Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
16 ответовЗдравствуйте. Вот уже две недели меня беспокоит головная боль. Не скажу, что это прям боль. Больше похоже на то, будто ношу плотную шапку. Давящее чувствую по верхней части головы от лба до середины черепа. Или как будто на голову положили какой-то груз. Давление 110-125 на...
Здравствуйте! Описанная жалоба на головную боль вероятнее всего связана с головной болью напряжения, это первичная головная боль, носит доброкачественный характер, не является следствием заболеваний головного мозга и других заболеваний. Проведения дополнительных обследований не требует в частности при отсутствии дополнительных жалоб (потеря сознания, судороги, нарушение упорядоченности движений, предшествующей травмы головы). Головная боль напряжения может возникать из-за стресса, переутомления, напряженного рабочего графика. Для отслеживания частоты и характера эпизодов головной боли обычно рекомендуется вести дневник головной боли (можно использовать приложение migrebot, чат-бот телеграмм @migrebot), а также прохождение опросника HADS (Госпитальной шкалы тревоги и депрессии) для скрининга эмоциональных нарушений, которые часто являются ключевым поддерживающим фактором. Для снятия боли в таких случаях обычно рекомендуют однократный прием обезболивающего - Ибупрофена 400мг или Напроксена 275-550 мг (максимальная суточная Напроксена доза 825 мг, длительность применения не более 5 дней). Также рекомендуется поддерживать ЗОЖ: регулярная и постоянная умеренная физическая активность (посещение бассейна, спортзала, фитнеса), полноценный сон 7-8ч, соблюдение режима труда/отдыха, при наличии тревожности, раздражения, рекомендуется пройти психотерапию (когнитивно-поведенческая терапия) с психотерапевтом. При сохранении симптомов на фоне рекомендованной терапии или усилении/учащении головных болей следует обратиться на прием к неврологу для решения вопроса о целесообразности проведения МРТ головного мозга.
Расшифровка анализов
4 ответаЗдравствуйте. Несколько месяцев мучаюсь с болью с левой стороны груди в области сердца. Боль 1-2 секунды стреляющая или как будто режет. Тяжесть в плечах как будто груз несу. С этим пришла к врачу терапевту. Померял давление 136×86, отправили на ЭКГ, дали направление на...
Общая слабость маловероятно, что связана с невралгией. Чаще всего ее причина дефицитные состояния (в этом случае можно дополнительно проверить уровень ферритина, витамин В12, фолиевую кислоту, калий, натрий), интоксикация, тревожно-депрессивный синдром.
Неужели это сердце?
11 ответовЗдравствуйте! На протяжении месяца, если не больше испытываю такие симптомы - чувство сдавленности, дискомфорта в грудной клетке, также между лопатками. Это не прощупывается точечно. Этот дискомфорт обширный, не имеющий четкого обозначения. Дискомфорт исходит из середины и...
Здравствуйте. Характер жалоб больше напоминает невралгии или остеохондроз. Для точного исключения патологии сердца - сделайте тредмил тест. Сдайте общий анализ крови - исключить анемию, консультация невролога - выявить невралгию, остеохондроз, нарушение работы вегетативной системы. Крепкого здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.В воскресенье начал огородные оаботы...Сажал картошку делал грядки...А вчера утром прижало сердце....Думал из за того что поспал всю ночь (7часов,на одном боку(на левом)И болевые ощущения были именно с левой стороны от самого бока и от середины сердца до верха...
Здравствуйте. Пройти ЭКГ нужно обязательно, особенно с учётом того, что вы гипертоник. Важно исключить начинающуюся ишемию миокарда, прежде всего на фоне физической нагрузки.
Можно ли при грыжи ходить в рюкзаком?
29 ответовЗдравствуйте! У меня давно нашили грыжи межпозвоночных дисков на МРТ. L4 грыжа шморля. медианно-парамедианная грыжа диска L4-5, глубиной до 0,5см, распространяющаяся на межпозвонковые отверстия - дискорадикулярный конфликт 2 степени справа и слева. Просвет позвоночного...
Здравствуйте По мрт дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела с грыжами и протрузиями дисков, сужением позвоночного канала и дискорадикулярным конфликтом. Лучше распределять вес равномерно, используя рюкзак с поясным ремнем он снижает нагрузку на позвоночник, перераспределяя вес на таз и бедра. Носить весь груз в одной руке не рекомендуется, так как это создаёт асимметричную нагрузку и может усилить сколиотическую деформацию. Если возможно, часть оборудования можно закрепить в рюкзаке, а мелкие и лёгкие вещи в руке, но основная нагрузка должна быть на рюкзаке с поясным ремнём. При вашей патологии подтягивания могут быть допустимы, но только при отсутствии острой боли и под контролем специалиста. Лучше начинать с минимальной нагрузки, избегать резких движений и следить за самочувствием. Отжимания создают нагрузку на позвоночник и мышцы кора. При правильной технике и отсутствии боли они могут быть полезны для укрепления мышц, но при выраженных грыжах стоит проконсультироваться с физиотерапевтом. Велосипед хорошая аэробная нагрузка, укрепляющая мышцы спины и ног. Важно выбирать ровные маршруты, избегать длительных поездок по пересечённой местности и следить за осанкой. На небольшие расстояния и при отсутствии боли катание допустимо, но избегайте резких поворотов и прыжков, чтобы не травмировать позвоночник. В целом, при вашей патологии важно избегать резких и чрезмерных нагрузок, поддерживать правильную осанку, регулярно выполнять лечебную гимнастику и контролировать симптомы.
Пропала эрекция. Травма?
6 ответовДобрый вечер. Вышла неловкая и очень не приятная ситуация. Примерно 3 месяца назад, наткнулся в интернете на методику увеличения полового члена под названием "подвешивание" вдохновился и решил попробывать. Привязав к невозбужденном пч веревкой груз весом примерно 1,5 кг,...
Доброго времени суток. Желательно приложить файлы с результатами анализов и исследований для лучшего понимания ситуации и рекомендаций, а также фото полового члена с изменениями , что вы описали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление 90/60
4 ответаЗдравствуйте, у меня вопрос. Давление давно уже 90/60, по ощущениям я всегда уставшая, или сонная не пойму, устаю...в магазин сходила - устала. Прикладываюсь в течение дня. И очень сильно мёрзну. Зимой я практически никуда не хожу кроме работы. Надеюсь 2е джинсы, 3...
ощущение нехватки витаминов, группа В
Боль в пояснице. Слабость ног
22 ответаОколо 2 недель назад появилась боль в пояснице. Преимущественно справа над тазобедренной костью. И ощущение в стопе словно стоишь на вибрирующем предмете. Вибрация была по 1-2 секунде. Затем постепенно вибрация прекратилась, и боль в пояснице стала не так выражена. Но...
Здравствуйте! Учитывая, ваши жалобы надо дообследоваться - сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, УЗИ сосудов нижних конечностей. Должен быть регулярный осмотр у гинеколога, там всё хорошо?
Разрывы мениска и беременность
16 ответовЗдравствуйте, мне 33 года. Я очень активная и спортивная. В июле 2025 года после недельного сбора ягод на плантации почувствовала боли в коленях. После МРТ был поставлен диагноз разрыв менисков обеих ног 2 степени по stoller. После этого диагноза было консервативное лечение...
Здравствуйте. реально ли выносить с такими травмами ? Нормально протекает беременность не только со 2, но и с 3 ст повреждения менисков, если носить ортез и не перегружать суставы. При повреждении менисков 2 ст нет никаких предостережений по поводу беременности. Если каждая третья, то каждая четвёртая дама вынашивает ребёнка с повреждением мениска 2 ст. Вообще, проблемой не является. По поводу ортеза рекомендуют зайти в орт салон и примерить несколько вариантов. В ортезе сразу должно быть комфортно и должно быть облегчение. Скорее всего, Вы носили не тот ортез, который Вам нужен. ЛФК, конечно, есть. Комплексов много. Сейчас рекомендуют делать упражнения на укрепление 4-х главой мышцы бедра и мышц голени. Постепенно снижают интенсивность и во второй половине беременности переходят на более щадящий комплекс ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Операция - это не выход. Её делают, когда нет возможности решить проблему консервативно. После операции при перегрузках то же бывают боли. Нет показаний, не рассматривается. Как поступить? - Перестать бояться, заниматься ЛФК, подобрать ортез и идти в кабинет планирования семьи. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Маме 63 года. После ОРВИ (ноябрь 24 го) начались сильные боли в голове от кашля, при наклоне головы (вперед). Боли локализовались на висках, переходили над ухом в затылок. Посетили невролога. Получила лечение в дневном стационаре (Мексидол, Цитиколин). Лечение...
По МРТ наружная гидроцефалия. К лечению диакарб по схеме. Головная боль связана с избытком жидкости