Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость , усталость
10 ответовПостоянная слабость и усталость. Ложусь спать в 20:00, встаю в 5:30 и уже уставшая . Сдала кровь , соя повышенная , ничего не болит ( за две три недели до сдачи крови ничем не болела ). Туманное состояние , раздрожительность, высокая нагрузка на работе ( работа сидячая )
посмотрел, по крови перенесенная вирусная инфекция, сейчас рекомендую прием поливитаминного комплекса любого на 2-3 недели.
Доброго времени суток! Подскажите, как вы справляетесь с тошнотой? У меня 9 неделя беременности, уже невмоготу( Да и работа из-за этого страдает, все бегаю отсидеться на кухоньке. Может можно что-нибудь выпить или съесть? По записи к врачу попаду только через неделю(
Здравствуйте! Пепсан Р в Вашей ситуации хорошо помогает. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Препарат разрешён при беременности.
Здравствуйте, с чего начать обследование и какие анализы сдать, для того чтобы понять в чем проблема? Шум в ушах, боль в затылке, плечи болят, давление часто поднимается до 160, тахикардия. Сидячая работа уже много лет, может ли это всё быть из-за остеохондроза?
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с различными состояниями, включая остеохондроз, особенно если у вас сидячая работа. Шум в ушах, головные боли, боль в области затылка и плеч, повышение давления и тахикардия могут быть вызваны зажимами нервов, нарушениями кровообращения или другими проблемами с позвоночником. Для начала рекомендую Вам пройти следующие обследования: 1. Общий анализ крови (ОАК) – для оценки общего состояния организма и выявления возможных воспалительных процессов. 2. Биохимический анализ крови – для оценки функции печени, почек, уровня холестерина и других важных показателей. 3. ЭКГ (электрокардиограмма) – для оценки работы сердца и исключения кардиологических проблем. 4. УЗИ шейных сосудов – для проверки состояния кровеносных сосудов шеи и мозга. 5. МРТ или КТ шейного отдела позвоночника – для оценки состояния позвоночных дисков и выявления возможных грыж или остеохондроза. 6. Консультация невролога – поможет оценить, есть ли воздействия на нервы из-за проблем с позвоночником. Также очень важно обратить внимание на образ жизни. Попробуйте внести изменения в режим дня: - Увеличьте физическую активность (если ваше состояние позволяет) – регулярные прогулки, растяжка, занятия плаванием могут помочь. - Следите за осанкой во время сидячей работы. - Увлажняйте среду (например, с помощью увлажнителей воздуха). - Постарайтесь отдыхать и делать перерывы в работе, чтобы снять напряжение с мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
4 ответаДобрый день,посмотрите пожалуйста мои анализы,все ли в порядке. Рост 176 вес 88. За три года набрала 13 кг. Основной жир в области живота. Сладкое ем редко очень. Вес стоит год уже. Активности почти никакой ,работа- дом. Хочется похудеть на 15 кг.
Здравствуйте, по анализам гормоны щитовидной железы в пределах нормы, это говорит о том ,что орган работает хорошо. Глюкоза в пределах нормы ,это говорит о том ,что нарушений углеводного обмена нет. Ферритин показатель запасов железа в организме достаточный. Не увидела анализа на витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, по хорошему его нужно сдать По поводу прибавки веса за такой промежуток времени вес прибавился за счёт жировой ткани, так как жир по плотности меньше, чем вода и если вес прибавляется за короткое время быстро, то это вода . Если за длительное время, как у Вас за счёт жировой ткани, поэтому по питанию, оно должно быть обязательно без перекусов 3-4 основных приёма пищи, физическая достаточная активность, хотя бы нужно гулять час в день, мышцы единственный орган который сжигает жир. Сладкое и сдобное Вы итак ограничили. ИМТ 28.4 есть избыток веса. Можно Инозитол 1 гр.он ускорит обменные процессы, поможет в соблюдении диеты и физической активности
Боль в плечевом суставе
6 ответовДобрый день! У меня такая проблема: когда руку завожу назад за спину- чувствуется боль в плечевом суставе. Сделал МРТ. Прикрепляю результат. Подскажите, пожалуйста, как мне лечиться и можно ли допускать нагрузки (турники, тренировки, а также работать, (работа связана с...
Здравствуйте. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. На время лечения нужен покой. Боль не допускать. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Боль в ушах
9 ответовЗдравствуйте! Недавно сестра (26 лет) скорее всего простыла, так как много часов была под дождем и ветром, работа связана с доставкой заказов. После этого началась стреляющая боль в ушах, иногда отдает в голову. Что можно сделать, чтобы боль прошла? Благодарю за ответы.
Скорейшего выздоровления!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой 1 ый триместр беременности
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, обострился наружный геморрой из-за немного сложных походов в туалет + сидячая работа. Чем можно мазать во время 1 ого триместра беременности? Ранее мазала Проктогливенолом и вводила внутрь. Как поступить сейчас? Мне советовали мазь...
Тамара, в первом триместре есть определённые ограничения в назначении препаратов. По фото и жалобам это тромбированный геморроидальный узел. 1. Ванночки с ромашкой 2р.д. 2. Мазь флеминга 2р.д чередовать с мазью постеризан 2р.д на область ануса и анальный канал 2недели 3.св натальсид 1св 2р.д 10дн в прямую кишку 4. Вместо туалетной бумаги использовать влажные салфетки Проктолиф 5. Коррекция запора-фитомуцил 1п3р.д 1мес 6. Сидите на плотном стуле 7. Лфк на рабочем месте Будьте здоровы!
Остерохондроз шейного отдела
8 ответовДобрый день! Остерохондроз шейного отдела,головокружение,усталость,онемение рук ,холодеют конечности,системктические головные боли,спазмы в шее,панические атаки и т п.Сидячая работа за компьютором.Могу ли я оформить профессиональное заболевание и как это сделать? С чего...
Здравствуйте, остеохондроз не относиться к профессиональным заболеваниям. Вам нужно оьратится к неврологу м спец альбому доктору профпатологу , именно он дает заключение о профессиональном заболевании
Геморой и боль
7 ответовМужчина,25 лет, сидячая работа такси. Неделю назад заметили небольшое увеличение на анусе. Спустя неделю ситуация на фото. Болит при дефекации, если трогать. За неделю увеличилось в 2-3 раза. Нет возможности записаться к врачу в ближайшую неделю. Помогите, что с этим сделать?
Анастасия, доброй ночи. По фото больше похоже на острый тромбоз наружного геморроидального узла. Это не опасно, но узел сейчас воспален и в нем сформировался тромб, поэтому он увеличился и болит, все пройдет на консервативном лечении, не переживайте. Рекомендуют Детралекс 1000 мг по 1 таблетке 3 раза в день 4 дня, затем по 1 таблетке 2 раза в день 3 дня, далее по 1 таблетке 1 раз в день еще 14 дней. Местно мазь Гепатромбин Г тонким слоем 2 раза в день 7 дней. Если боль выраженная можно Нимесил 100 мг 2 раза в день после еды до 5 дней, если нет язвы желудка После туалета подмываться прохладной водой. Сидеть поменьше, не тужиться, исключить алкоголь острое тяжести. Для мягкого стула рекомендуют Форлакс 1 пакетик 1-2 раза в день 2-3 недели и пить больше воды 1,5-2 л в день Если в ближайшие 72 часа попасть к проктологу, делают тромбэктомию и боль уходит значительно быстрее. Здоровья Вам🙏 Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отёк после пластики ПКС
4 ответаДобрый день! В октябре 2024 года была проведена пластика ПКС (сухожилие брали из щиколотки) послеоперационный период прошел гладко, без осложнений! На данный момент беспокоит только отёк после рабочего дня (сидячая работа) нога прям значительно больше здоровой. Что можете...
Здравствуйте. Рекомендуют сделать УЗИ глубоких вен голени. Иногда с отёков начинается тромбофлебит. Так же не исключается медленный воспалительный отёк из-за вяло текущего тендинита сухожилий после пластики ПКС. Пусть то же на УЗИ посмотрят. В качестве стартовой терапии обычно рекомендуют: Носить компрессионное бельё или не туго бинтовать голень эластичным бинтом. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. 2р в день Чередовать с гелем Лиотон или троксерутин то же 2 р в день. Венотоники, например, Детралекс, Флебодиа 600, Венарус, Троксерутин и др. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Если есть возможность, при работе с опущенной вниз ногой класть её на второй стул. Делать паузы во время рабочего дня, прохаживаться, делать ЛФК для голеностопа https://youtu.be/VXt4iz22gIM Когда нога опущена вниз, затруднен отток крови по венам из стопы поэтому при проблемах с венами или сухожилиями может появляться отёк. Это происходит из-за того, что не работают мышцы голени, которые помогают перекачивать кровь. Коррекция рекомендаций после УЗИ.