото у ребенка плоско-вальгусная установка стоп. При чем, компонент вальгуса пяточных костей 3 ст. Это не норма. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 2. Носить ортопедическую профилактическую антивальгусную обувь с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником. Называется Обувь первые шаги. Такая обувь есть у каждой приличной фирмы. Вот пример такой обуви https://kotofey.ru/market/obuv/sandalii-tufli-letnie/022155-21-sandalii-dlya-pervyh-shagov Дома то же носить. Из производителей хорошей обуви можно рассмотреть - «КОТОФЕЙ», «TAPIBOO», «SUPERFIT», «MEGA ORTHOPEDIC», «MINIMEN» 3. Физические упражнения для детей с плосковальгусом до четырёх лет: «Лягушка»: согните ноги ребёнка в коленях и ТБС, подтяните их к животу, разведите колени, оставив пятки вместе. «Велосипед»: имитируйте движение ногами, как будто ребёнок крутит велосипед. «Мишка косолапый»: ходить, опираясь только на внешний край стопы. «Балерина»: походить на цыпочках. «Ладушки» : хлопайте стопами ребёнка друг о друга. «Рисование» пальцами ног. Можно также рисовать большими пальцами на песке или использовать краску на бумаге. «Потеряшки»: разложите на полу предметы и попросите ребёнка потрогать их пальцами ног, затем поднять и переместить. Используйте для этого карандаши, пуговицы, небольшие шарики или кубики. «Мячики»: используйте мягкие массажные мячи и попросите ребёнка перекатывать их стопой. Можно также использовать скалку. «Рыбалка»: в ёмкость с водой комфортной температуры положите небольшие предметы, такие как маленькие шарики или декоративные камушки, и попросите ребёнка достать их двумя ногами. 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. Ходить босиком по массажным коврикам. 5. СМТ на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 1000 МЕ в день - по согласованию с педиатром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шелушатся стопы
20 ответовДобрый вечер. У девочки 16 лет около двух месяцев назад начала чесаться и шелушиться стопа. Очагами. Кожа становится тонкой и местами трескается. Очень беспокоит данная ситуация. Сначала подозревала, что это от того, что ноги сильно потеют. Теперь переживаю может ли это быть...
Здравствуйте . По фото больше похоже на экзематозный процесс . Также возможно есть дефицитные состояния. Желательно проверить ферритин, сывороточное железо, цинк, селен, медь, витамин Д. Наружно , как правило рекомендуется использовать Целестодерм с Гарамицином . Как правило до 10 дней. Далее на ночь ланолин крем под ХБ носочек. Следить, чтобы обувь была сухой.
Здравствуйте. Ранее, примерно, раз в год сильно защемляло поясницу. Сейчас, на протяжении года, болит поясница, неудачно чихнула. С сентября начало отдавать в левую ягодицу или сустав, не пойму. Ходить больно на большие расстояния, приходится останавливаться и согнуться....
Здравствуйте!Сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
Заноза в пятке у ребенка
7 ответовРебенок бегал голыми ножками и подхватил занозу мелкую. Убрали обработали, начала воспалятся, оказалось что немного осталось занозы. Убирали самостоятельно второй раз. Сейчас еще сильнее воспалилось. Накладываем левомеколь под пластырь, но думаю завтра поехать с утра в...
Здравствуйте! Для полной оценки ситуации необходима визуализация. Прикрепите фото, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм икроножной мышцы
5 ответовЗдравствуйте! Пожскажите что делать. На тренировках произошло резкое спазмирование икроножной мышцы левой ноги. Ходить больно, т.к. стопа не может полностью разогнуться во время шага, сразу происходит резкая боль в мышце. Когда сидишь боли нет, но чувствуется напряжённость в...
Здравствуйте, Алексей! В похожих ситуациях резкая боль и невозможность разогнуть стопу может указывать на разрыв или серьезное повреждение икроножной мышцы, а не просто на спазм. Что можно делать сейчас: Ограничьте нагрузку: Полностью откажитесь от любых физических упражнений и длительной ходьбы, которая вызывает боль. Приложите холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в ткань, к болезненной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить боль и отек. Если есть отек - приподнимите ногу, положите конечность на возвышение (например, подушку), чтобы снизить припухлость. Желательно при первой возможности обратиться к врачу-травматологу или спортивному врачу для проведения диагностики (возможно, УЗИ или МРТ) и установить точный диагноз.
Теносиновит голенстопного сустава
8 ответовЗдравствуйте! Болит стопа уже около 2 месяцев, (новая обувь спровоцировала) наступать больно, болит даже в покое, вчера делала узи. Заключение: признаки изменении сухожилий медиальной группы голен-го сустава по типу теносиновита, структурные изменения сухожилия задней...
Здравствуйте. При теносиновите рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. Покой стопе - главное условие выздоровления. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Если ночью нет боли - бандаж снимать. 3. Показан курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны.
Отек после эндопротезирования
5 ответов78 лет. Прошел месяц после эндопротезирования колена. Отек и гематома появились на 5 день и в основном прошли на фоне использования компрессионных бинтов, лиотона и ксарелто через 3 недели, но отек в районе стопы/щиколотки остался и мешает обуваться, тревожно делать...
Здравствуйте, Елена. У Вас отек одной ноги, на которой была операция? Если да, то Детралекс можно использовать, если произошло нарушение оттока при венозном застое. Но лучше для начала провести узи сосудов нижних конечностей для обнаружения причины. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гусиная кожа?
6 ответовУ ребенка 8 лет шершавая кожа на передней части голени, коленках и внешняя сторона голени. Так выглядят 2 ноги. Выглядит вблизи как вросшие волосы. На этих местах колючие пупырки. Иногда зудит. Еще беспокоят стопы. Постоянно слазит кожа. То в малых размерах, то может вся...
Здравствуйте , могу предположить «фолликулярный гиперкератоз» то есть «гусиную кожу». Это не заболевание, а особенность кожи. Устья волосяных фолликулов забиваются кератином, создавая те самые «пупырышки». Ее лечить не надо, это вариант нормы. Если хочется сгладить: Самое безопасное и эффективное — средства с мочевиной и салициловой кислотой (в форме кремов). Они помогают бережно отшелушить кожу. не гарантируют 100% результат, но могут сделать кожу заметно лучше. Будьте здоровы🤍