Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Дрожат мышцы спины и дискомфорт
10 ответовЗдравствуйте, женщина 36 лет, обычного телосложения, уже три недели мучаюсь от дискомфорта в спине. В районе лопаток тяжесть, усталость, груз, хочется постоянно как-то потянуться, повернуться чтобы это напряжение ушло, это не боль, это жуткий дискомфорт. Но больше всего...
То. ,что вы делаете - это отлично . Я бы еще советовала добавить хондропротекторы к лечению . Можно Терафлекс по 1 к 1 р в день - 3 месяца
Не отвечают передние мышцы бедра
5 ответовЗдравствуйте, получил слепое осколочное ранение колена... Мыщцы без двежения месяц, когда пытаюсь напрячь прямую мышцу бедра нечего не выходит, осколок был маленький, но он как раз прошёл через нижний полюс надколенника, боюсь что связкам конец
Здравствуйте. Я так не думаю, что конец. По рентгенограмме возможно повреждение собственной связки надколенника в месте прикрепления к его нижнему полюсу. Я так понял, что пока движения в суставе запрещены из-за лечения раны. После заживления будет реабилитация и разработка. Если возникнут трудности, нужно будет сделать УЗИ, на котором четко будут видны степень повреждения связки и локализация повреждения. В любом случае, даже при полном повреждении, все это восстанавливается путем пластики связки. Ничего страшного, чтобы могло послужить поводом для замены сустава или привести к постоянной хромоте, я не нахожу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят икроножные мышцы при ходьбе
15 ответов2недели назад темп. До 38 град.-4 дня, редкий кашель, потеря обоняния, изменение вкуса, небольшая одышка, мазок на covid-19-отр. Сильная слабость, боль в икроножных мышцах при ходьбе,в покое не болят.
попробуйте пропить курс витаминов группы В (нейробион, Комбилипен по 1 таб 3 раза в сутки 4 Нед, селцинк по 1 таб в сутки 4 Нед). если за это время боли не пройдут или будут усиливаться, то УЗИ сосудов и очный осмотр.
У меня последние 2 месяца такая проблема- нижняя челюсть насильственно уходит вниз и в сторону, чувствуется напряжение мышц под подбородком. Челюсть обратно приходится рукой поправлять. Поможет ли мне в таком случае мануальный терапевт или остеопат?
Здравствуйте, сердце поверяли? Ранее ставили какие либо диагнозы врачи? Инсульт, инфаркт, воспаление тройничного нерва когда то бывали? Артрит, артроз? Необходимо проконсультироваться с некрологом, стоматологом очно.
Четыре года болят мышцы ног
2 ответаНачались в 2017 в течении 2-3 недель были сильные тянущие боли в икроножных мышцах на обеих ногах, не могла встать с постели, любое движение вызывало судороги.Потом внезапно все прекратилось, но через 2 мес возобновилось.Сделали УЗИ артерий ног-везде стоит ток крови...
Здравствуйте Зинаида Владимировна!Я вам рекомендую из -за судорог в икроножных мышцах сдать биохимич анализ крови на магний калий натрий кальций хлор ,бывает нарушение в электролитном балансе вызывают такие судорожные сокращения ,онемение в ногах нет ,поясница на болит ?если боль пошла по бедру конечно исключить патологию в поясничном отделе мрт пояснично крестцового отдела позвоночника На данный момент рекомендую пропить магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес Т тизалуд 2 мг на ночь 12 дней Здоровья вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 4 дня назад у меня произошла травма , при жиме лёжа штанги получился отрыв сухожилия большой грудной я проживаю в Татарстане, при обращении в своём городе мне посоветовали сделать МРТ и обратится к травматологам в Казани, там осмотрели, подтвердили отрыв...
Здравствуйте, Александр ! К сожалению Вы не прикрепили к вопросу результат МРТ чтобы можно было узнать тип, степень повреждения сухожилия , но в любом случае, если повреждение не частичное незначительное , а полное то правильнее соглашаться на оперативное лечение ! Анкерная фиксация , это не единственный метод фиксации , применяются ещё трансоссальные швы , пуговички и т. д. ! Раз Вам отказали ссылаясь именно на отсутствие анкеров , то скорее всего клиника не совсем специализированная по этой проблеме ! Можете по этой проблеме консультироваться в одной из клиник Москвы ! г. Москва, ул Фортунатовская, д.1, корпус 10 tel+7 (495) 66-52-123 timeПн-Вс: 7-30 до 20-00 mailt84956652123@gmail.com Результаты операции выполненной до 2 -х недель после операции намного лучше ,чем отсроченные ! При операциях застарелых разрывов часто из - за сморщивания сухожилия не удаётся его дотянуть до места фиксации и возникает необходимость удлинения сухожилия применением аутотрансплантата или аллотрансплантата , что по результату уступают ранним операциям без их применения ! Удачи Вам !
Дёргает мышцы и внутренняя тряска
13 ответовПосле укуса клеща в июне, когда пила амоксиклав началась внутренняя тряска, я очень мнительная и напридумывала себе всего. В итоге меня чем-то прокапали в процедурном кабинете частной клиники и я подуспокоилась. Лечение по клещу прошла, анализы через 4 недели пришли...
Елена , Грандаксин - временная мера. Это не БАС, это редкое заболевание. Это классические симптомы тревоги. Все будет в порядке ! Обязательно обратитесь к врачу психотерапевту. Практикуйте АТ по Шульцу в течении дня для снижения тревоги и спокойного сна
Дергаются мышцы по всему телу
16 ответовДобрый день, уже на протяжении 2-х месяцев,а может и больше беспокоит подергивание мышц по всему телу,чаще всего на ногах. Чувствую их каждый день с утра и до ночи пока не усну. Конечно же я погуглила от чего же это может быть, так я узнала про болезнь БАС, сейчас я напугана...
Здравствуйте, БАС это редкое серьезное заболевание. Подергивания обычно не ощущаются по ногам, в происходит практически незаметное поддергивание одного маленького пучка мышц, практически все ноги с двух сторон подергивания обычно не затрагивают. Также при БАС наблюдается снижение силы в конечности, далее атрофия. Невролог при осмотре также должен подтвердить изменения. На МРТ могут исключать другие патологии нервной системы, но БАС МРТ не подтверждает. При подозрение на БАС важен очный осмотр невролога, могут назначать стимуляционную и игольчатую ЭНМГ участка тела, где наблюдаются жалобы Доброкачественные миоклонии встречаются достаточно часто, тем более если вы не занимаетесь лечением тревожного расстройства, подобные жалобы могут возникать со временем чаще и быть более длительными, что у вас и произошло. Грандаксин является слабым симптоматическим препаратом, более эффективны атаракс или тералиджен, но они тоже только снижают симптомы, тревогу они не лечат. Для лечения тревоги назначают препараты из группы антидепрессантов например сертралин или эсциталопрам. Также эффективна когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Также рекомендовано исключить дефицитные, сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалилась грушевидная мышца правой ягодицы и невозможно встать и ходить. Прочитал про гимнастику, но не помогает, поможет Сирдалуд 2мг? Но принимаю от снижения давления, не будет побочных эффектов? Ставили Дипроспан, тоже нет эффективности
фастум гель, найз гель, кетопрофен, живокост и т.д.