Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы питания
3 ответаЗдравствуйте Прошла анализы Врач диетолог составил диету на 1600 кк и интервал 16:8 Вес 95 Рост 167 И посоветовал ходить в зал Все было бы хорошо Только я весь день выдержала Сходила на тренировку и обожралась(((( Прикрепляю заключение диетолога Как нужно действовать...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть временное нарушение пищевого поведения, связанное с эмоциональным состоянием и адаптацией к новой диете и тренировкам. Понимаю, что после тренировки вы испытываете сильное желание поесть и иногда переедаете это частое явление, особенно в начале изменений образа жизни. Постарайтесь не винить себя за это, а проанализировать, что именно вызвало переедание возможно, это был эмоциональный стресс или недостаток энергии. В дальнейшем можно скорректировать рацион, добавив небольшие полезные перекусы, чтобы избежать сильного чувства голода. Также важно учитывать ваше эмоциональное состояние: тревожность, панические атаки и ночные приступы страха требуют внимания. При подобных симптомах обычно можно предположить наличие тревожного расстройства, которое может усугубляться изменениями в образе жизни. Рекомендуют в вашем случае:Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью и паническими атаками. Практиковать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Следить за режимом сна и избегать стимуляторов (кофе, энергетики) во второй половине дня. Что касается диеты и тренировок, продолжайте придерживаться рекомендаций диетолога, но будьте гибкой и учитывайте свои ощущения. Ведение дневника питания и настроения поможет выявить триггеры переедания и тревоги.
Здравствуйте, в рамках комиссии в школе сделали УЗИ сердца и ЭКГ, мальчик 7 лет, по УЗИ сердца всё хорошо, а вот в ЭКГ напугал такой короткий интервал Qt, и главное никаких рекомендаций, насколько это опасно, подскажите, пожалуйста, а то уже начиталась, что это один из...
Здравствуйте Не переживайте По экг ритм синусовый правильный Нарушений ритма нет. Для исключения нарушений ритма суточное мониторирование экг. Жалобы какие беспокоят?! Буду рада вам помочь ???обращайтесь
Перепутала дозировку Цефекон 100 и 250
19 ответовЗдравствуйте, случайно поставила дочке шестимесячной Цефекон 250, одну вечером потом ещё утром, интервал примерно 10 часов, потом только обратила внимание что ставила свечи сына, так как температура поднималась ещё то дала сироп Нурофен 2,5 шприца на ночь, спала хорошо после...
Здравствуйте. Не волнуйтесь, пожалуйста 🙏 в первую очередь необходимо знать вес ребёнка, чтобы рассчитать суточную дозировку, не было ли превышения именно суточной дозировки парацетамола. Укажите вес малыша
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон и панические атаки
40 ответовУже несколько лет плохое самочуствие, ночами практически не сплю, переодически скачки давления с паническими атаками, головокружения и головные боли, был у врача назначила флуоксетин и тофизопам, забыл у него спросить их можно принимать если я принимаю конкор, ксантинолу...
Здравствуйте. Препараты хорошие и они совместимы с теми, которые вы принимаете. Флуоксетин и тофизопам можно принимать вместе, перерыв не обязателен. Остальные разводите примерно на 2 часа по времени.
Кормление ив
14 ответовЗдравствуйте. Новорожденному ребенку 6 сутки. Полностью на ив. Кушает смесь нэнни. По 80 мл каждые 2 часа. Ребенку не хватает этих 80 мл. Плачет и требует еще. Вес при рождении 4140. В последнее время переодически не могу выдержать интервал даже 1 час. Как быть в такой...
Здравствуйте По 80 мл сколько раз в сутки? У вас крупный малыш , поэтому расчет смеси будет на вес
Грудничок и большой вес
1 ответДобрый вечер, грудничку 2 месяца, полное грудное вскармливание, по требованию, ночные пробуждения каждые 3 часа. На приеме участкового врача взвесились 5,800 гр. сказали много набрали. Увеличить интервал кормления через 3 часа, ночные кормления убрать. Родились 3350 гр.,...
Здравствуйте, вес вашего малыша в норме. Прибавка за второй месяц 1.5 кг укладывается в максимальные значения. По возможности начинайте формировать режим дня и кормления ребенка, без фанатизма конечно. Некоторые педиатры ориентируются на старые нормативы, не по ВОЗ, тем самым немного вводят родителей в панику. Ночные кормления в этом возрасте норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием серенаты и Атаракс
8 ответовДобрый вечер. Врач выписал от тревожного расстройства серенату 50 вечером 2 дня, потом 100 и продолжать так… не быстро ли входить так? Выпила пока 25, хочу каждый день по 25 увеличивать до 100, это нормально? Боюсь побочек.. Закрыть первые две недели Атаракс 1/2 3р в день....
Здравствуйте! Серенату 25мг принимайте 7 дней, с 8-го дня увеличивайте до 50мг и так месяц. далее смотреть, если будете чувствовать себя хорошо, то поднимать пока до 100мг не надо. Серенату утром в 9-10 Атаракс принимайте днем 1/2 таблетки и на ночь 1/2 таблетки, если будет не хватать то увеличивайте до 1 таблетка днем и на ночь. Серената накопительна и начинает работать с 3-4 недели приема. Не переживайте зависимости и привыкания препарарты не вызывают, работают на уровне биохимии мозга.
При жалобах мужа (61 год) на снижение зрения врач выписал Капли в глаза Непафенак-оптик и Тимолол одновременно. При осмотре обнаружил микротрещины в роговице (была травма глаз при попадании в них песка при разрыве автомобильного колеса более 15 лет назад). При первом...
Добрый день. Не понятны назначения врача,как и не понятны какие были жалобы для таких назначений. Тимолол-препарат снижающий внутриглазное давление,оно было повышено? Какие жалобы конкретно были?
График вакцинации
7 ответовДобрый день!!!!!! Подскажите, пожалуйста, следующий вопрос. 08.07.2025года ребенка (2 года) привили вактивиром. На очереди у нас пентаксим. Врач сказала, что делать нужно через месяц. По некоторым обстоятельствам нам удобнее написаться на 05.08. 2025 года на прививку....
Добрый вечер! Сейчас в нац.календаре убрали срок между вакцинацией выдерживать строго 28 дней (4 недели), после Вактривира вы можете уже через несколько дней ставить Пентаксим. И да, если у вас очень строго с рекомендациями в поликлинике, то ровно 4 недели достаточно между вакцинами. 1 месяц не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет есть прикорм
12 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос. Ребёнку 6 месяцев. Весит 10 кг. Родился 4.590. С рождения на ив. Предлагала кабачок, брокколи, яблоко зелёное, кашу гречневую безмолочную. Не хочет есть. Сажаю с нами за стол. Потихоньку появляется интерес. Сейчас ест смесь по 180 мл. каждые 3...
В это время мы постепенно уменьшаем разовый обьем смеси, так как вводится прикорм. Также, возможно , вы перекармливание ребенка