СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №789594

Что вас беспокоит?

Бег или качалка?

Подскажите, пожалуйста, при повышенном сахаре, приблизительно 5.7, каким видом спорта лучше заниматься, чтобы понизить его: бегом или качать мышцы (отжиматься, пресс)? Мне нравится ито и другое, но уровень глюкозы нужно понижать.

24 Февраля 2022·Просмотров: 451·Александр, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации эндокринолога уже через 10 минут.

Александр, здравствуйте!
Вам лучше комбинировать и кардио- и силовые нагрузки.
Главное снизить вес (если есть избыток жировой ткани).
Уменьшится объём талии, - и снизится сахар.
С уважением, Ольга.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.