Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, больше полгода назад у меня начались приступы бессоницы. Как только принимаю горизантальное положение начинает давить уши, глаза и голову, часто бывает ощущение мурашек на коже головы, была у лора ставил воспаление внутреннего уха делала упражнения, лечение- не...
Вообщем нужно к офтальмологу, исключить внутричерепную гипертензию. То что вы пробовали из медикаментозной терапии это не антидепрессанты, а транквилизаторы . Их нельзя принимать длительно. А Триттико как раз антидепрессант и в низкой дозировке до одной таблетки по сути является безопасным снотворным для длительного приема . начинать можно с 1/3 таблетки за час или два до сна. Если мало эффективен то постепенно увеличивать до одной таблетки, как правило дневной седации не вызывает. Он не только облегчает засыпание, но и восстанавливает структуру сна что помогает утром чувствовать себя отдохнувшим человеком. Также прошу учесть что без когнитивно- поведенческой терапии бессонницы эффективного лечения может не быть ,потому что только препаратами здесь не справиться . Про КПТ можно почитать здесь https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova-2/2019/4-2/1199772982019042022?ysclid=mcxa51tbg1305824034
29.01.26 сдала анализы. Ферритин: 17 мкг/л Референсные значения: 15 - 204 Гемоглобин: 13.5 г/дл Референсные значения: 11.7 - 15.5 Железо: 37.22* мкмоль/л Референсные значения: 9 - 30.4 Витамин 25(ОН) D: 27.2* нг/мл Референсные значения: 20-30 - недостаточность; 30-100 -...
Здравствуйте! 1) есть признаки железодефицитной анемии легкой степени тяжести (низкий ферритин и железо - в таких случаях необходимо найти причину анемии: - пройти фгдс (исключить патологию желудка) - пройти узи органов малого таза (исключить патологию со стороны матки и придатков) - кал на скрытую кровь (исключить патологию со стороны кишечника) Также увеличить потребление говядины, печени, шпината, бобовых.. Норма ферритина 40-60. Рекомендуют принимать таблетированную форму феррум лек или жидкую форму ферлатум 2 месяца с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина. Принимать железо отдельно от приема чая, кофе, шоколада. Можно запивать апельсиновым соком для лучшего усвоения. Подскажите проходили фгдс? УЗИ органов малого таза? 2) сниженный витамин д - рекомендуют жидкую форму витамина д (так как лучше усваивается) вигантол или аквадетрим в дозировке 7000ме. Принимать с пищей, богатой жирами (красная рыба, авокадо) и молочными продуктами. Принимать 2 месяца, через 2 месяца контроль витамина д и при нормальном значении перейти на профилактическую дозировку 2000ме
Какой возможен диагноз?
2 ответаЗдравствуйте. Я боюсь спать, сняться кошмары в которых со мной что только не делают. Просыпаюсь среди ночи в поту. Близкие кто видел как я сплю говорят дёргаюсь во сне. Последний раз мне как на яву показалось что меня с дивана хотят столкнуть буркнув на меня? Кажется что в...
Здравствуйте, Анастасия. То, что вы написали о своих проблемах со здоровьем уже первый шаг. И проблема как вы пишете не только с бессонницей. Но и психотравмирующий опыт в детстве. Чтобы не вызывать себе экстренно психиатрическую помощь, что возможно вы и не успеете сделать, поскольку вы живете одна, лучше обратиться сейчас пока ситуацию можно исправить. Вам нужно лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет токсикоза
11 ответовДобрый день! 15.02.25 началась 8 неделя. В этот день подняла тяжелое и на след день начались светло-коричневые выделения, а точнее как микро коричневые вкрапления в выделениях. 17.02 смотрелась датчиком у гинеколога, сердцебиение есть. Назначили утрожестан 200 по 2 р в день....
Светло-коричневый - это нормальный цвет шеечной и влагалищной слизи при беременности. Вы увидели после натуживания некоторое её количество. Она будет время от времени выделяться - всю беременность.
Тревога о здоровье ребенка
8 ответовДоброго дня! Последнее время начали беспокоить бессоницы и головные боли до рвоты. Связываю это с постоянным напряжением о здоровье ребенка. Дочке почти 4 года. Особенно сильно беспокоит страх медицинского насилия. Всячески избегала любых манипуляций с ребенком с рождения....
Здравствуйте, Наталья, Вы же давно в терапии, но ситуация такая же острая, Ваша тревога распространяется за пределы Вас - она остается не только внутри Вас , в Ваших мыслях, но, переходит в реальные действия, которые сказываются на ребёнке и получается, что ребёнок и Вы - заложники Вашего состояния. Здесь нужно действовать комплексно - это обратиться к врачу-психиатру, чтобы он оценил состояние и назначил лечение и уже параллельно продолжать работать с психологом - да, это работа с мыслями, учиться их оценивать, отслеживать, выявлять когнитивные искажения, менять их, работать над своим поведением и своими действиями, учиться отказываться от охранного поведения, которое обслуживает только тревогу и подчиняет и Вас и ребёнка ей, работать с установками и убеждениями, с чувством безопасности и контроля.
Тяжело дышать!
2 ответаДобрый день. Мне 35 лет, женщина, рост 168, вес 78. Фигура яблоко, тонкие ножки, жир отложен на груди и спине. Часто по ночам мне тяжело дышать. Весь день дышу нормально,но нет ощущения лёгкого дыхания. Физ.нагрузки переношу нормально без отдышек. Последние несколько лет...
Здравствуйте.В таких случаях рекомендуется провести исследование сна (полисомнографию). Это поможет выяснить, есть ли у вас апноэ сна, которое может вызывать ваши ночные симптомы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После длительных трагичных ситуаций в жизни, полетела нервная система, (выкидыш в 2023 на позднем сроке и смерть бабушки после долгой болезни в 2025) просто выбили их жизни, если раньше было волнами состояние тревоги и бессоницы то теперь это на постоянной основе, в сентябре...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, ферритин роль играет в этомоциональном состоянии, но причиной такого состояния не является. Сейчас надо в любом случае очно психиатра или психотерапевта посетить, и использовать комплексный подход: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревога, панические атаки, плохое настроение и в целом плохое состояние из-за вышеперечисленного.
1 ответГде-то с 2023г началось постепенное ухудшение состояния на фоне тревоги, ПА, бессоницы и в целом плохого настроения. Обратился к врача-психотерапевту. Пообщались с ней, пришли к выводу о том, что у меня тревожно-депрессивнвй синдром, или что-то в этом роде. Назначили...
Добрый день. Да, можно. Элицея и эсциталопрам содержат одно и то же действующее вещество, поэтому при одинаковой дозировке обычно допустимо начать одним препаратом и затем продолжить другим без специального перехода. Важно только проверить срок годности препарата и придерживаться схемы, назначенной врачом.
Что это? Гормональный сбой?
1 ответЗдравствуйте. Мне 27 лет, пол женский. С 8 лет стоит диагноз ВСД (как известно,сейчас в ВОЗе его уже нет). Мои симптомы (онемение конечностей, периодические скачки давления, я вообще гипотоник, тахикардия и брадокардия, страх смерти, бессоница, изменение настроения, головные...
Здравствуйте Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св ФСГ лг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочные эффекты от терапии
7 ответовДобрый день! Наблюдаюсь у психиатра с 2022 года, диагноз ГТР и депрессия лёгкой степени. В прошлый раз проходила лечение Флуоксетин + спитомин 10 мг 2 р/д, через 3 месяца закончила и хватило на 1.5 года. Этой весной обратилась вновь с обострением - панические атаки,...
Здравствуйте! Учитывая прием препарата около 3 месяцев, то можно увеличить дозировку феварина - попробуйте увеличить до 125 мг, если за неделю без динамики, то можно увеличить до 150 мг и принимать всю дозировку на ночь. Спитомин можно принимать по 10 мг 3 раза в сутки. Перед важным событием можно будет ситуационно принимать феназепам по 1/2 таб на ночь, его рекомендовано принимать до 14 дней, за это время зависимость не сформируется.