Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что происходит со мной
22 ответаЗдравствуйте!Помогите разобраться, что со мной происходит!Я нахожусь в декрете, второму ребёнку один год и три месяца!У меня постоянный страх, я боюсь, что умру и боюсь что мои дети останутся без меня!Я постоянно боюсь, что у меня какое-то страшное заболевание, боюсь, что...
Елизавета, добрый день! то что вы описываете - это реакция на усталость и повышение тревожности. Конечно Вы устали находясь в постоянных заботах о детках, естественно переживаете и за их здоровье. да еще плюс недосып, отсутствие возможности заниматься своими делами(тем что приносит удовольствие), менять обстановку - приводит к перегрузке нервной системы, а там уже что "попало под руку" - был момент и вы сфокусировались на здоровье - и теперь именно так психика Вас пытается отвлечь, остановить, обратить на себя внимание(иными словами чтобы вы отдыхали больше. начали заниматься собой. больше времени и внимания себе). так что начните с режима дня, распределения забот о детях(поговорите с мужем как можно вас разгрузить, займитесь тем, что интересует, обязательно 1-2 часа в день только для себя) Больше выходите на прогулки, в гости(желательно с мужем и без деток) - необходимо переключиться. Но так же можно очно обратиться к психотерапевту или неврологу и получить консультацию по вашему состоянию(возможно перегрузка сильная и необходима медикаментозная поддержка) . Но все же основа - в Вас(смене фокуса с детей на себя - деткам нужна счастливая и отдохнувшая мама!это лучшая забота о них) Начните с большей бережностью относиться к себе и своим интересам(тогда и психика перестанет так остро реагировать на "болезни" - вы же уже итак заняты собой)) и это будет не нужно.
Не могу выйти из дома
1 ответМне 20лет, я с 15 работала и училась, без выходных днем и ночью, чаще всего было по 2-3 работы, всегда в сфере продаж или общепите. Я бросила все свои работы ради учёбы на сварщика, чтобы попасть на завод с нормальным графиком. Я отучилась.. Собираюсь устраиваться на завод,...
Здравствуйте. Чтобы верно интерпретировать Вашу симптоматику и определить основное расстройство необходим подробный сбор анамнеза. Вам необходимо обратится к врачу-психиатру, врачу-психотерапевты. В лечении помимо таблетиропваной терапии (антидепрессанты,антипсихотики,анксиолитики,нормотимики) возможно добавление психотерапии. В Вашем случае хорошо работают поведенческие эксперименты в рамках КПТ. Желаю здоровья.
Однажды днем я проробатывала свою пробему по телефону, и ночью все еще бодорствуя, мне удалось расслышать как через стенку моего дома шло обсуждение что я обсуждала с кем-то эти вещи. Я боюсь что меня преследуют из-за моей попытки заступится за себя при травле в коллективе,...
Здравствуйте. А есть возможность создать более безопасную среду для проработки в следующий раз? Имею ввиду не дома,а куда то выйти,где будет безлюдно. Да, близкие имеют свойство обсуждать то что услышали. Это неприятно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгнала жена из дома
2 ответаВыгнала жена из дома. Перед этим поругались мы поженились у нее уже была дочь сейчас ей 10лет меня вообще не слушается огрызаеться мы с женой постоянно ругаемся из-за нее вот и последний раз я ей сказал либо ты воспитываеешь либо я ухожу на что мне ответили иди... Собрал...
Александр,Здравствуйте! Женщина может быть Вас и любит,но ей совсем не нравится,как Вы обращаетесь с ее ребенком и она выбирае дочь!
Здравствуйте, у взрослого обнаружили вирусоподобную ветрянку , дома есть ребенок 7 месяцев , что делать?
Здравствуйте! Рекомендуется изолировать заболевшего (разные комнаты, отдельное полотенце/посуда, маска для взрослого при контакте) Наблюдайте за появлением сыпи, температуры, вялости. Проветривание и влажная уборка обязательны.
Здравствуйте, в центре головы происходит часто ощущение какого толчка, после чего изображение резко скачет из стороны в сторону, после чего через минуту все проходит. Что это может быть? Питаюсь хорошо, ежедневно бываю на свежем воздухе. От чего может происходить такое и к...
Здравствуйте. Я правильно понимаю, что после ощущения толчка у Вас появляются зрительные нарушения? Посетите офтальмолога, нужно проверить глазное дно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечерняя депрессия,постоянно скучно дома,дома уютная хорошая обстановка,удовлетворенность во всем,но хочется с другими женщинами общаться,мысли приходят,что сам этого не понимает что происходит,как быть
Дина здравствуйте! Если Вы не замечаете у супруга изменений в настроении, отношении к родным к примеру это одна ситуация, а если он действительно изменился, тогда это совершенно другая история. Бесспорно в первую очередь тяжело это Вам осознавать. Нужно больше информации, чтобы разобраться в Вашей ситуации. Если супруг изменился по настроению, поведению, уволился с работы и начал вести себя вызывающе это является основанием обратиться к врачу-психотерапевту.
Здравствуйте доктор.Прошу помочь мне.У меня года два происходит вибрация в заднем проходе без болей.Работаю медсестрой,делала скопит прямой кишки,врач сказал без особенностей.МРТ поясничного отдела -есть протрузии,остеохондроз,спондилёз-ну это так в кратер.Так что же у...
Здравствуйте. Исключите гельминтозы. Пройдите курс иглорефлексотерапии, остеопатии, карбокситерапии.
Температура 38,5. Дома на кислороде
29 ответовЗдравствуйте. Забрали маму домои с госпиталя(kovid) с положительным тестом, сильно устала, хотела домои. Дома поднялась температура и держится уже 5 день 38-38,5. Мама на кислороде, сатурация 97%, без аппарата падает 89%. Была диария, пропила смекту (3 дня), пьёт регидрон,...
В противовирусных точно нет смысла уже , они не имеют доказательной базы эффективности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во что ребенка обувать дома?
4 ответаДобрый день! Моей дочке полтора года. Узнала от знакомой, что малыши должны дома ходить только в обуви, первые три месяца сомнений не было и мы так и делали, а сейчас иногда наблюдаю, как малышка ходит на носочках, может это как то связано? Подскажите пожалуйста имеют ли...
Здравствуйте! Непостоянное хождение на носочках - это нормально и полезно для стопы (так формируется свод). И ходят иногда на носочках абсолютно все дети. В обуви ходить только по рекомендации ортопеда. Детям с нормально сформированными стопами обувь дома не нужна. Можно купить или сделать ортопедические коврики (с неровной поверхностью) и периодически «топать» по ним.