Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Тут только ваш самоконтроль поможет. Нужно стараться замедляться, четко проговаривать звуки. Можете тренироваться на стихах, пересказах текстов. Можете выполнять дыхательные упражнения, использовать метроном, который будет давать вам ритм.
Конечно, по описанию непонятно насколько быстра ваша речь и есть ли какие-то сопутствующие нарушения, на которые стоит обратить внимание. Рекомендую очно обратиться к логопеду.
Мне 23 года родила почти три года назад , вес убавился сначала до 90 кг первые пол года пока кормила , а дальше стала набирать и сбрасывать и так по кругу , сейч 175 см и вес 116 кг , что делать какой план питание придерживаться (сразу говорю что типа есть белки там или...
Здравствуйте, чтобы наладить питание все-таки нужно разобраться что такое белки,жиры и углеводы, это не сложно,чтобы разбираться каким продуктам отдать предпочтение. Универсальной диеты или плана питания,который бы всем подходил к сожалению нет,также как и нет волшебных таблеток. Для начала ешьте больше овощей и фруктов,не менее 400 гр в день,пейте больше воды, высыпайтесь, добавьте физ.активность. Нужно тратить больше энергии чем вы получили энергии из еды.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 4 месяца, 2 недели назад начали плавно переходить с гв на Ив нитрилон комфорт. Первый раз когда дала полную дозировку на ночь ребенок спал отлично, но сегодня уже решила полностью перевести на смесь, дала грудь один раз за день утром. Ребенок всю ночь...
Здравствуйте! У меня навязчивые мысли все мыть, в том числе себя в течение длительного времени (минимум 1ч), есть тревожность, вспыльчивость, перепады настроения, депрессивное состояние отошло на второй план, но есть ощущение что это не надолго… По назначению врача принимаю...
Здравствуйте. ОКР лучше поддается лечению антидепрессантами, но требуются большие дозы и длительное лечение. В клинических рекомендациях для лечения ОКР часто предлагается флувоксамин.
Назначение арипипразола может говорить о том, что врач подозревает у вас психотической депрессию. Но это надо непосредственного уже у него выяснить с какой целью назначен нейролептик.
Добрый день! Проблема в сексе с девушкой, быстро кончаю. Я очень сильно увлекался порнофильмами, и естественно часто мастурбацией, как выйти из этой ситуации? Увидел видео, там говорится что это все называется онанизмом. Если это так то это просто ужас. Уже где-то месяц...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 20 лет.
Секс не частый, где-то раз в месяц, может чаще, может реже. Зная, что быстро кончу трезвым, всегда пью алкоголь перед этим, тогда могу долго заниматься сексом (около часа) (но зачастую без презерватива, тк с ним ухудшается эрекция). Сейчас партнерши...
Здравствуйте! Предстоит химиотерапия по лечению РШМ, сейчас очень низкие показатели железа. Как быстро восполнить дефицит железа перед началом лечения? Возможно воспользоваться внутривенно введением феринжекта?
Юлия, здравствуйте.
Да, если требуется быстрое восполнение запасов железа, можно рассмотреть внутривенное введение препаратов железа. Для расчета примерной дозы нужно знать ваш вес.
Добрый день,пью Ципролекс 5 недель и 3 дня в дозе 10мл,тревожно депрессивное расстройство.Тревога до сих пор сильная, под утро жар и потливость ,аппетит только чуть появляется до этого минус 5 кг,для прикрытия был гебапентин,но мне с него плохо,тревогу он не купирует,заход...
Здравствуйте,так вы только вышли на рабочую дозировку препарата,говорить о том,что препарат вам не подходит,слишком рано.
Должно пройти не меньше 4-5 недель,для стабилизации вашего состояния и минимального терапевтического эффекта.
При необходимости ,если состояние не стабилизируется через месяц,можно повышать дозировку до 15мг и 20мг,в зависимости от динамики вашего состояния.
Если у вас нет кардиологических патологий и изменений на ЭКГ,то использовать атаракс допустимо.
Так же в качестве прикрытия можно использовать Тералиджен.
Так же Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней,далее как скорую помощь.
Снижение дозировки результата не даст,ваше состояние будет волнообразным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
На протяжении нескольких лет наблюдаю одну и ту же проблему - сексуальное влечение к партнеру очень быстро пропадает. Не хочу терять отношения, человек мне дорог, но проблемы с сексом нас погубят. Подскажите, с чем может быть связана проблема? Как вернуть...