Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте, подскажите как набрать вес, рост 152 , вес 41,5 , очень долго с этим мучаюсь , питаюсь хорошо не в чем не отказываю, вес так и стоит на месте , не знаю что делать , с чего можно начать ?
Здравствуйте.
Большой вес
4 ответаВес больше 100 кг. Что ид таблеток можно? Какие то жиросжигатели есть
не нужно, это высокие дозы кофеина.
Семавик , вес
2 ответаКак скоро начинает уходить вес при приёме семавик и можно ли поправиться?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
7 ответоврост 174, вес 71 кг. Но качество тела не оцень, везде целлюлит.
Здравствуйте
Нормальный вес ?
1 ответМне почти 13 лет , рост 157 сантиметров, вес 43 килограмма почти 44. Очень переживаю что толстая. Часто истерики. Не знаю что делать. Подруги говорят, что не надо мучить. Но я думаю что толстая. Хочу спросить нормальный вес или нет? Если нет то как помочь похудеть. Если...
Здравствуйте, у вас нормальный вес.
Избыточный вес
2 ответаДобрый день .У подростка избыточный вес: при росте 172, вес 87. Излишнего переедания у ребенка нет. Я пытаюсь подсчитывать калории. Если позволяю ребенку неправильную еду, все равно полностью ограничить ее не получится. Но это не часто. И значит, вместо чего-то, подскажите,...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией При таких параметрах нет истинного ожирения как заболевание, однако есть активная избыточная масса тела В таких случаях оптимально действовать комплексно - 1. перестроить рацион питания с небольшим дефицитом калорий в рационе примерно 200 ккал в день. Более жёсткие дефициты не приветствуются - возможны срывы и негативное влияние на общее физическое развитие в подростковом возрасте Дефициты 200-300ккал рекомендуются для плавного снижения массы тела 2. Расширить физическую активность - аэробные нагрузки, в том числе зарядка, длительные прогулки, танцы, аэробика. В идеале в таких случаях рассмотреть бассейн 2-3 раза в неделю 3. Пересмотреть сам рацион. Сегодня рекомендуется питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты. По современным представлениям для психологического комфорта 1 раз в неделю возможны вкусняшки и вредности даже при активном похудении, но не должно быть превышение нормы калорий При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
1 ответДобрый вечер, уже полтора года пью эутирокс , сначала 0.25 .Последние пол года начала набирать вес, сдала ТТГ - 5.8 , доктор подняла дозу до 0.5 , через два месяца ТТГ - 3.04 , доктор ещё увеличила дозу до 0.75 через день. Это нормально или нужно ещё повысить??? Вес не падает...
Здравствуйте, как давно принимаете дозу 75 мкг, и когда сдавал последний раз анализ?
Набираю вес
19 ответовЗдравствуйте, 35 лет ,рост 164 вес 105. Стремительно набираю вес ,оч отекаю . С недавних времен врач отменила л-тироксин в дозировке 50 мг ,так как по узи абсолютно чистая щж. Так же назначила семавик ,он не подошёл мне и принимать я не стала . Что мне делать ,вернуться...
Лучше начать с 50 мкг, через 6 недель проконтролировать и если нужно будет, то увеличить. Принимать натощак за 60 мин до еды, препараты железа принимать только через 4 часа после тироксина.
Низкий вес
5 ответовЕсть подросток, 17 лет мальчик. Рост 178, вес 47. Растет примерно по 2 см в год, а вот вес два года стоит на месте абсолютно. Есть много, почти все, мало только фруктов и красного мяса. Жалоб больше никаких (ттт), активен, ничего не болит. Что проверить? Может это быть...
Здравствуйте. да, это может быть вариантом нормы. Но лучше детям с низким весом исключать непереносимость глютена - целиакию. Для этого обратитесь к гастроэнтерологу. Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин в12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Мы родились 26 июля. Вес 3770 рост 55 1 месяц - вес 4500 рост 55 2 месяца - вес 5650 рост 59 Мы на ГВ. Только грудь ! Я переживаю что мой ребенок много весит. Уже есть складочки и второй подбородок... Часто просит грудь. Днём реже стала раз в час - полтора...
Здравствуйте, у вас нормальные прибавка, ничего с этим делать не нужно, ребёнок сейчас в том возрасте что ещё мало активности, попробуйте делать лфк (фитбол отличная идея будет) делать гимнастику и массаж, то что ребёнок чаще просить грудь это не значит что он всегда голодный, для малышей это удовлетворение сосательного рефлекса и успокоение, возможно ещё малыша беспокоит животик, как раз период младенческих колик идёт, ваша задача сейчас их облегчить, для этого перед кормлениями малыша выкладываем на животик, массаж животика по часовой стрелки, гимнастика, упражнение велосипед, поза высаживания, поза "тигр на ветке", перед кормлениями давайте препараты на основе симетикона (эспумизан, сабсимплекс), можно давать препарат биогая, примадофиллус реутери (доказана эффективность при младенческих коликах) Будьте здоровы!