Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш ходит на носочках
17 ответовЗдравствуйте, малышу 1 год и 2 месяца, мальчик Доношенный, было кс Родился 3320 51 см Рост вес соответствует, малыш выше и крупнее сверстников Мы с мужем тоже высокие Последнее время заметила, что малыш становится на носочки и ходит,потом опять становится нормально,...
Здравствуйте Вакцинация и аутизм не связаны между собой По вашему описанию ребёнок развивается в соответствии нормы Важна динамика Можно походить в бассейн , с 2х лет на гимнастику
Вес стоит на месте
2 ответаНачала заниматься спортом и села на диету (Дефицит каллорий), за месяц ушло очень мало не более килограмма,хотя активность повышенная (бег, уппажнения, плюс хотьба )Вредной еды не употребляется вообще , только овощи, фрукты и продукты правильно питания.Что делать?
Здравствуйте! Очень знакома мне ваша ситуация! Нужно разогнать обмен веществ в организме, так сказать раскачать метаболизм, здесь дефицит не поможет, выбирайте либо диету 6 лепестков, а после её 2х циклов уже на любую другую, либо Буч- белково-углеводное чередование.
Антибиотики и бег
2 ответаЗдравствуйте. Диагноз острый гнойный гайморит, выписали антибиотик Амоксиклав в течение недели. Вредно ли продолжать беговые тренировки(даже не тренировки, а поддерживающие пробежки) при приеме антибиотиков?
Здравствуйте , нет, никакого вреда нет, можете бегать , но не переусердствуйте , организм болеет, ему надо отдыхать , с антибиотиками никак не связано
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег или качалка?
1 ответПодскажите, пожалуйста, при повышенном сахаре, приблизительно 5.7, каким видом спорта лучше заниматься, чтобы понизить его: бегом или качать мышцы (отжиматься, пресс)? Мне нравится ито и другое, но уровень глюкозы нужно понижать.
Александр, здравствуйте! Вам лучше комбинировать и кардио- и силовые нагрузки. Главное снизить вес (если есть избыток жировой ткани). Уменьшится объём талии, - и снизится сахар. С уважением, Ольга.
Бег при экстрасистолии
1 ответЗдравствуйте, буквально год назад увлекся бегом, начал бегать для себя, чуть позже стал принимать участие в любительских забегах, стал чувствовать себя лучше, реже стала болеть голова, пропала усталость, для участия в более серьезном забеге пошел получать справку, сдал ЭКГ,...
Добрый день! Причиной возникновения частой экстрасистолии не могло быть ваше увлечение в виде бега, физические нагрузки не могут способстваовать возникновению аритмии. Для выяснения причин возникнования проводят узи сердца, а так же ищут внекардиальные проблемы: - анемии, для этого исследуется кровь на оак и ферритин -проблем с щитовидной железой, сдается крови на ттг и т4 свободный - наличия электролитных дефицитов- калия или магния.
Бег каждый день
5 ответовДобрый день Я бегаю каждый день по 5 км (В среднем это 40 минут) Слежу за пульсом с помощью часов, пульс 140-155 в минуту Скажите, пожалуйста, не опасно ли для сердца заниматься бегом каждый день? Просто мне это очень нравится и я бы не хотела прекращать, но я подумала не...
Здравствуйте! Бег один из лучший видов кардиотренировки - это вклад в здоровье сердца и сосудов . Можно бегать каждый день - по данным всемирной организации здравоохранения рекомендованы нагрузки минимум 3-5 раз в неделю. В интенсивности ориентироваться нужно на самочувствие это главное и есть рекомендованные значений пульса во время занятий спортом которых можно и нужно достигать на пике нагрузки для получения эффекта кардио - это 220 минут возраст умножить на 0,75 . Указанные Вами цифры укладываются в этот диапазон .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег по утрам
2 ответаЗдравствуйте. Я хотел бы начать бегать по утрам, но боюсь, так как начитался всякого. Дело в том,что к меня плоскостопие последней степени и сколиоз. Можно что то сделать? Может обувь подобрать специальную? Какие вообще варианты могут быть при таком положении дел?
Добрый вечер! Вообще плоскостопие развивается в связи со слабостью связок ваших стоп, поэтому физические упражнения, нагрузки обязательны для Вас. Обувь ортопедическая и стельки это самое малое, главное движение, ведь все заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся движением. Проконсультируйтесь с врачом лечебной физкультуры, пусть подберёт для вас специальные упражнения. Будьте здоровы!
Доброго вечера! Хотелось бы услышать мнение, по нескольким вопросам, может ли это все быть в пределах возрастной нормы (мальчик 2 года 4 месяца) и можно подождать понаблюдать, быть взаимосвязано друг с другом и стоит ли бежать к врачу. Вопросы вот какие: 1) где то полтора...
Отлично ; тогда никаких поводов для переживаний! Растите здоровыми!
Ребенок 10 месяцев не сидит
7 ответовЗдравствуйте, ребенку 10 месяцев не сидит самостоятельно, в позе русалки сидит, а если посадить то 2-3 сек сидит падает на живот и уползает, по пластунски ползает с 7 месяцев, на четвереньках 2 недели ползать научился, встает и стоит у опоры, делает шаги у опоры, но смущает...
Здравствуйте! По описанию ничего критичного не вижу . Навык сидения в норме ребенок должен освоить до 10.5 мес; но учитывая что ребенок уже стоит у опоры - задержки нет. Если сидит в позе русалки - значит скоро сядет уверенно вертикально. При освоении навыка ходьбы у опоры в первое время ребенок может ходить на мысках , если стоит и на полную стопу - значит тонус в норме. Делайте гимнастику регулярно, чаще держите на коврике на полу ; можно пройти курс массажа - это простимулирует навыки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Открыты ли зоны роста на снимках ?
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, открыты ли зоны роста на снимках? Если да, то примерно через какое время полностью закроются зоны роста? 23 года. Год назад начал тренироваться (бег, плавание, прыжки), итог - 4см за год.
Добрый день! Зоны роста открыты, на прямом снимке коленного сустава отчетливо видно полоску росткового хряща между эпифизом и метафизом (спасибо за качественный снимок)