Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тошноты, тревожность за здоровье
15 ответовПоявилась одна проблемка которую не могу решить… В начале января простыл, сильно кашлял до рвотного рефлекса, выворачивало но не рвало, и тут же как будто нажали кнопочку и сильный страх что при этой ситуации сейчас умру от этого страшного кашля с позывами к рвоте, тут же...
Здравствуйте! Ваш мозг застрял в цикле «страх — напряжение — симптомы». Это как ожидание подвоха от собственного тела. Попробуем разорвать этот круг. 1.Не «сканируйте» организм каждое утро. Сразу после пробуждения вы проверяете, есть ли аппетит — это запускает тревогу. Вместо этого: - Создайте утренний ритуал: включите музыку, выпейте воды, сделайте зарядку. Не думайте о еде первые 30 минут — тело ещё в «сонном» состоянии, и тошнота часто связана с этим. 2. Не боритесь с тошнотой. Страх рвоты усиливает её. Когда чувствуете тошноту: - Скажите себе: «Это неприятно, но пройдёт». Дышите животом (вдох на 4 счета, выдох на 6). Отвлекитесь: посчитайте предметы вокруг, включите подкаст. 3.Ешьте, даже если нет аппетита. Ждать «разрешения» от тела — ловушка. Начните с малого: - Утром съешьте крекер, банан или кашу на воде. Не заставляйте себя, просто сделайте глоток. Если тошнит — не паникуйте. Постепенно организм поймёт, что еда безопасна. 4.Примите тревогу как гиперопеку мозга. Страх смерти от кашля — попытка мозга защитить вас, но он преувеличивает угрозу. - Напомните себе: «Я уже пережил это. Это эхо болезни, а не реальная опасность». Заведите дневник триггеров: часто страх связан с усталостью, а не с телом. 5. Добавьте «якоря» спокойствия. Валерьянка и адаптол — хорошо, но создайте свои ритуалы: - Носите с собой успокаивающий предмет (браслет, камень). Повторяйте мантру: «Я в безопасности, мой организм восстанавливается». 6. Не требуйте идеала. Если день не задался — это нормально. Хвалите себя за маленькие победы: «Сегодня я позавтракал», «Справился с паникой быстрее». Главное:тело помнит болезнь, но вы здоровы. Тревога — её эхо. Не подпитывайте страх вниманием, и он ослабнет. Попробуйте эти шаги 2–3 недели. Если станет тяжело, обратитесь к психологу .
Остался осколок
2 ответаЗдравствуйте. Мужу удалили зуб, зуб был гнилой. Десну прочистили, лунка затянулась, а муж стал ощущать языком, что у него сбоку либо корень, либо осколок остался. Никакой боли, дискомфорта нет. Что это может быть? И если осколок или корень может ли он выйти сам?
Здравствуйте Прикрепите,пожалуйста ,фото лунки и то,что нащупывает ваш супруг во рту
Молочный зуб
2 ответаУ ребенка 7 лет выпал или откололся нижний маляр. На его месте остался как будто корень. Пошли к хирургу он даже не сделал снимок сказал что там остался корень и удалил. Теперь я боюсь , не мог ли это быть зачатком постоянного зуба?
Здравствуйте, не думаю, что врач удалил зачаток зуба. Но Если вы переживаете , сходите сделайте рентген снимок, чтобы убедиться что зачаток на месте))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белая шишка возле гнилого зуба
15 ответовЗдравствуйте , недели полторы назад заметила что возле зуба , там остался только корень почти , черный корень , собираюсь удалить .образовалась шишка , думала само пройдет . Сейчас случайно надавила вытекла вода , слегка с кровью. В интернете начиталась ужасов . Что это может...
Здравствуйте,Даша) Сможете добавить фото для более полной информации? По описанию похоже на свищ. Свищевой ход означает, что инфекция вышла уже за пределы корней на десну. Зуб при этом обычно не беспокоит, так как есть отток гнойного эксудата. Чтобы убрать сам очаг инфекции, необходимо зуб удалить. Свищ тогда уйдет самостоятельно 🙏
Шумы в правом ухе
34 ответаМожет ли неудаленный корень моляра давать шумы в правом ухе (как разогревается двигатель самолета, только намного тише)? Есть проблема с ближним моляром - остался один корень, подлежит удалению. Болей нет, температура нормальная, давление нормальное 128/75. В анамнезе...
Но с другой стороны, любой симптом- это сигнал, что что-то не так и нужно заняться собой) Удачи Вам!
Добрый день. Был корень, начал болеть, на следующий день лицо опухло и корень я удалил (верхняя пятерка справа). Прошло уже почти трое суток, опухоль и буль почти исчезли, но появился неприятный запах в ноздре на той стороне где вырвали корень.. Особенно проявляется когда...
Добрый день. Вам нужно выполнить исследование- КТ пазух носа,исключить гайморит или инородное тело пазухи. Лечение назначается по результатам обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Верхний центральный зуб
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, ситуация такая , ребенок в 2 года упал ударился зубом и получается прям сломался под корень ,какое то время он держался но появился свищ , пришлось удалить часть которая болтается , но корень остался , врач сказала что корень надо удалять под...
Здравствуйте!Нужен свежий рентген этой области,и если нет воспаления внутри то ничего страшного,а если есть то эта инфекция может повлиять на зачаток постоянного не лучшим образом.Обратитесь очно к детскому стоматологу с этим снимком,он сделает рентген и осмотрит ребенка
Удалили зуб
19 ответовУдалили корень зуба спустя месяц оборвался флюс кому ити
Здравствуйте, Юрий! Как давно образовался? Нужно обратиться к стоматологу - хирургу . Вам сделают снимок , отправят сразу на удаление , скорее всего. Затягивать с посещением не стоит ? Вскрывался ? Температура есть?
Дали 2 х месячному ребенку чайную ложку корень солодки
Здравствуйте! Сиропы от кашля (муколитики и отхаркивающее) нельзя детям до 5-6 лет, так детки не умеют откашливать мокроту. Рекомендуется осмотр педиатра очно, чтобы исключить патологию нижних дыхательных путей. Также возможно кашель может быть из-за постназального затека - слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает слизистую, тем самым провоцирует кашель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоматит у ребёнка
5 ответовЗдравствуйте , ребенку 10 месяцев, болеет стоматитом. Врач прописала корень дуба, вливать в ротовую полость шприцом на поражённые участки. Я забыла спросить, что в любом случае ребенок ведь проглотит данный раствор, можно ли ему употреблять корень дуба внутрь? И сколько раз...
Здравствуйте,Алиса. При стоматите можно протирать слизистую рта настоем ромашки/раствором фурациллина до еды и после еды, и дополнительно раствор Кандид после еды, по 10 капель капать на ватный диск/салфетку марлевую, три раза в день. Можно использовать тетраборат натрия