Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонопакс.
21 ответЗдравствуйте . Сегодня был напишем у психотерапевта психолога. Мне назначела этот препарат сонопакс по 1 на ноч 20дней и систему релаксации . Но почитал форум это этом препарате столько негатива пишут .мало того что он не эффективен но что от него и бобочка ужасная в плоть...
В связи с чем Вам назначили этот нейролептик?
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте. Терапевт, кардиолог и невропатолог сказали что у меня панические атаки. Невропатолог выписал атаракс, от которого мне стало ещё хуже, на повторном приёме сказал пить дальше, мои возражения в расчёт не принял. Понимаю что причина психологического характера. Была...
Здравствуйте, Светлана. "Понимаю что причина психологического характера." Какую причину психологического характера вы предполагаете? Как давно начались панические атаки? Что им предшествовало? Вы пишите о посещении психолога и последующей своей реакции на это. Может быть так, что вам не подошел формат работы данного специалиста, а может быть специалист работал небезопасно, поэтому произошла такая реакция. При панических атаках вырабатывается много кортизола и адреналина. Поэтому этот излишний объем гормонов необходимо "выводить". Лучшим способом в данном случае является физическая активность. Это может быть ходьба, бег, плаванье, фитнес, танцы. Или что-то другое, что вам нравиться. Также важно подключать психотерапию. При панических атаках хорошо работает когнитивно-поведенческое направление психотерапии. В качестве самопомощи - есть книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Там описаны механизмы появления тревоги и даны способы справляться с ней. Также хорошо ввести в практику ежедневные упражнения - нервно-мышечную релаксацию по Джейкобсону (описание упражнений и видеоуроки есть в интернете).
Не знаю к кому обратится
6 ответовЗдравствуйте. Имею жалобы тревожность, мысли о будущем, стал в себе очень сильно загоняться, ловлю себя на мысли, что словил депрессию. Не знаю к кому и куда нужно обращаться. Боюсь, что не помогут, ибо молодой парень. В поликлинике есть клинический психолог, можно ли...
Здравствуйте! Для того, чтобы принять решение о необходимости медикаментозного лечения, нужен установленный диагноз. И перед тем как его поставить, проводится диагностика. Не факт, что речь идёт о депрессии, как о болезни. Мысли о будущем порождают тревожность и снижают настроение, создают депрессивный фон. Нужно понять степень его выраженности. Очень может быть, что это временное состояние, которое корректируется психологическими техниками, например когнитивно-поведенческой психотерапии. Если у вас есть возможность посетить психолога в поликлинике, он сможет провести точную диагностику вашего состояния и определить тактику дальнейших действий. Как давно уже у вас подобное состояние?Как-то пробовали уже помочь себе самостоятельно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, нервозность
6 ответовБеременность 20 недель Сдала анализы (корректировала ттг, сейчас встал в норму, принимаю эутирокс 75). С выходных небольшая слабость и боль в горле (покраснение есть, полоскаю ромашкой и принимаю лизобакт). Еще очень много плачу и постоянно ссорюсь с мужем. Была даже на...
Здравствуйте,Кристина. По представленным жалобам не исключается вирусная инфекция . В таких случаях рекомендуют лечение посимптомное: Промывать нос изотоническим раствором, для выведения избыточной слизи, которая может мешать дыханию и служить средой размножения бактерий и вирусов. Для облегчения болей в горле -Рассасывать лизобакт по 2 т 3 р в день 5-7 дней При температуре выше 38,5 применять парацетамол 500 мг. Витаминотерапия коротким курсом для поддержания иммунитета. Витамин С 1000 мг 7 дней Витамин Д 2000 МЕ 14 дней. А так же Обильное питье, чай с лимоном,морсы. Чаще проветривать комнату. Поддерживать климат в комнате 40-60 % Приветствуются прогулки на свежем воздухе,если позволяет самочувствие При повышенном уровне тревоги магний б6 допустим. Даже если принимаете Элевит,дозировка магния там маленькая. Плюс по анализам у вас дефицит. По анализам анемия легкой степени тяжести. Ищем какая именно анемия. Заодно исключаем основные дефициты,которые могут повышать уровень тревоги: =ферритин(на менее 40). При дефиците-показаны препараты железа. =витамин д =вит В9,12. Если встреч с психологом будет не достаточно,можно получить консультацию психиатра. Самостоятельно прочитать книгу Роберта Лихи - свобода от тревоги.
Беспокоят панические атаки
1 ответТревога, страх, апатия , бессонница пью феварин 3 дня 1/2 , 7 дней 1/4 и далее по 1 таблетке в день пить курсом 6 месяцев назначил врач невролог И еще Тералиджен но я его не стала пить , когда начнет действовать феварин пью 10 дней уже немного стала высыпаться , но...
антидепрессанты полностью проявляют свое действие после 4 недель постоянного приема. Вам стоит соблюдать все рекомендации лечащего врача для максимальной эффективности терапии.
Здравствуйте. Знакомый принимал соли на постоянной основе в течение 4 месяцев. Отказался от приема солей 1,5 месяца назад. по его словам, ходил к психиатру, от антидепрессантов отказался, "не хочет подсаживаться на таблетки". В настоящее время посещает психолога...
Здравствуйте, по моему мнению можно было бы предполагать расстройство настроения, вызванное злоупотреблением психоактивными веществами, но тут важен очный осмотр психиатра для исключения других аффективных расстройств, что бы верно подобрать терапию, потому что не всегда в таких ситуациях используются антидепрессанты, так как могут ухудшить ситуацию, по этому надо для начала с диагнозом разобраться . Само собой это обычно не проходит, по этому стоит посетить очно психиатра для подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейная жизнь
1 ответДоброй ночи. Хочу лично посетить психолога, но переживаю и решила написать тут. Мы с мужем уже 3 года как женаты и у нас двое детей, я начала его стесняться и воспринимать как мужчину, становится неприятно от того что он ко мне пристаёт, также начала стесняться что он ниже...
Здравствуйте, так просто с ходу не возможно сказать, что может являться причиной изменения вашего отношения к мужу. Единственным верным решением будет посещение психолога. Так что вы правильный выбор сделали. Если у вас есть еще другие симптомы : например, изменилось вообще в целом настроение - обязательно скажите об этом психологу, это может быть связано с депрессивным расстройством . Если у вас пропала сексуальное желание - то сходите еще к гинекологу-эндокринологу. Возможно, у вас проблемы с гормональным фоном. Если вы в последнее время часто ссоритесь с мужем, или возникают трудные ситуации - это тоже может отразиться на вашем восприятии друг друга
Изнасилование
1 ответдравствуйте, меня интересует вопрос. Если меня изнасиловали в 5 лет и я расскажу это своему психологу(я все еще несовершеннолетняя), то будут ли от этого проблемы? Просто я не хочу чтобы это зашла куда-то дальше, чем кабинет психолога, ведь это сделал со мной дед, а я не хочу...
Здравствуйте, Аня! А есть взрослый близкий человек, которому можете рассказать, не опасаясь огласки (тётя, мама, старшая сестра)? Почему этот вопрос всплыл сейчас, когда прошло много времени? Вы к школьному психологу ходите или к другому? Прошу прощение, что сначала много вопросов.
Ребёнок боится музыки на занятиях
14 ответовХотели походить на развивающие занятия с ребёнком и там были капризы на музыку, поэтому бросили 3 раз пробовали) . Пошли в сад в августе 2024 года и на первом музыкальном занятии у ребёнка случилась истерика от музыки и хлопков в ладошки. Воспитатель сказала нужно попить...
Здравствуйте! Музыка и хлопки часто усиливаются внезапно, меняют темп и громкость, что может перегружать нервную систему. Это не обязательно про диагноз. Чаще всего речь идет о повышенной сенсорной чувствительности или незрелости механизмов саморегуляции. Комиссия перед садом оценивает общее развитие, но такие тонкие реакции там могут не проявиться. Важно, что вы не стали давать успокоительное. Медикаменты не решают причину, если нет медицинских показаний. И такие вещи всегда прописывает врач, не воспитатель! Как ребенок реагирует на бытовые звуки дома (пылесос, блендер, громкие голоса)? Бывают ли истерики в других ситуациях или только на музыке? Как долго длится истерика и удается ли его успокоить? Что можно делать сейчас: 1. Предупреждать ребенка заранее о музыке и хлопках. 2. Давать возможность не участвовать активно, просто посидеть рядом. 3. Постепенно снижать чувствительность через тихие звуки дома, в игровой форме. Проигрывать то, что на занятиях. 4. Обсудить с воспитателем щадящий режим на музыкальных занятиях. При сохранении реакции имеет смысл обратиться к детскому психологу для мягкой коррекции, а не лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет.
14 ответовЗдравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста. Врач поставил диагноз: Смешанное тревожное и депрессивное расстройство. Расстройства сна. ПА Рекомендовано Капельницы « восстанавливающие нервную систему» 10 шт; Тералиджен таб Эсциталопрам таб Гидроксизин таб Также терапию...
Здравствуйте. Алена, что за капельницы он вам назначил? Препараты , которые применяются при тревожно- депрессивных расстройствах всегда можно использовать в таблетированной форме, инъекционных форм очень мало и используются они крайне редко в острых состояниях.