Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте!
В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий.
Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше.
Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса.
Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
2 месяца присутствует пятно на голени. Не болит. Периодически зуд, кожа сухая, пятно без контуров, красного цвета, к середине темно-красного. Дерматолога поблизости нет.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте!
По фото больше данных за проявление экземы.
Причины различные: раздражающие вещества (стиральные порошки и другие средства бытовой химии, парфюм и косметика), лекарственные препараты, продукты питания, контакт с животными, раздражающие ткани, длительный контакт с водой, температурный фактор (холод, жара, сухость в помещении)
Вам нужно проанализировать на что вы могли так среагировать.
И если ограничите контакт с предполагаемым аллергеном происходит полное выздоровление.
Лечение:
Т.Блогир-3 или Дезал по 1 т 1 р в день 14 дней и больше
Полисорб по 1 ст л 3 р в день на 3 дня
Обильное питье.
Наружно: мазь Комфодерм 2 раза в день 7-14 дней и более.
Атопик крем 3-4 р в день длительно
Гипоаллергенная диета и быт.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка 2,8 - температура со вчерашнего вечера 38-39! Более менее бодрый! Других симптомов абсолютно никаких нет! А сейчас обнаружила красное пятно на попе немаленькие! На ощупь покраснение плотное и горячее! Может ли это быть связано? Какие ещё причины такой температуры...
Здравствуйте!Посетите врача стоматолога,по вашим жалобам очень похоже на обострение пульпита.Возможно там был скрытый кариес и дошел до нерва.Лучше не запускать .
Здравствуйте! Описанные симптомы наиболее характерны для глубокого кариеса или начальной стадии воспаления нерва(пульпита). В таких ситуациях рекомендуется посетить стоматолога очно. На осмотре врач выявит причинину и составит план лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, до 8 см в диаметре реакция на прививку местная -это норма .
Если есть сильная боль и беспокойство , то можно дать ибупрофен ( нурофен ) даже без повышения температуры .
Здравствуйте, оставила 10 мес ребёнка на 2 мин, когда вернулась увидела, что открыта баночка с горячим обёртыванием (печёт при нанесении). Сразу же помыла все участки кожи, постоянно даю грудь. Фото состава прикрепляю. Какое должны быть наши дальнейшие действия?
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте
Большой объем ребёнок все равно съесть бы не смог. Поэтому страшного ничего нет, правильно сделали чтоб промыли ротовую полость и часто прикладываете груди. В течение трёх суток наблюдаете за самочувствием, если всё будет хорошо и не появится рвоты жидкого стула или повышение температуры, то страшного ничего нет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Зуб(4 справа верхний) депульпирован в июне и запломбирован. Рядом 5 тоже депульпирован и сейчас с кальцием. Когда пью чай или ем, 4-ка реагирует и сразу проходит
Здравствуйте!
Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом.
Пожалуйста, приложите к вопросу все имеющиеся рентгеновские снимки (желательно ссылку на КТ исследование).
Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос🙏🏼