Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, панические атаки
7 ответовЗдраствуйте, обращалась к неврологу, поставил диагноз тревожно депрессивный синдром, такое было 3 года назад, сейчас все вернулось в более резкой форме, тогда лечилась: фенибут, магний, глицин, помогло вроде, сейчас назначила грандаксин и тералиджен, сначала было всё хорошо,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить развитие тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты группы сиозс. ( по назначению врача, рецептурный препарат) Сейчас можно снять тревогу тералидженом.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
ПА, тревога, смерть
1 ответЗдравствуйте! 10 лет назад ставили диагноз f41.0. Пролечилась, но сейчас снова все вернулось. Катализатором стал дедушка больной раком. Недавно ночью ему резко стало плохо, я смогла вызвать скорую, но при этом сама стала задыхаться и онемели руки. Кислородный баллон вдыхала -...
Доброго дня, Раиса! Очень сочувствую вам, что вы столкнулись с таким состоянием. В вашей ситуации, самым эффективным способом будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия),. Вы научитесь управлять своими эмоциями, страхами и самое главное это наилучший способ, при работе с ПА. Всё решаемо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
66 ответовЗдравствуйте,очень сильно обострилась тревожность трясет целыми днями ,очень болит все тело ,страшно и мозг не отпускает панику,сердце уже даже так не трясется от усталости руки не чувствую нормально,все время напряжены и в тряске ,потею,со вчерашнего вечера так мучаюсь,пью...
Здравствуйте! Тералиджен можете постепенно повышать до 10 мг 3 раза в сутки спокойно. По 2.5 мг каждые 2 дня до стабилизации состояния. А антидепрессант, как долго принимаете 10 мг?
Тревога и беспокойство
5 ответовЯ пью препараты от тревожности: ламиктал, спитомин. Лечилась от тревоги и ПА. Приехали родители в гости и у меня ощущение, что я откатилась. Чувствую, что мне не хватает тишины и пространства, как-будто мой дом захвачен. И когда это закончится - не ясно. Ухожу спать в...
Здравствуйте! Понимаю ваше состояние, вы описываете реакцию психики, которая защищает свои границы. Ваш дом сейчас перестал быть вашей крепостью и местом силы, превратившись в источник постоянного сенсорного и эмоционального шума,тк вы тревожный человек, то потеря контроля над своим пространством, это для вас сильный триггер.Вы молодец, что нашли способ уходить ночевать к подруге. Чтобы продержаться 20дней, попробуйте дополнительно днем на час-два придумывать себе дела (сходить в магазин, прогуляться и тд), чтобы у вас было время выдохнуть. Вы живой человек и имеете право уставать даже от самых близких, когда их становится слишком много.
Тревога и страх
15 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством. Принимаю антидепрессанты. Иногда находит страх(не панический), что со мной что-то не так и что могу вот-вот умереть. Со здоровьем все в порядке, судя по анализам и обследованиям. Почему приходят эти мысли? Что делать, кроме...
Здравствуйте Помимо медикаментозного лечения вам нужно подключить когнитивно - поведенческую психотерапию. Кроме этого, у вас в сопутствующих заболеваниях указан аутоиммунный тиреоидит - следите за уровнем гормонов. Нарушения гормонального фона также дают такие симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и тревога
6 ответовЗдравствуйте, Артур (извините, отчество не указано)! Я выше задала вопрос в приложении, а потом увидела Ваш профиль. Можно ли к Вам обратиться с проблемой депрессии и тревоги? У меня ребенок инвалид с дцп, лежачий. Он учится на дому, ему скоро 15 лет и уже 2 года у него...
Здравствуйте! Позвольте добавлю со стороны психологии. У вас действительно непростая ситуация. У вас , я так понимаю, очень мало есть времени на себя. А помощники есть с сыном ? Вам очень важен и обычный человеческий отдых. Сын работает со специалистами?
Тревога, мешающая жить.
3 ответаЗдравствуйте! По прошествии трех недель синдром отмены после пароксетина прошёл, а симптомы, послужившие причиной моего обращения к психотерапевту, сохраняются. Состояние начинается с физического дискомфорта, выражающегося в ощущении слабости и озноба, распространяющегося по...
Поняла В таком случае лучше показаться психиатру очно Рассмотреть к приему нейролептик Все препараты рецептурные
Очень сильная тревога
27 ответовЗдравствуйте, на протяжении уже двух недель начались сильные тревожные мысли, я не могу есть спать и находится один на один , сама с собой. По вечерам кроет так, будто перекрывает дыхание и сердце обливают кипятком . Это панические атаки?
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, что вам непросто находиться в таком состоянии. Позвольте задать вам несколько уточняющих вопросов. Подскажите, какие именно мысли, о чем думаете? Вы пишите, что такое состояние последние 2 недели, что, на ваш взгляд, могло послужить причиной? Ранее возникали подобные ситуации? Проверяли ли физическое здоровье - гормоны, дефицитные состояния?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и бессонница
2 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста совместимость препарата Донормил и БАДа Триптофан. Муж совсем не спит ночью.
Здравствуйте, совместимы