Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хорошо, я услышал.
Имеет место поперечное плоскостопие 3 ст.
С обеих сторон начинают выстоять головки 1 плюсневых костей.
Это осложнение поперечного плоскостопия - Hallux Valgus
Нужно сделать рентгенографию стоп, потому что не исключены и другие деформации.
Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически, но лучше операцию отложить до завершения роста скелета.
Консервативно можно принять меры к недопущению прогресса деформации.
Для этого
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
Не исключаю, что после рентгенографии если будут диагностированы другие деформации стоп, потредуется сложная индивидуальная ортопедическая обувь.
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы и "соберут" ее назад. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.
4. Между 1 и 2 пальцем вставлять силиконовые прокладки.
5. На ночь на пальцы можно надевать специальные ортезы, чтобы палец отдыхал.
Например https://allorto.ru/product/universalnyy-ortez-bolshogo-palca-nogi-reh4mat-am-op-03/
Так же рекомендовано
- ЛФК постоянно.
- Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур.
- Фонофорез с гидрокортизоном 4 раза в год по 10 процедур..
- Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур.
- Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год.
- Наблюдение ортопеда раз в год или чаще.
При бессоннице сдавать анализ на мелатонин имеет смысл ночью или рано утром, в 4:00-5-00 утра, не позднее. Нормальный результат анализа на мелатонин утром ничего не исключает и не подтверждает. То есть такой результат, как у вас, будет и у здорового человека, и у человека, страдающего бессонницей. Так как вы страдаете бессонницей синтез мелатонина ночью у вас 100% нарушен. Попробуйте препарат мелатонина в таблетках. Хорошим дженериком является препарат мелатонина производства северная звезда. Принимать одну таблетку 3 мг за 30-40 минут до сна. В случае неэффективности можно повышать дозировку до 3 таблеток. Молоко, молочные продукты и ряд других продуктов способствуют повышению синтеза мелатонина.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте !
По данным узи щитовидной железы объём не увеличен , описываются образования
В таких случаях рекомендуется Контроль узи щитовидной железы через 6 мес для определения тактики
Рекомендуется в таких случаях сдать ттг , т4 св
При выявлении образований в щитовидной железе рекомендуется сдать анализ на Кальцитонин ( онкомаркер медуллярного рака )
Для исключения дефицита рекомендуются - анализ на уровень ферритина
Светлана, снова здравствуйте. Гистология, как я Вам обещал, благополучная, оснований для беспокойств нет. Лечить ничего не надо. Следующая колоноскопия может быть выполнена через 3 года, если будете так же следить за своим здоровьем. Всего хорошего.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ.
Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, свето, звукобоязнью? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? Есть зрительные симптомы перед приступом? В менструацию боли сильнее?
По МРТ нет патологии. Описаны только индивидуальные особенности строения сосудов и возрастные или врождённые изменения головного мозга. Симптомов они дать не могут. По шейному отделу также нет причин для головной боли.
Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения