Что вас беспокоит?
Боль в ноге при ходьбе
Появилась боль при ходьбе на правой ноге. Тянет всю ногу, особенно болит ягодица и голень. Ощущение, что тянут мышцы. Все началось после тренировки на ноги и ягодицы. Болит так уже неделю, ходить больно. Боль ноющая и покалывающая. Но когда я сижу и лежу дома, то болей нет. Чем можно лечится? И как долго это проходит? Хочется возобновить ходьбу( Спасибо!
Здравствуйте! Вероятнее все это мышечное растяжение.
На данный момент можно ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка.
Местно гель с нпвс,например, диклофенак
Можно лёгкий массаж.
При стихании острого периода продолжить заниматься
Добрый день, раньше тренировок у вас не было? Какой вид спорта был?
Добрый день. Спортом я занимаюсь 14 лет, то есть фитнесом. На тренировки хожу регулярно. Было групповое занятие на ноги и ягодицы
Поняла, так как боль по всей ноге, а не локализовано в какой то точке, то это наиболее вероятно реакция со стороны мышц, сейчас можно 3 дня пропить Мелоксикам 15 мг внутрь 1 раз в день 3 дня, Мидокалм 150 мг 2 раза в день 5 дней, магне в6 или магнелис по 2 таб 2 раза в день 1 мес, ноги можно растирать если вы дома гелем с Нимесулидом, этого будет достаточно чтоб полностью снять все ваши жалобы!
Поняла, спасибо! Сейчас все куплю.
Можно ещё вопрос. А через сколько я могу приступить к тренировкам?
И можно ли мне сейчас делать растяжку во время боли?
Принятый ответ
растяжку я бы не советовала бы пока боль есть хотя бы еще 2-3 дня, если начнете все пить, то кардио нагрузкой можно будет заняться уже через 3-4 дня, а вот силовые лучше хотя бы 5-7 дней подождать. За травму не переживайте, по описанию у вас именно травмы нету, поэтому боль и с 2 сторон, и не где то в одном конкретном месте! Была рада вам помочь! Продуктивных вам тренировок!
Поняла, спасибо большое!
Здравствуйте!
Скорее всего Вы растянули мышцу.
Попробуйте такое лечение:
Нпвс Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Миорелаксант Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней.
Если эффект слабый будет можно проделать капельницы 3-5 штук р-р.кетопрофен 2,0 мл+дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д на 200,0 NaCl 0,9% внутривенно капельно
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 20247 ответов
- 17 Марта 20244 ответа
- 18 Октября 20258 ответов