Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания 11 месяцев
12 ответовДобрый день! Дочке 11 месяцев. Хотела уточнить касательно рациона питания. Дочь спит ночью по 11-12 часов без пробуждения на еду. Встает в 9:00 примерно в 9:30 завтрак каша 180 С 11:30 прогулка и сон до 13:00 В 13:30 овощи 180 и мясо 90 а также выжимаю сок яблока 20-30 мл...
Здравствуйте. По граммам, в принципе, всё неплохо, но необходимо понимать несколько вопросов. Скажите пожалуйста, ребёнок ест мясо и овощи в виде кусочков, супчиков, тефтелек и котлеток? Обычно ещё добавляют ужин с мясом/рыбой и крупами/овощами. Завтрак-обед-полдник и ужин По фруктам 100-180гр в сутки можно,с учётом,что ребёнок хорошо ест основные продукты. Ежедневно-яблочный сок в небольшом количестве не должен нести никакого вреда, но иногда сладкие напитки могут давать брожение в кишечнике и дополнительное вздутие
Рацион ребенка 9 мес.
11 ответовЗдравствуйте! Имеем: ребенок, рожденный на 28 неделе. Вес при рождении 1.270, рост 38. На данный момент дочери почти 9 мес. Рост 67, вес 6,800. Неврологических и других диагнозов нет. Все в норме. Анализы сдаем ежемесячно, наблюдаемся в специализированном учреждении. Вопрос с...
В данном случае, конечно, не означает, что ребенок будет самостоятельно но просить кушать, пищевое нарушение быстро не исправляется, действительно, на это влияет анамнез недоношенности, но все должно быть в порядке, по мере взросления, если избрать верную тактику в питании🙏🏻
Рацион при снижении инсулина
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 77 кг. Инсулин 11, индекс инсулинорез-ти 2.3, глюкоза 4.6, тироксин свободный 12.7,тиреотропный г-н 2.76, антитела к тиреопероксидазе меньше 1. Врач эндокринолог сказала снижать инсулин похудением. Запретила конечно сладкое и продукты с низким...
Анастасия здравствуйте! Ваш ИМТ 26,6 кг/м2, это избыточный вес. Вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). Если будут дефициты, то восполнить их. Вес на пару кг снизится Гормоны щж в норме, значит функцию железа выполняет в полном объёме. Инсулин повышен из-за избытка веса. Он снизится как похудеете. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки фото пример посмотрите в интернете, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка 8 мес
5 ответовДобрый день! Нам 8,5 месяцев. С двух месяцев едим нутрилон ГА, тк было подозрение на абкм. С 5 мес начали прикорм. Сейчас уже кушаем мясо (кролик, говядина, индейка), овощи (картошка, морковь, капуста белокочанная и цветная, брокколи, кабачок), каши безмолочные, фрукты,...
Здравствуйте. Начнём с того, что нутрилон ГА это частичный гидролизат белка, а при АБКМ нужен полный гидролизат. Тем более, что Вы уже едите говядину и творог, молочные каши можете уже смело вводить. Чтобы не экспериментировать со смесями можете оставаться на ГА, она полностью адаптирована к питанию ребёнка. Если все таки решели, что хотите перейти, то можете переходить на Нутрилон 2, только переход должен быть постепенным, по схеме в течении 6 дней. По рациону можно расширять овощи (тыква, томаты, огурец, свёкла, горошек), по кашам (кукурузная, гречка, рис, овсянка, пшеничная), макароны. Смотрите по пищевому интересу ребёнка. Гречку и рис можно добавлять в суп, если ребёнок готов к мелкой пищи.
Как расчитать свой рацион?
1 ответздравствуйте, хотел бы узнать, если суммировать бмр и потраченные калории не верный метод вычисления калорий которые можно употребить, то подскажите как каждый раз всё это считать, к примеру потратив 500 калорий как трактовать это в итоге? пол: мужской возраст: 20 вес:...
Игорь, здравствуйте! Суммировать БМР и потраченные калории - неверно. Для похудения нужно создать дефицит калорий, потребляя меньше, чем тратите. Вот упрощенный подход: Рассчитайте свой БМР (у вас 1880 ккал). Оцените свой коэффициент активности (КФА): Сидячий образ жизни: КФА 1.2 Небольшая активность (легкие упражнения 1-3 раза в неделю): КФА 1.375 Умеренная активность (упражнения 3-5 раз в неделю): КФА 1.55 Высокая активность (интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю): КФА 1.725 Очень высокая активность (очень интенсивные упражнения ежедневно или 2 раза в день): КФА 1.9 Рассчитайте общее количество калорий для поддержания веса: БМР * КФА. Создайте дефицит калорий: Отнимите от 15% до 20% от общего количества калорий для поддержания веса. Допустим, ваш КФА 1.375. 1880 * 1.375 = 2585 калорий для поддержания веса. Дефицит 15%: 2585 * 0.15 = 388 калорий. Итого: 2585 - 388 = 2197 калорий в день для похудения. Это лишь ориентировочный расчет.
Рацион ребенка 9 месяцев
12 ответовРебенок 9.5 месяцев на ИВ (смесь нан опти про 2 с 6.5 месяцев, ранее нан тройной комфорт). Прикорм начали с 5.5 месяцев. За последние 3 месяца прибавка в весе всего 700гр (при рождении вес 2890гр, рост 50см, сейчас вес 7500гр, рост 70см). Ребенок активный, много ползает,...
Здравствуйте По описанию - рост ниже средних значений, и вес соответствует росту, то есть развитие гармоничное И соответственно ориентируемся на комплекцию родителей Чем ребёнок активнее, тем набор веса меньше По описанию - рацион отличный! Смеси в таком возрасте достаточно, возможно потихоньку вводить ужин, а смесь останется на ночь и ночью Калорийность возможно увеличить за счёт разведения каши утром смесью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребенка 7 месяцев
7 ответовЗдравствуйте! Ребенок родился 3960, 55 см До 3 недель был на груди, кормила по требованию, но вес не набирал, сбрасывал, лежали в больнице, перевели на смесь Выбрала НЭННИ Начал хорошо набирать, сейчас (7 месяцев исполнилось 19 января) 9.800 весит при росте 71...
Здравствуйте! По центильным таблицам, там где оценивают рост и вес ребенка к возрасту, ваш малыш в пределах нормальных значений, риска развития ожирения не наблюдается. Если вас беспокоит вес ребенка, можно увеличить потребление овощей и фруктов и уменьшить потребление каш. По вашему описанию прикорм соответствует всем рекомендациям. Основная задача прикорма — это показать ребенку, что есть еда помимо смеси, что она разнообразная по форме, консистенции, вкусу. В 8 месяцев можно будет ввести творожок и рыбу.
Введение воды в рацион.
17 ответовЗдравствуйте, дочке сегодня исполнилось 5 месяцев. Полностью на ИВ. Вес 7300. Ест за раз 120г +смесь итого 140г. Последние три дня аппетит снизился съедает по 100-90г но выдерживает свой стандартный промежуток.Читала множество советов врачей и все поделились на 2 лагеря....
Здравствуйте Возможно ложный отказ от еды (скачок в росте ,связан с освоением нового навыка ) Обычно рекомендуют кормить вокруг снов Во время кормления малыш может заглатывать много воздуха и хочет выпустить лишний воздух в момент кормления Поэтому когда видите что малыш беспокойный в период кормления ,остановитесь ,поднимите столбиком пусть малыш выпустит воздух и продолжайте кормление Обязательно смотрите что бы полностью обхватывал ротиком соску ,что бы не заглатывал много воздуха Возможно начинается период дентации (десна может не воспалится ,а движение зубика в десне уже началось ) Обычно могут рекомендовать холодный прорезыватель ,холисал на десна Нурофен если будет сильно капризничать Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60% При наличие во рту язвочек , налета (посмотрите хорошо слизистую ) В период заболевания Если будет сильно беспокойный или появляются другие симптомы то рекомендуют осмотр педиатра Водичку рекомендуют давать малышу если на выходе плотный кал Елси нормальных то после начала прикорма ,40 мл на кг в сутки
Добрый день! У меня инсулинорезистентность. Индекс инсулинорезистентности 3.3. Инсулин - 14.5. Есть лишний вес (сейчас я вешу 87 кг) Врач-эндокринолог назначила мне диету на 800-1000 ккал (Фото рациона прикрепляю), а также медикаментозно: Гипотиазид 25мг натощак Витамин Д...
Здравствуйте! Какой у вас рост? У вас есть диагноз синдром поликистозных яичников? Повышение андрогенов? Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания 7 месяцев
18 ответовДобрый день . Подскажите пожалуйста, когда можно и что уже нужно (по возрасту) вводить в прикорм ребенку , 7 месяцев, с рождения на ИВ.(нан тройной комфорт…другие смеси не пьет). - едим все овощные пюре , фруктовые, мясные - желток - все виды безмолочных каш (рисовая ,...
Здравствуйте ?творожки , кефир можете вводить в 8 месяцев 10-40 г, кефир 150-200 мл Печенье с 6-7 месяцев по 5 г Молочные каши с 7 месяцев можете попробовать ввести , уже можно