Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство боюсь
34 ответаЗдравствуйте Скажите Пожалуйста Гуляли в парке с собакой, Хозяйка гуляла с двумя французскими бульдогами Они игрались со всеми Я была в юбке, потом чуть напрыгнула на меня На коже ничего абсолютно нет , никаких царапин Она сначала по асфальту прошлась, потом напрыгнула...
Добрый вечер! Не переживайте, при описанных обстоятельствах никто бешенством заразиться не может, собака не кусала, не царапала, не облизывала, ситуация не представляет никакой опасности, проводить экстренную вакцинацию не требуется.
Переход с Паксил на Золофт
7 ответовЗдравствуйте. Лечащий врач переводит с Паксила на Золофт по причине набора лишнего веса. (Раньше принимал 10 лет назад паксил и так же набрал вес а после перехода на Золофт вес нормализовывался) Вопрос по дозировки. Паксил пил 20 мг. раз в день. Последние два дня...
Здравствуйте. Переход с одного антидепрессанта на другой в пределах одной группы допустим одним днем, при этом используются соизмеримые дозы препаратов. Например, 20мг паксила заменяется одномоментно на 100мг золофта, это минимизирует риски развития симптомов синдрома отмены.
Боюсь работать
3 ответаЗдравствуйте. Я боюсь работать. Из-за этого страха я никуда не устраиваюсь и ищу недостатки в работе. Мне не лень, но почему-то страшно. Тревога перед собеседованиями, не могу уснуть. При том я не боюсь не пройти собеседование, наоборот, надеюсь не пройти. Думаю страх связан...
Здравствуйте, Евгений. У вас сложилась привычка, определенным образом реагировать на проблемную ситуацию. И вы слишком увлекаетесь негативными предсказаниями. Постепенно, шаг за шагом , преодолевайте свой страх. Идите на собеседования, Даже если не пройдете их - что страшного произойдет? Скорее всего ничего. Начнете искать новое место. Множество людей устраиваются на работу не с первого раза. Начните развивать уверенность в себе. в своих силах. Если есть такая возможность - полезным было бы проработать это на консультациях с психологом (можно онлайн). Такие проблемы успешно корректируются с помощью специалиста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь не реализоваться
1 ответМеня беспокоит мое будущие. Я выбрала профессию связанную с медициной. Сейчас учусь в колледже на медицинскую сестру, на предпоследнем курсе. Еще готовлюсь к экзаменам для поступления на вышку. Учеба занимает очень много времени, я очень редко вижусь с родными, перестала...
Здравствуйте. Ваши опасения и переживания абсолютно нормальны. Многие молодые люди испытывают подобные чувства, особенно когда сталкиваются с такими серьезными решениями, как выбор профессии. ✅Возможно сейчас самое время пройти профориентационные тесты, подумать о том, какое занятие приносит вам удовольствие и радость, чтобы более точно определить своё призвание. ✅Важно понимать, что вы не обязаны быть врачом, если вам это не по душе. Важно прислушиваться к себе и не бояться менять направление, если по пути окажется, что это не ваше. ✅Что касается родителей: важно найти "золотую середину" между своими желаниями, личными целями и ожиданиями родителей. Далеко не всегда они совпадают и подходят. В жизни всегда есть баланс: между учебой и отдыхом, между работой и семьёй. В вашем случае между учёбой, отдыхом и встречами с близкими. Чего-то всегда будет не хватать. Невозможно уделять внимание всему в равной степени. Определите, чем вы готовы пожертвовать сейчас, чтобы приобрести нечто большее позже. ?В помощь техника Колесо баланса. Не бойтесь принимать решений. Вы молоды и можете менять свой курс, достигая тех целей, которые нужны именно вам!
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
В августе было кс. С октября вошла в спортивный режим, а уже с декабря активно тренируюсь в зале. Проблем с самочувствием не было, пока не стала задыхаться на последних двух тренировках. Решила сдать общий анализ, а также на железо и В9/В12. Как поднять Ферритин препаратами?...
Выше ответ дополнила ✅
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По результатам консультации психиатр поставил диагноз: ГТР с проявлениями ОКР, назначил лечение препаратами: сертралин, атаракс, прегабалин, но рецепты на них может выписать только при постановке на учет. Как можно заменить или есть ли способы получить рецепт?
Здравствуйте, препаратов без рецепта для такой замены нет; Получить рецепт можно у врача только на очном приеме; если не хотите через пнд лечиться, то посетите психиатра частной практики-там будет конфиденциально.
Боюсь химии
1 ответНазначен первый курс химиотерапии гемцитабин с цисплатином. Я боюсь что не перенесу, как легче пережить химию? Какие побочки будут?
Здравствуйте Если врачи назначают данную схему на очном консилиуме, значит противопоказаний нет и Вы должны перенести терапию. Лечение переносится тяжело, но состояние корректируется. На фоне лечения может отмечаться слабость, рвота, тошнота, боли в суставах, костях. По анализам чаще всего нейтропения, лейкопения, тромбоцитопения. Все корректируется. Введение как правило 1-8 день гемцитабина, через 7 дней назначается контроль крови
Побочка от паксила
3 ответаДобрый вечер! Психотерапевт поставила генерализованное тревожное расстройство. Назначила паксил . Начинать с 1/4 1 раз в день вечером (хоть и в рецепте написано утром. она изначально спрашивала когда тревога сильнее, так как она у меня к вечеру, назначила на вечер) 5 дней,...
Здравствуйте! Пароксетин принимают в утренний прием. Во время адаптации к антидепрессанту возможно усиление тревожности, в среднем этот период длится 2-3 недели, поэтому в качестве прикрытия вам назначили транквилизатор - сибазон, он обладает выраженным противотревожным действием, можно принять 1/4 таб на ночь, если тревожность будет сохраняться, то дозировку можно увеличить до 1/2 таб и принимать в обед и вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 и так уж получилось что я забеременела , и родила ребёнка , все бы не чего , но после рождения ребёнка мой муж начал записаться , прятаться когда пьет , я уже не знаю что делать , я пыталась ним разговаривать, не в какую , он продолжает пить, но как то боюсь подать на...
Здравствуйте, Виктория! Понимаю, что эта ситуация может быть очень трудной и напряженной для вас. Вот несколько важных вещей, которые я могу посоветовать вам в данной ситуации: 1. Разговор. Постарайтесь открыто обсудить проблему с вашим мужем. Расскажите ему о своих опасениях и беспокойстве. Возможно, он не осознает того, как его поведение влияет на вас и вашу семью. Эмоциональная поддержка с его стороны может быть очень важна. 2. Поддержка. Ищите поддержку у своих близких, друзей или доверенных лиц. Вам необязательно оставаться одной с этой проблемой. Они могут предложить вам совет или просто быть рядом в трудные моменты. 3. Здоровье и безопасность. Помните, что ваше здоровье и безопасность имеют первостепенное значение. Если ваш муж отказывается получать помощь или продолжает злоупотреблять алкоголем и создавать опасные ситуации для вас и вашего ребенка, возможно, вам придется подумать о своей безопасности и рассмотреть возможность временного или постоянного прекращения отношений. 4. Поиск помощи. Обратитесь за помощью к профессионалам, таким как социальные работники, психологи или юристы. Они могут предложить вам конкретные ресурсы и возможности поддержки, а также помочь вам разобраться в ваших правах и возможных вариантах разрешения этой ситуации. 5. Самоуход. Не забывайте о самолюбии и self-care. Пробуйте отделиться от некоторых негативных влияний и наладить заботу о себе и своем ребенке. Это может включать в себя здоровый образ жизни, поиск хобби или интересов, а также заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии. Запомните, что каждая ситуация является уникальной, и не все эти советы могут подходить для вас. Но я надеюсь, что они помогут вам найти путь вперед и достичь счастливого и здорового будущего. Поддержка Вам!