ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
Π 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° 37ΠΌΠΌ
Π 23 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 32ΠΌΠΌ
Π 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° 32ΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° 23,6ΠΌΠΌ
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ» Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ,Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ,Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ.
Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π΅ 16-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠ½ Π½Π΅Ρ - Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ Π½ΠΎ-ΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ,ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ.
Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΠ+Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°.
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΠΠ’, ΠΠ‘Π’, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΡ. Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΏΡ. ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, Π³Π°ΠΌΠΌΠ°-ΠΠ’, Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π°, Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π°, Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°,);
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ±ΠΏ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°(ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ)
ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°.
ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ.
ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ?
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎ 50ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 25ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ 1/2 ΡΠ°Π±Π», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 1/4, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1/8. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅(ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½), Π²ΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»,Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°,Π³Π΄Π΅ Π²...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅? ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ - Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ·ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ, Π° ΠΎΠ½ Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π¦ΠΠ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ: ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½Π°Π²ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΈΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ + ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ°, ΡΠΊ Π²ΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ...
ΠΠ½Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π¦ΠΠ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΠΠΠ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π» Π²ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°) ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 17 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΊ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² 7 ΠΌΠ΅Ρ. Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ 2-2.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 21-28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ - ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ + Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ - Ρ 3Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π² 7.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Ρ
ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ°. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΠ·ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°-ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ) ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (Π΄ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ). ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, 19 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,8, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ . ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ· Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ 16. ΠΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΆΠΊ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ