Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу принять себя
1 ответЗдравствуйте, у меня огромная проблема с принятием себя. Не так давно мне были запрещены линзы навсегда, от очков я отказалась ещё 4 года назад и мне было все равно, что я не вижу, главное, что меня видят другие хорошо. Спустя два года начала носить линзы и жизнь заиграла...
Здравствуйте, Камилла. Понимаю Ваши чувства, потому что сама когда-то столкнулась с этим. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. В мире 64 % населения носят очки, живут полноценной жизнью, заводят друзей, строят семьи, преуспевают в карьере. Многие из них знаменитости. Некоторые люди носят очки, хотя не имею проблем со зрением так как принято считать, что люди в очках более умные. Скажу Вам честно, важно только то, что Вы чувствуйте, как себя преподносите, только это видят окружающие Вас люди. Если Вы носите очки с достоинством и уверенностью, значит и люди увидят Вас уверенным человеком и некоторые даже захотят быть похожими на Вас. Создайте свой стиль, который будет выражать Вашу индивидуальность, выберите оправу, которая покажется Вам более подходящей. Радуйтесь жизни и знайте, что Вы неповторимы,а очки это Ваша изюминка.
Нет сна сутки
2 ответаДобрый день! Идёт 5 мес. беременности (17 неделя) всё отлично, анализы, УЗИ, всё прекрасно. Мне 36 лет, в амнезе (6 лет назад) выкидыш на 22 неделе, после него поставили бесплодие. Лето всё отдыхала от души)), люблю выпить красное вино вечерами, норма есть, не соплей. В общем...
Здравствуйте. Беременные часто испытывают проблемы со сном, особенно на больших сроках. Для ребенка никакого вреда данное состояние не несёт. Для того, чтобы лучше засыпать, старайтесь проветривать спальню, температура в комнате должна быть 18-20 градусов. В течение дня ложитесь на кровать только для дневного сна, остальное время занимайтесь чем-то. Вечером полезны прогулки на свежем воздухе. За 2 часа до сна откажитесь от гаджетов и телевизора. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, не переедайте. Перед сном можно принять теплую ванну с магниевой солью. Соблюдение этих общих принципов поможет улучшить ваш сон. По поводу алкоголя, это не выход из ситуации. Разовый прием такого количества вина не навредит, а вот частый прием не известно как скажется.
Почему упадок сил
13 ответовЗдравствуйте, я ученик 10 класса. У меня выдались очень насыщенные и трудные последние 2 учебных года. За них я сменил лицей и даже город обучения. Теперь проживаю в интернате при лицее. Я очень люблю химию как предмет и очень много времени ей посвящаю. И это не проходит зря,...
Здравствуйте. С учебой важно не запускать, но и превращать себя в мученика тоже ни к чему. Найдите золотую середину. Пусть будет немножко времени для себя, для души. Прогуляйтесь, послушайте музыку, почитайте книгу. Да что угодно, что приносит вам хоть капельку радости. А что касается подруги, отношения, это такое, бывает, что люди расходятся. И это не всегда плохо. Иногда это просто необходимо. Постарайтесь отпустить эту ситуацию, не зацикливайтесь на ней. Просто примите как факт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надоели приступы тревоги
8 ответовГод назад ходила к психотерапевту и психологу, был летом тревожный приступ недельный, просыпалась И боялась начала ПА, они были с 17 лет, но редко и быстро проходили. Сейчас опять начинается именно просто сотяяние тревожности, я даже и не задыхаюсь, но ощущение, что и...
Добрый день, у Вас панические атаки и повышенный уровень тревожности. Рекомендую Вам принимать Прегабалин 75 мг по 1 капсуле 1 раз в день 28 дней.
Странное состояние после ковид
17 ответовПереболела простудой или ковидом, не пойму. Первый день температура 37,7, лежала пластом, состояние было «нестояния».. Второй день 39, третий день- 37,5. На 2 день немного красное горло, на 3 день тонзиллит с гнойными прыщиками, больно глотать. Вызвала скорую (3й день...
500 мне однозначно достаточно!
Увеличены лимфоузлы
2 ответаДобрый день. У меня проблема в шейными лимфоузлами, была уже у многих врачей и даже в онкологии, сделали узи - сказали ничего нет. Я им не поверила и сделала мрт но почему-то ни узи ни мрт в упор не видят именно те лимфоузлы которые увеличены, когда я запрокидываю голову они...
Здравствуйте Сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму методом ИФА igg м
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухает левый глаз
1 ответЗдравствуйте уважаемые врачи! Вынужден к Вам обратиться потому как вразумительного ответа от нашей городской поликлиники не дождался ни у невролога ни у окулиста.Сыну 21 год, очень много работает на компьютере, иногда ночами напролет, работает специалистом по информационной...
Здравствуйте, а фото до болезни есть? Гормоны щитовидной железы сдавали? Касаема миастению проба с прозерином, эта основная диагностика
Боли в ступнях
7 ответовЗдравствуйте. Появились боли в ступнях после отдыха. Особенно ощутимо после ночного сна, ноги ватные и словно отекшие, но отёков нет. Кормящая мать, ребёнку 1,4, лишний вес после беременности. Сначала грешила на него, так как до беременности весила 55-57, сейчас 68-69, но в...
Здравствуйте, варикоз есть? рост? ферритин сдавали, трансферрин? мочевая кислота?
Жжение при походе в туалет
9 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад появилось жжение после мочеиспускания, не как при цистите боль, а именно жжение на слизистых, клиторе, куда попадает моча. И особенно неприятно промакивать туалетной бумагой, итак уже стараюсь максимально аккуратно. Проходит примерно через...
Здравствуйте. В этом случае конечно нужен очный осмотр, Попробуйте прикрепить фото этой области, Возможно это проявление генитального герпеса в этом случае нужно подбирать другое лечение. От пимафукорта нет совсем улучшений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пьяная голова
16 ответовЗдравствуйте,в начале лета болела голова на протяжении месяца,сходила на мрт (прикрепила)после этого все лето не беспокоила,в сентябре опять начала,но уже как будто пьяная,то есть не много головокружение,голова тяжелая,мутная,давит виски,зрение испортилось,сходила снова на...
Здравствуйте. МРТ головного мозга без патологии. Расширение субарахноидального пространства обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы. По поводу полипа гайморовой пазухи нужно проконсультироваться с ЛОР врачом. По рентгену признаки остеохондроза, спондилоартроза (артроз межпозвонковых суставов). Но рентген малоинформативен, он не видит наличие грыж и протрузий, есть ли сдавление нервных корешков. Желательно пройти МРТ. Боли в спине могут быть связаны с мышечным спазмом на фоне остеохондроза позвоночника, длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например артоксан 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм (толперизон) 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Пьяная голова обычно бывает на фоне повышенной тревожности. К психотерапевту обращались?