Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Добрый день! Планово сдавала анализы, повышены ферменты печени. Не беспокоило ничего, болею ангиной раз в два года, никогда не простужаюсь. Питаться стараюсь сбалансированно, тренируюсь 3-5 раз в неделю. Силовые тренировки и танцы. Ходить стараюсь хотя бы 5 км в день (работаю...
Здравствуйте! Как я понимаю, Вы ежегодно сдаёте анализы и ранее печёночные пробы были в норме? Для патологии мышц типично повышение в первую очередь АсАТ, АлАТ при этом обычно в норме. У Вас же во всех анализах повышена в первую очередь АлАТ, так что проблема именно в печени, не в мышцах. Уровни витаминов у Вас снижен минимально, не думаю, что это имеет практическое значение. Повышение ферментов печени у Вас совсем небольшое, воспаление в печени невыраженное. поэтому нет отклонений по УЗИ и другим показателям. Наиболее частые причины гепатитов (хронические гепатиты В и С, аутоиммунные поражения печени, гемохроматоз) по выполненным анализам можно исключить. Поражение печени либо всё-таки лекарственное, либо возникло по каким-то редким причинам. Сейчас целесообразно отменить по возможности все препараты и провести ряд дополнительных исследований: - КФК (чтобы исключить поражение мышц), - кровь на IgA, IgG к тканевой трансглутаминазе (на предмет целиакии), - уровень церулоплазмина в крови (болезнь Вильсона), - уровень а-1-антитрипсина. Биохимический анализ крови повторить через 10-14 дней. "Гептрал" и витамины пока не принимать.
Сокращение мышц
12 ответовЗдравствуйте! Невролог назначил лечение- милрелаксанты (стезиум) и Дексалгин. Ранее мышцы на ногах дергались нечасто, но с начала лечения (3 дня) они это делают почти постоянно, преимущественно мышцы ног. Это нормально и следует продолжать лечение или лучше перестать...
Здравствуйте Вероятнее всего с приемом лекарств это не связано. Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 ) При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции. Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече
4 ответаНа узи поставлен диагноз, признаки частичного разрыва сухожилия надостной. мышцы слева (до 1/2площади поперечного сечения). Гендинопатия сухожилий подостной, подлопаточной мышцы. Признаки синовита, капсулита плечевого сустава. Импинджмент синдром. Дегенеративные изменения...
Здравстсвуйте. По УЗИ нельзя поставить такие диагнозы. Сделайте МРТ - тогда все станет ясно.
Мр-картина неполнослойного разрыва сухожилий надостной мышцы 3 ст. По Ellman на фоне дегеративных изменений, условия для субакромиального импинджмент-синдрома. Подвывих сухожилий длинной головки битцепса, с частичным повреждением сухожилия подлопаточной мышцы, выпот...
Здравствуйте, в связи с травматическим повреждением связочного аппарата плечевого сустава показана иммобилизация ( покой) сустава в течение 3-4 недель. Курсы физиотерапии: электрофорез с гидрокортизоном и новокаином, магнитотерапия. Желаю здоровья.
Ком в горле и боль шеи спереди
9 ответовОколо недели назад заболела шея сзади,плечевые мышцы,мышцы грудные. Пока жду запись к врачу заболела шея спереди,появился какой то ком в горле,заболела челюсть,боль ноющая. Делала мрт шеи есть предгрыжи.что это может быть?как облегчить состояние?
Здравствуйте. Ком горле может быть связан с заболеваниями ЛОР органов, щитовидной железы, при остеохондрозе, а также при тревожном синдроме. Желательно проконсультироваться с ЛОР врачом, пройти УЗИ щитовидной железы. Для уменьшения болей мовалис 7.5мг 1 раз в день 7 дней, для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней. Местно диклофенак гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день на область шеи 2 недели. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке. Избегайте длительных вынужденных положений шеи. Стрессов не было в последнее время? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если судорога
2 ответаПри напряжении икроножной мышцы, чувствуется что вот вот будет судорога. Раньше часто были самопроизвольно по ночам, щас очень редко. Но вот когда сижу или лежу и начинаю напрягать мышцы то чувствую что если еще сильнее напряг то будет судорога.
Здравствуйте. Пропейте препараты Магния, например МагнеВ6 форте, Магнерот, 1-3 месяца. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей.
Повышен. Срб,Ры и лимфоциты
19 ответовДобрый день! В конце сентября было впервые выявлено повышение ревмофактора и срб, в предыдущем анализе тоже были повышены лимфоциты в абсолютных значениях (3,3 показатель) Сдавала по поводу болей в коленных суставах, затем перешедших в мышечные боли передней стороны бедра....
Здравствуйте! Ревматоидный фактор и СРБ достаточно неспецифичные показатели воспаления, их повышение не всегда говорит об аутоиммунных заболеваниях. Эти показатели могут повышаться при ОРВИ, болях в мышцах, суставах. Тревожность может усиливать болевой синдром. Вы можете пройти тест hads для самоконтроля, он на определение тревоги и депрессии, если будут по тесту превышения, то рекомендуется очный осмотр невролога или психотерапевта для подбора противотревожной терапии. По анализам у Вас прослеживается скрытый дефицит железа (низкий ферритин и эритроцитарные индексы в ОАК). В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа, например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Увеличьте в рационе продуктов богатых железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. Повышение лимфоцитов может указывать на напряженность иммунитета и вирусную нагрузку. Я бы порекомендовала обследоваться у инфекциониста на предмет персистирующих инфекций (ВЭБ, ЦМВ, герпес).
Спазм мышц колена
19 ответов2,5 года назад была травма миниска, и кроме ноющей боли и легкой слабости в колене симптомов не было. В новогодние праздники на гололёде немного подскользнулся и дёрнул колено, не сильно. Само колено не болело и не болит, но в течении 4 дней постепенно начало сводить мышцы...
Здравствуйте. А какие мази вы использовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Болит всё , мышцы, суставы, позвоночник в грудном отделе, панические атаки беспокоят, посещала кардиолога, невролога , эндокринолога, ТТГ повышен слегла, 6.14 ,назначила врач Йодомарин по 1 т 200 мг. В определенные дни цикла я просто ужасно себя чувствую ,...
Здравствуйте, ваши симптомы действительно могут быть связаны с колебанием гормонов и пременопаузой. Можно сдать с 3 по 5 день менструального цикла: ФСГ, ЛГ, АМГ, пролактин, эстрадиол. Плюс необходимо с 5 по 7 день менструального цикла сделать УЗИ органов малого таза. Если по анализам будет снижен эстрадиол, то возможно рассмотреть заместительную гормональную терапию препаратами с эстрогенами. Фитоэстрогены могут мягко влиять на симптомы, но их эффективность при выраженном дефиците часто недостаточна. Они не заменяют полноценную терапию.