Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение.
Магний пью на постоянной...
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях.
Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Берегите себя.
Здравствуйте! С 15:30 до 17:30 выпила шампанского, пьяной не была, время 23:30 поднялась температура 38.7. Так же с утра болело горло. Чем можно сбить температуру, есть парацетамол и анвимакс, можно ли пить таблетку после алкоголя, сильно морозит и "ломает" тело. С...
Здравствуйте, поднялось давление 125/80 ,для меня это высокое пульс за 100 ,лечу тревожное расстройство подпираю началась паническая атака ,выпила бутылочку пива где то минут 30 назад,что сейсас можно принять для поникание пульса и для успокоения ,читала что корвалол и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
МЧ принимает 2 недели антидепрессанты флуоксетин Ланахер и плюс Карбамазепин. Предстоит мероприятие, как быть с алкоголем, можно ли выпить на мероприятии? можно ли пропустить таблетки? и какие последствия при принятии алкоголя и флуоксетин Ланахер и плюс...
Здравствуйте!
Так как терапию он начал принимать недавно при приеме алкоголя возможно усиление симптомов основного заболевания, так как алкоголь сам по себе является депрессантом.
У Флуоксетина длительный период выведения в течение нескольких недель, поэтому однократный пропуск приема никак взаимодействие с алкоголем не ослабит. В целом при приеме Флуоксетина и алкоголя допускается небольшая доза последнего - 0,5 литров пива, 2-3 бокала вина.
Карбамазепин выводится в течение суток, поэтому при необходимости можно принять препарат за 24 часа до мероприятия и пропустить прием в день мероприятия.
Однако на начальных этапах лечения комбинировать препараты с алкоголем нежелательно именно в виду возможного усиления симптомов основного заболевания.
Здравствуйте, мужу 39 лет, повышенное давление. Принимает Престариум 5 мг ежедневно. Около месяца назад почувствовал пропуски в сердцебиении, назначили холтер. Результаты холтеровского исследования прикрепляю. За последние 2 недели максимальное давление было 136/89. На...
Здравствуйте
Не переживайте.
По суточному мониторингу ЭКГ ритм синусовый правильный.
Нарушений ритма нет.
Количество экстрасистол в пределах нормы.
Рекомендуем вести дневник артериального давления и пульса.
При необходимости УЗИ сердца,УЗИ почек.
Если повышение артериального давления будет регулярно необходим прием препаратов.
Повышение артериального давления возможно на фоне психоэмоционального состояния, переутомления физического и психического.
Буду рада вам помочь, обращайтесь.
Здравствуйте, у восемнадцатилетнего юноши(в ходе медкомиссии) 2позиции анализа крови привышины(результаты прилагаю), креатинкиназа и железо. Подскажите, что и когда нужно пересдать, что б выяснить ситуацию. Накануне больших физических нагрузок не было, острых восполительных...
Здравствуйте, Ирина!
По совокупности анализов у вашего сына не нарушена работа печени и почек. В общем анализе крови нет признаков анемии, дефицита витамина В12 и фолиевой кислоты.
Работа щитовидной железы, надпочечников и других эндокринных желез не нарушена.
При значительном употреблении алкоголя возникает токсическое влияние на мышечную ткань, клетки повреждаются и из них выходит фермент КФК и железо, которое входит в состав миоглобина, поэтому и есть небольшое повышение этих параметров.
Повода для волнения нет, это все обратимо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, подтвердилась Астма и аллергия на домашних питомцев. Принимаю Симбикорт 2р. в день, уже второй месяц. Можно ли выпить немного алкоголя (пиво) т.к. грядут праздники? Интересует совместимость. Лечение назначано 3 месяца минимум. Если да, то...
Вчера немного выпила, был ПА с новым партнером. В презервативе. 7 день цикла. Вроде все закончилось. утром встала все вроде норм, а сейчас появилась мазня и живот потягивает.
Член небольшой. Но секс довольно жесткий.
Могла ли я себе как-то навредить?Очень боюсь.Вдруг не...
Здравствуйте.
Теоретически возможно, что была травматизация, конечно. Однако, при это Вы бы ощущали и боль.
В таких случаях рекомендуют осмотр на кресле, чтобы определить источник кровянистых выделений
Здравствуйте, сделала узи, потом кровь на биохимию сдала. В общем, кровь вообще плохая не мой взгляд. Во время узи врач сказал что все в норме, печень не увеличена. Но в заключении почему то написала что увеличена. Накануне сдачи крови было принятие алкоголя. Из за этого...
Здравствуйте. Все изменения анализов как раз вероятнее всего и вызваны принятым накануне алкоголем - там чисто токсическое повышение. По УЗИ ничего особенного нет, это не увеличение, а небольшие изменения которые могут быть и в норме или вызваны принятым накануне алкоголем. Поэтому причин для волнений нет, стоит лишь через 2 недели повторить АЛТ АСТ ггт креатинин и чтобы за 3 дня не было алкоголя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вчера врач вскрыл фурункул в ухе и назначил антибиотик Клацид СР. Я вчера пил водку, сегодня с утра отходняк чувствовался. Можно ли сегодня вечером начинать курс Клацид СР или это опасно и лучше подождать до завтра? И через сколько можно выпить алкоголя после...