Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные "Димиа"
3 ответаДобрый день,в связи с нарушением менструального цикла гинеколог назначила противозачаточные "Димиа", пропила их 2 месяца и за это время набрала + 3 кг с учетом того, что хожу на тренировки 3-4 раза в неделю, появились отеки и целлюлит ,чего раньше не было. Подскажите,на какой...
Здравствуйте! Можете перейти на Джес+. Скажите на фоне приема КОК сильно аппетит повышен? Укажите ваш рост и вес пожалуйста.
Боль в ноге при ходьбе
8 ответовПоявилась боль при ходьбе на правой ноге. Тянет всю ногу, особенно болит ягодица и голень. Ощущение, что тянут мышцы. Все началось после тренировки на ноги и ягодицы. Болит так уже неделю, ходить больно. Боль ноющая и покалывающая. Но когда я сижу и лежу дома, то болей нет....
растяжку я бы не советовала бы пока боль есть хотя бы еще 2-3 дня, если начнете все пить, то кардио нагрузкой можно будет заняться уже через 3-4 дня, а вот силовые лучше хотя бы 5-7 дней подождать. За травму не переживайте, по описанию у вас именно травмы нету, поэтому боль и с 2 сторон, и не где то в одном конкретном месте! Была рада вам помочь! Продуктивных вам тренировок!
Низкий ферритин, что делать
10 ответовДобрый день! Начали выпадать волосы, чуть больше, чем обычно. Знакомые посоветовали сдать анализ на железо и ферритин. Железо получилось 12.50 мкмоль/л , а ферритин 9 мкг/л. Питаюсь здоровыми продуктами: крупы, курица, лосось, молоко, творог, яйца, овощи, фрукты, орехи. Хожу...
Добрый день. Вам необходим прием препаратов железа в профилактической дозировке, чтобы убрать латентный дефицит железа. Можно начать с мальтофер фол, феррум лек или сорбифер дурулес. Продолжать питаться здоровой пищей. Переживать не стоит. Менструации не обильные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спустя 8 месяцев после разовой грыжи появилась боль в паху к ребенка 6 лет от физических нагрузок
61 ответРебенку 8 месяцев назад делали операцию по удалению правосторонней грыжи -лапораскопию. Спустя пол года начали заниматься танцами раз в неделю, и сегодня (спустя 8 месяцев после операции) ребенок ощутил боль после тренировки -тянущую с права при подъеме ноги. Это повторное...
Здравствуйте! До операции вы могли сами увидеть грыжу? Что сейчас видно в паховой области? Могли бы вы прикрепить фото? Все таки если боль связана с грыже, должна появиться подкожная шишка, которая сама не уходит.
Состояние полупьяное
28 ответовС пн состояние полупьяное , в пн сделала тренировку и после тренировки стало плохое самочувствие, сначала появились мушки в глазах и головная боль , со вторника давление на один глаз иногда на второй ( чередуется ) и как будто один глаз не очень видит . Бывает головокружение...
Елизавета, здравствуйте! Описанное состояние очень похоже на сосудистую реакцию или неврологический дефицит, спровоцированный физической нагрузкой. Давление 98/74 для многих является нижней границей нормы, но симптомы со стороны глаз и головокружение требуют исключения серьезных причин. При тренировке могло произойти перенапряжение мышц шеи или спазм сосудов, питающих мозг и зрительный нерв. Это объясняет плывущее состояние и давление на глаза. Глазная мигрень Мушки и последующее нарушение зрения часто сопровождают мигрень с аурой, которая может провоцироваться физической активностью. Ортостатическая гипотензия Если давление низкое, мозгу и глазам может элементарно не хватать кровоснабжения при смене положений тела или после нагрузки. В таких случаях могут рекомендовать : Обратиться к офтальмологу, чтобы проверить глазное дно. Очно проконсультироваться с неврологом . Сделать УЗДГ (УЗИ) сосудов шеи и головы Пить больше чистой воды (не менее 2 л в день) Добавить в рацион чуть больше соли если нет противопоказаний по почкам Можно выпить крепкий чай с сахаром или элеутерококк или женьшень Если зрение на одном глазу резко пропало, появилась сильная асимметрия лица, слабость в одной руке или речь стала невнятной стоит вызвать скорую помощь. Также в качестве дополнения сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный.
Перелом локтевого отростка
1 ответЗдравствуйте, 6 февраля была получена травма, перелом локтевого отростка со смещением, 10 числа была сделана операция спицами по Веберу, 6 недель иммобилизации в гипсе, потом гипс был снят, на 4 день после занятий лфк, под кожей стал заметен хвостик спицы, нормально ли это,...
Здравствуйте. При оперативном лечении перелом локтевого отростка ,при не выраженной подкожной клетчатке металлоконструкция может определяться под кожным покровом. Это нормальное явление , но требует наблюдения. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошло 2 года после кесарева сечения. Проблем в целом не было. Сейчас появилось время и возможность заняться спортом. После первой тренировки на пресс и не только (на следующее утро) появились боли внизу живота, когда напрягаю пресс. Но болит не пресс, а в районе...
Здравствуйте. Прошло уже достаточно много времени, чтобы шов окончательно зажил. но вы должны понимать, что шов- это не эластичная ткань, он не может растягиваться. От этого, к сожалению, никуда не деться. Советую вам снизить интенсивность нагрузок именно на низ живота. УЗИ сделать можно, но не обязательно, никакой патологии у вас там не будет, а вот с профилактической целью узи проходить нужно раз в год всем- на 5-7 день цикла(1 день менструации=1 день цикла)
Рентген костей таза
7 ответовЗдравствуйте! Ж,22 года.Продолжительное время беспокоят боли в спине,отдают в ноги. Утренняя скованность,боль усиливается без движения,после тренировки/теплой ванны проходит,держится температура до 37.2.СОЭ,СРБ норма. Врач направил на рентген костей таза. Заключение,которое...
Здравствуйте. По снимкам есть артроз КПС 2-3 степени. Определить рентгенологически свежий ли процесс или это уже его последствия не представляется возможным. Для диагноза "сакроилеит" нужно МРТ КПС 1,5 Тл без контраста. По МРТ будет видно идёт воспаление или было когда-то. "СОЭ,СРБ норма" - этого недостаточно. Первичный ревматологический скрининг кроме этих 2-х показателей включает - АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, мочевая кислота, HLA-B27 С учётом возможного сакроилеита особенно важны АНФ и HLA-B27.
Выпадают волосы
20 ответовВыпадают волосы, сонливость, головокружение когда резко встаю, боль в коленях после тренировки и дня три болели суставы на двух пальцах правой руки - указательный и средний. Возраст - 34 года, рост - 176 см., вес - 55 кг. Есть результаты анализов крови и мочи(кровь...
Здравствуйте, смотрю файлы. По анализам не вижу ферритин, доделайте пожалуйста, витамины В - в нормальных величинах, Д - в норме. Белок - недостаточно. Рекомендую витамин Д принимать в профилактической дозировке 2000 МЕ в сутки в утренние часы. Коллаген - 6000 мг в сутки. Морской коллаген принимать утром, натощак, минимум за полчаса-час до еды, растворяя в небольшом количестве воды или сока. курс 3 месяца. По моче: обнаружена кровь, если кровь в моче не имеет вагинального происхождения, рекомендую сдать мочу по Нечипоренко и УЗИ почек. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около месяца назад начала ощущать тянущую боль в нижней части поясничного отдела с права. Не так давно при растягивании ощутила боль грушевидной мышцы, после массажа боль в ней поутихла. Начала неметь и покалывать правая нога ниже колена, ступня и чуть выше. С чего начать...
Здравствуйте. Это может быть связано со сдавлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или сдавлением седалищного нерва спазмированной грушевидной мышцей. Прежде всего нужен очный осмотр невролога для оценки рефлексов, чувствительности, мышечного тонуса и силы. Пройдите МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сейчас можно начать принимать: - НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели - от онемения аксамон 1 т 20 мг 2 раза в день 1 месяц Местно на область боли пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь поясницей и ягодицами на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Тренировки в тренажерном зале при обострении нежелательно, особенно с большим весом. Бассейн можно.