Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что сомной просходит
6 ответовДолго живу в тревоге незнаю что делать таблетки не помогают устраняют лишь симптомы, давление то низкое то высокие, сам мерю тономнтром 120/90 то 100/70, скорая пришла мерила вообще 80 на 60, я незнаю чему верить, мысли крутится постоянно вокруг этого, спать норм не могу,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, тревога и давление связаны, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в лечении в основном есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Я хочу сделать самоубийство я себя плохо чувствую я сбросила 10 кг за 3 дня вообще не ела была 4 сейчас 30 посоветуйте я бы хотела проконсультироваться рассказать проблемы и всякое такое это возможно?..
Здравствуйте Дарья! На данном сайте только письменные консультации, но ты можешь позвонить на бесплатный телефон психологической помощи по номеру 8 (800) 2000-122 и рассказать о беспокоящих тебя проблемах.
Кто я для него ? Как быть?
1 ответЗдравствуйте. Мне 29лет по гороскопу Стрелец, ему 27, Водолей. Встречаемся 2 года. И вечно ссоримся из-за его подруги. Она живёт в другом городе. (Я понимаю , что другой город и тд и ревновать глупо. ) Но, меня очень задевает то, что она вечно ему в вк в интернете на всеобщее...
Здравствуйте. Ситуация не из приятных, я вам сочувствую. И многое не понятно. Какие у них были раньше отношения? Какое время назад? Сколько они не виделись? Почему она его так называет и т.д. (Здесь хочется прояснить, есть ли повод для ревности). В любом случае, если вам что-то неприятно и вы воспринимаете это как флирт, всегда можно договориться. Но судя по всему, вам молодой человек договариваться не хочет. И после вашей ссоры никаких действий для примирения не совершает. Это наводит на определенные мысли: насколько вы для него важны и почему он тогда был с вами? При этом вы еще и говорите, что он вас вечно называет тупой и инфантильной. Я не знаю, какие отношения у вас были, это правда сложно понять по переписке, но то, что вы пишете не очень похоже на отношения в которых люди ценят друг друга. Заставить его думать по-другому вы не сможете, переделать его тоже. Тогда остановитесь и подумайте, а готовы ли вы принимать его вот таким? Сможете ли вы быть в этой неизвестности еще неопределенное время и нужно ли вам это? Или лучше признать свое бессилие и попробовать жить дальше? Я бы еще разобралась в том, как вы в эти отношения попали и как вы выбираете мужчин. Но об этом вы сможете поговорить с психологом на консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опять я ,треснутый зуб
8 ответовздравствуйте,опять нуждаюсь в вашей консультации ,надеюсь вспомните меня ,у меня треснул зуб ,потом удалили стенку зуба. сегодня должны были удалять его и ставить имплант ,но так как у меня были реакции на метал в виде кожной сыпи ,завтра еду сдавать алергопробу на титан .и...
Десна ,боль и синива, естественное состояние при травме ,которой является скол бугра. Если КТ конкретно пазух, то оно не очень информативно может быть в плане имплантации. Но тут надо видеть КТ иногда бывает ,что укладка для пазух ,позволяет проанализировать и кость. Доктор ,посмотрит и решит, нужно ли делать ещё или достаточно этого.
Не причиняю ли я вред ребенку
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста не вредно ли для ребенка, которому 3 недели, то, что при пеленании я приподняла его туловище, он выгнулся и уперся затылком в пеленальный стол? Не причинила ли я вред ребенку своими действиями?
Здравствуйте! Не переживайте! Детки в этом возрасте очень гибкие и навредить вы не смогли. Ребенок заплакал сильно?
Я не справляюсь с эмоциями. Уже полтора года меня кидает в разные стороны, я плачу, ору, злюсь, лежу днями. Не могу пойти и найти работу. Ничего не могу. Всё страшно. Все начинания заканчиваются через месяц.
Здравствуйте! Не затягивайте с обращением к психиатру (психотерапевту). Необходим подбор терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. у меня вопрос, что делать если я слишком влюбчивая? но при этом, когда я влюбляюсь в человека и получаю от него те же чувства, мгновенно мне становится некомфортно с ним. и мои чувства пропадают.
Добрый день! Значит, от родителей есть некая установка-запрет из серии "не будь близкой". Всё проистекает из отношений с родителями или родственниками. То есть Вам нравится кто-то (возможно многие), пока нет взаимных чувств и объект далек - Вы думаете, что влюблены, хотите быть с этим человек, идеализируете его. А как только объект проявляет взаимность - вы охлаждаетесь и отдаляетесь, потому что есть запрет на близкие отношения и на взаимность. Требуется терапия. Или аутотренинговые самостоятельные методики. Первое и главное - это осознание "установки".
Хроническая спондилогенная радикулопатия L4-L5 справа на фоне дегеративно-дистрофических изменений позвоночнике, грыж мпд , с рефлекторно-болевым и нейропатическим синдромом, корешково-сенсорными нарушениями. Подлежу я с такими показаниями частичной мобилизации ?
Здравствуйте. По МРТ достаточно выраженные признаки остеохондроза, осложненного грыжами со сдавлением нервных корешков. При обострении можно получить отсрочку от мобилизации на срок от 1 до 6 месяцев. По данным МРТ может быть присвоена категория В - ограниченно годен. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например артоксан 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм (толперизон) 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание.
Я никак не могу похудеть
1 ответЯ никак не могу похудеть, хотя много двигаюсь, стараюсь контролировать свой рацион и хорошо сплю. Но при этом мой вес стоит на месте, меня это очень сильно смущает и раздражает
Здравствуйте. Причин набора веса может быть несколько. Рекомендации по снижению веса также могут быть разными, чаще всего в комплексе питание, активность, сон, фармпрепараты при необходимости. Рекомации меньше есть и больше двигаться не всегда могут быть эффективными. В подобных случаях рекомендуется консультация диетолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я и старший ребенок заболел
5 ответовСтаршая дочь заболела и я у меня заложенность носа. Может ли малыш 2 месяца заразиться от нас, он на ГВ. Или через грудное антитела мои передаются и риск заболеть маленький?
Доброе утро. Всё верно. Через грудное молоко будут передаваться антитела, которые помогут ребёнку не заболеть либо вы переболеть в легкой форме. Маме на грудном вскармливании можно все препараты, которые разрешены ребёнку до года. Лечим как обычную вирусную инфекцию. Обильное питье, прием витамина D, промывать нос, если потребуется-сосудосуживающие, с приставкой беби. Полоскать горло