Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрицательный рефлекс сна
10 ответовЗдравствуйте. Всю жизнь все было нормально со сном, но случилась стрессовая ситуация - которая выбила меня из колеи. По началу рано просыпался, а затем вышло так, что поспал час за ночь. Сильно волновался по этому поводу и сон с того времени ухудшился. Стрессовую ситуацию...
Здравствуйте. Желательно исключить проблему щитовидной железы - кровь на ТТГ, св.Т4, св.Т3, ферритин. Сейчас можно начать принимать атаракс 25 мг - пол-таблетки перед сном, чтобы снять тревожность. Попробуйте дыхательные методики для снятия панической атаки перед сном.
Бессоница, нарушение сна
21 ответЗдравствуйте.В течении года было такое состояние очень хотелось спать,уснуть не могла. Три недели назад перестала спать ночью,появляются разговоры в голове. Днём трясет. Назначили нейролептик. Такое было во время беременности,лежала в ПНД. Подскажите что ещё можно предпринять?
Здравствуйте, трясёт - при этом температура тела какая? нет ли в крови дефицитов? Гормоны щитовидной железы проверяли? Сахар, железо, ферритин? Препараты сейчас какие принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Отсутствие нормального сна
5 ответовРебёнку 6,5 месяцев За это время она вообще не спит. На смешанном питании Укладываю на сон-укачиванием. Продляю сон ночью грудью. Днем качаю Режим Б 6.30-9.00 С 9.00-9.30(редко час) Б10.00-12.00 С 12.00-14.30(иногда 15.00. Редко) Б14.30-17.00 С17.00-17.30 Б 17.30-20.00 С...
добрый вечер, Елена, не считая нарушений сна, какие - то жалобы по состоянию ребенка есть? Как осваивает двигательные навыки, есть возможность приложить результаты узи головного мозга (нейросонографию нсг), в семье еще дети есть? Как продлеваете сон? Как по весу малыш прибывает? Не было в семье такого же беспокойного сна в младенчестве у других членов семьи? Зубы сейчас ребенка не беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг, нарушение сна
4 ответаСитуация такая. Днем ребёнок (девочка, 1год 7 месяцев) заходила одна в комнату и в это время сосед начал сверлить стену перфоратор. Дочь выбежала из комнаты на кухню к родителям. Очень испугалась. Отвлекали её разными способами. Сверлить перестали, она стала дальше спокойно...
Здравствуйте, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Почему нет сна
1 ответДиагноз ОКР принимаю Вальдоксан 4 недели. До этого 7 лет принимала Пароксетин. Клоназепам принимала по 1/2 на ночь, теперь 1/4.Не проходит тревожность. Сон 1-2 часа. Что можно добавить или заменить?
Здравствуйте! В какой дозе ранее принимали Пароксетин? Был ли положительный эффект? В связи с чем решили заменить препарат на Вальдоксан? Вальдоксан при ОКР далеко не первая линия терапии. Есть более эффективные препараты.
Нет сна ночью
2 ответаДобрый день! Даже не вопрос, а крик о помощи. Ребенку 1,3 года, гиперактивный, очень ручной. За все время (до 6 мес не считая) ночью спит по 2 - 2,5 часа, потом начинает ворочаться, крутиться, укачиваю минут 20,спит,через 2 часа все повтгряется. За все время спала 3 раза...
Мама , здравствуйте. неврологический статус ребенка с нарушениями сна или формированием фаз сна в большинстве случаев без отклонений от нормы, поэтому ваш невролог , видя очно ребенка, дает оценку-все нормально У вашего малыша не сформированы фазы сна. мозг дозреет и переход из одной фазы в другую не будет сопровождаться выраженными гипермоторными проявлениями, но может и сохранятся и проявляться незначительным возбуждением во взрослом возрасте по вашему сообщению я не не до конца поняла, он начинает ворочаться и что дальше? он плачет, он просыпается и не может уснуть если он начинает ворочаться, при это визуально дальше спит-это норма я бы вам рекомендовала сейчас немного поменять вектор со сна вашего ребенка на ваше психо-эмоциональное состояние. потому что рядом с ребенком должен присутствовать психически здоровый и здравомыслящий человек, а не человек, находящийся " в шаге от чего-то плохого" поговорите с мужем, объясните ситуацию, сделайте акцент, что жизнь и здоровье ребенка зависят от вашего психо-эмоционального состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсолютно нет сна
1 ответЯ мужчина, 21 год, не сплю абсолютно уже около 6 суток, нет никакой усталости или сонливости. Голова отлично соображает, самочувствие отличное, никаких препаратов не принимаю. Пытаюсь уснуть каждую ночь, но появляется тревожность и поэтому не получается уснуть. Прилёг, закрыл...
Здравствуйте, можно обратиться на прием к неврологу или неврологу-сомнологу. Для лечения острой бессонницы применяются лекарственные препараты (например, Донормил 15 мг 1/2-1 таб за 15-30 мин до сна МАКСИМУМ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД). В целом, физически невозможно не спать 6 суток и нормально себя чувствовать, с большой вероятностью вы спите, но поверхностно и часто пробуждаетесь, но спите). Также рекомендуется соблюдать гигиену сна: 1. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕСЯ дневной сон и отдых в кровати в дневное время 2. Место для сна должно быть комфортным, тихим, темным 3. Кофе, курение, эмоциональные стрессы, выраженная активность головного мозга (например, компьютерная игра) вечером запрещается 4. Перед сном проветрить комнату, принять теплый душ 5. В течение ночи не смотреть на часы, не проверять сколько времени, это только возбуждает головной мозг 6. Не хотите спать - встаньте из кровати и займитесь спокойным приятным монотонным делом БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ (в т.ч. мониторов, телефонов, телевизоров и т.д.), вернитесь в кровать при появлении сонливости
Истерики нарушение сна
4 ответаДобрый вечер! Дочке почти 2 годика. Месяцев после 6-ти стала плохо спать по ночам. Просыпается под утро в районе 3-4 утра и «гуляет» по 2,3 часа. Думала перерастет, но вот уже почти 2 года, а ни чего не меняется. Устала, не спать ночами, сил нет! Она не плачет, просто...
Здравствуйте, по возможности нужна консультация сомнолога а от этого отталкиваться. По описанию патологии нервной системы не вижу, можно пройти обследование мчат но повторюсь показаний к этому нет. Касаемо истерик так может проявляться кризис двух лет, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Нарушение сна ребенка
5 ответовДочке 1,7 лет. Просыпается ночью каждые полтора часа, не было ночи., чтобы она спала спокойно. Принимали глицин, дормикинд, эдак 306-ничего не помогает. Я уже на грани нервного срыва, не сплю ночами. Скоро на работу выходить-если так продолжится, здравствуй клиника.! Что...
В первую очередь понимаю как мама, что очень тяжело, но большой шанс, что ситуация станет значительно лучше через 1-2 мес от отказа от груди, это первое на что хотелось бы обратить внимание. Из препаратов можно попробовать пить спрей сомниум при отсутствии Аллегрии по 1 пшику в ротовую полость за 30 мин до ночного сна 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбила режим сна
4 ответаЗдравствуйте!Мне 15 лет,в зимние каникулы сбила себе режим сна:засыпала под утро в 6-9 утра,вставала в 15 часов дня,и так на протяжении недели.Каникулы закончились,но график изменить не получается.Ночью не могу уснуть никак.Лежу,но засыпаю под утро,часов в 5-6,и просыпаюсь в...
Здравствуйте Валерия. Вам нужно постепенно сдвигать режим сна. Каждый день по часу. Можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или пить мятный чай перед сном. Глицин слабоват, на сон мало влияет. Если легли в постель и не можете заснуть, лучше встать с кровати, т.к. долгое лежание с телефоном не способствует засыпанию. Лучше встать, заварить чай с мятой или мелисой, медом и посидеть почитать спокойную книжку. Не пользоваться при этом телефоном и гаджетами. через час снова попробовать лечь. Долго лежать в кровати без сна нежелательно. Утром тоже сдвигать время вставания на час постепенно довести до нужного времени. В комнате , где спите, должно быть прохладно, не жарко, плотные шторы и отсутствие ночника, так лучше вырабатывается свой мелатонин. Если это не поможет, рекомендую обратиться к неврологу для назначения препаратов.