Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненужные мысли
1 ответКакие то непонятные мысли лезут,вроде они ничего не значат,но я не могу сконцентрироваться и т.д .Например я вспомнила как ранее что то я делала,а потом думаю зачем я об этом думала для чего это мне ну .или же бывает что как я это делала когда-то,потом вспоминаю в прошлом я...
Здравствуйте! Обычно, если подобные симптомы мешают повседневной деятельности, может потребоваться психотерапия и/или медикаментозная коррекция. Рекомендую вам обратиться к психиатру для диагностики и при необходимости составления плана лечения.
ПА и навязчивые мысли
4 ответаХочу начать с того, что я кормящая мама. Ребенку 9 месяцев, мне 32 года. Последние дни очень плохо себя чувствую. Не высыпаюсь уже 9 месяцев, сон прерывистый (совместный с ребенком из-за груди, она не сосет соску и грудь служит ей и успокоительным и едой), навязчивые мысли...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно-депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( даже и несмотря на отсутствие депрессии).из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Гв лучше сворачивать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Серената, навязчивые мысли
18 ответовЗдравствуйте Серенату 50мг назначил психиатр, к ней доверия нет, и возможности пока посетить другого психиатра тоже нет. Диагноз тоже не до конца оправдан. Поставили расстройство адаптации и тревожно-депрессивный синдром. До этого 1,5 года беспокоило ежедневное психогенное...
Здравствуйте, по моему мнению можно рассматривать состояние в рамках тревожного расстройства и/или окр, антидепрессант вам эффективный назначен, но пока выводы не можем сделать, объективно оцениваем и ждём хорошие результаты хотя бы к 3-4 неделе приема по 100 мг, побочные эффекты к этому сроку должны снижаться, а терапевтический эффект раскрываться, если эффекта будет не достаточно, а переносимость хорошая, то дальше подбираем дозу и увеличиваем до 150 или 200 мг в сутки- это индивидуально и постепенно. Пока симптомы могут возвращаться, лечение волнообразно идет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаНавязчивые мысли беспокоят очень сильно. Можно ли начать принимать во втором триместре золофт?
Здравствуйте. Во втором триместре разрешен золофт. Но назначение делает врач индивидуально с учётом конкретной ситуации. Так как бывают случаи, когда золофт навязчивые мысли не лечит, все зависит от диагноза и особенностей состояния. Рекомендовано обратиться к психотерапевту, Вам могут порекомендовать курс психотерапии, данные занятия могут значительно облегчить состояние.
Страшные мысли с голове
15 ответовЗдравствуйте ! вчера с дочкой легли спать 13 лет! начали разговаривать , оказывается , почти каждый вечер в мыслях , ей чудяться монстры , зомби, всякие кошмары , говорит, мам если бы ты вилела, то что вижу я , то тебе было страшно! в возрасте 6 лет , сестра включила ужасы ,...
Здравствуйте, похоже на детские надуманные страхи. Здесь нет психиатрии. Вам нужно обратится к семейному психологу. Одной из вторичных выгод возможна- привлечение внимания родителей. А родной папа где?
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет. Проблема моя заключается в том, что у меня навязчивые мысли. Я не знаю, каким образом это работать, они то есть, то я живу спокойно. Вспоминаю свое детство, постоянно они в голове возникали. Приведу примеры : « Лампочку в рот вставить, проверить...
Здравствуйте. В основе любого невроза лежит внутриличностный конфликт. У Вас есть навязчивые мысли, сомнения, страхи, есть ритуальные действия. Причиной навязчивого невроза является затянувшийся конфликт между потребностями человека и возможностями их удовлетворения. Заболевание возникает у людей, которых принуждают к нежелательному действию, то что Вы и описываете с бабушкой, она манипулирует Вами, Вам тяжело, неприятно-но Вы все равно выполняете свои обязанности-звоните, помогаете ей и тд.Серотониновую теорию этого невроза тоже никто не отменял, поэтому и лечится он приёмом антидепрессантов и малых нейролептиков.Наиболее эффективными считаются таб. феварин(50-150мг в сутки), таб. этаперазин 4-8мг в сутки длительно до года и более. Вот в таком ключе и нужно действовать. Это медикаментозное воздействие на патологические мысли и работа с психотерапевтом. Конечно нужно очно обратится к специалистам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте, не могу понять навязчивые мысли это или нет. Живём с мужчиной 3 месяца, периодически мысли одолевают что я его не люблю, варюсь в этих мыслях, страдаю. Человек замечательный, но на внешность не очень, полный. Раньше с бывшим мужем было то же самое, что то не...
Инна, здравствуйте! Вы можете сказать, что Вы его любите или нет? Или скорее боитесь, что разлюбите? Вас в целом устраивают отношения? И есть ли еще какие-то навязчивые мысли или тревожность, или еще какие-то симптомы?
С 2023 года мучаюсь от чувства сдавленности (как будто в голове что-то сжимается), иногда как будто удар по голове при поворотах головы. Началось все с эпизода резкого повышения давления до 150. Прошел обследование: УЗИ почек, сердца, кардиограмма, анализы крови, МРТ головы и...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Если дней с головной болью больше 8, необходимо назначение профилактической терапии Например , амитриптилин , венлафаксин Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( венлафаксин, амитриптилин ) с противоболевым эффектом Венлафаксин- обладает двойным механизмом действия: противоболевым и противотревожным. Селектру в какой дозировке принимаете ? И сколько по времени ? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Мысли страшные лезут в голову
8 ответовНеделю назад у маминой подруги умер муж. Молодой , 45 лет. После этой новости меня будто подкосило. Постоянно лезут в голову мысли , что я умру. Постоянно присутствуют мысли что больше не увижу родных. Вчера ещё и птица ударилась в окно и улетела (следов не оставила)....
Здравствуйте. Конечно, Вам ничего не угрожает. Вас сильно впечатлило это трагическое событие. Но это совершенно не значит, что у Вас есть какое-то психическое заболевание. Вы можете обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет Вам справиться с вашими переживаниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте! Мне 29 лет. С детства страдаю навязчивыми мыслями,в голове возникают различные негативные образы унизительного для меня содержания,которые я "обязан" прокрутить в голове,иначе я вхожу в ступор,голова начинает физически болеть.Проблема в том,что эти мысли нигогда...
Евгений,вы описываете признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Такое заболевание невролог не лечит и все обследования,которые,возможно,будут назначены, в данном случае бесполезны. В добавок,к сожалению,неврологи зачастую совершенны некомпетентны в постановке диагнозов такого рода и,соответственно, назначении эффективного лечения. Лечит такие расстройства врач-психотерапевт или психиатр. И только он. Лечится это заболевание психотерапией и лекарствами, либо совместно,либо по отдельности. Зависит от тяжести. Можете почитать статью про ОКР здесь. Там про работу мозга как раз http://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mjortvogo-lososja/pochemu-obsessivno-kompulsivnoe-ras/