Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последний год живу в сильном стрессе из за работы, болезни мужа, финансовых проблем. Сильная трквога, периодисесася бессонница, могу ночью проснуться и не заснуть в течении 2-3 часов, нервные срывы и истерики. Периодически пропиваю афобазол ретард и на месяц отпускает. Потом...
Принимайте на ночь, с утра сонливости быть не должно Если принимать днем сонливость может присутствовать Начните с половины таблетки на ночь и пейте 5-7 дней; потом можно целую
Болит шея от сидячей работы
1 ответЗдравствуйте.Постоянное напряжение, не могу ни чем снять спазм:Мидокалм пробовала, не помогает,Афобазол пью...Менавозином мазала, не помогает... Можно ли Сирдалулуд или Фенибут попробовать. Посоветуйте, чем снять спазм... Спасибо
ЛФК хорошо помогает. Массаж. Ежедневно повороты головой налево, направо. Наклоны головой, ухом к плечу, налево-направо. Так каждый день. Чтобы сильной боли не было. Немного мышцы натягиваем, чувствуем боль пошла, значит хватит, в другую сторону. МРТ шейного отдела.
Аналог афобазола
4 ответаЗдравствуйте, есть межпозвонковая грыжа поясничного отдела. Невролог когда то прописал афобазол от боли в спине, помогает. Какой аналог есть у афобазола, эффективный, но по более гуманной цене? Спасибо.
Здравствуйте. Аналога по действующему веществу нет. Если говорить об аналогах по лекарственной группе - анксиолитик (противотревожное) небензодиазепиновый - то Атаракс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
8 ответовСимптомы:тахикардия, чувство сжимания и боли в области груди, нарушения сна-бессоница. Страх, что не могу заснуть!!! Пью с 3 октября Афобазол по 1 таблетки 1 раз в день.
Здравствуйте! Понимаю как Вам в такой момень страшно. По тому описанию, что Вы приводите Ваше состояние схоже с приступом панической атаки. Это состояние может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т. д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы жуткой она не казалась - не умирают. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т. д. Вы обращались ранее к психотерапвту? Кто назначил афобазол?
к какому специалисту обращаться ,кардиолог поменял препараты возможно аллергия ,принимаю таблетки от давления т от аллергии,сама себе назначила пить афобазол ,у меня дорсопатия болят кости грудного отдела
Добрый день. Нужно обследоваться и исключать все причины: легочную патологию (Кт или рентген, ФВД и так далее), аллергопробы, МРТ грудного отдела позвоночника (дорсопатия), невроз и так далее.
Анализ слюны на кортизол
6 ответовЗдравствуйте, хочу сдать слюну на определение кортизола в 23 часа. Подскажите, перед сдачей слюны на кортизол в 23 часа, можно пить кофе и принимать успокоительные (афобазол, валимидин, новопассит) ?
Здравствуйте. Пить кофе в этот день можно, не позднее 22 часов. Афобазол и валемидин можно принять после сдачи слюны или за час до сдачи слюны. Тампон хорошо напитать слюной и не касаясь руками, сплюнуть в пробирку. пробирку поставить в холодильник на полочку в дверце. Утром отнести в лабораторию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают экстрасистолы
8 ответовДобрый день! Мне 22 года, достаточно нервный человек,метеозависимая. В этом году начали мучать экстрасистолы (ощущение встряхивания, замирания сердца) Очень сильно переживаю по этому поводу так как вечно ощущение что вот вот уйду на тот свет.. Вызывала скорую, делали ЭКГ,...
Молодцы. Проверьте, что выше вам расписала
Низкий уровень белка и ферритина
16 ответовЗдравствуйте, у меня понижен белок 66 г/л и не усваивается, вздутие, плохо хожу в туалет, фиритин 33, 7. Повышены эстрогены и гармоны Кортизол и адреналин. Сначала я восстанавливала слизисту с соком подорожника изжоги пропали, пью ферменты с едой в двойном количестве тогда...
Добрый день. Если у вас не усваиваются пероральные препараты железа, вам могут рекомендовать внутривенное введение препаратов железа в капельницах. При этом рекомендуют перед этим курс уколов витамин в12
Бессоница, помогите
5 ответовДобрый день! Бессонница появилась 13 лет назад, когда поставили диагноз эпилепсия, с тех пор принимаю финлепсин 200 2 р/д, приступов нет. Бессоница мучила с 2010 года,но день-два в неделю, а с января 2023 просто перестала спать, невролог назначил амитриптилин по 1 т на ночь...
Здравствуйте! Нарушение сна обычно связано с тревожностью. Необходимо следовать данным рекомендациям: Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Фенибут по 250 мг 3 раза на 2 месяца. 20. Миртазапин 30 мг на ночь длительно. Курсом на 6 месяцев. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость
1 ответЗдравствуйте можно совмещать конкор таблетки и сироп новопассит, спасибо заранее за ответ, просто всегда тревожно состояние, хотелось бы узнать ваше мнение. Раньше пила Афобазол решила поменять на другой препорат
Здравствуйте! Да, совместно эти препараты применять можно.