Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Сегодня были в гостях у друзей, проходя мимо соседей к нам выбежала собака, сначала облаела, потом обнюхала, тыкалась носом в ноги. У меня повышенная тревожность. Пришла мысль, а вдруг она может нас заразить бешенством, привита она или нет, информации нет....
Здравствуйте, Татьяна! Если собака Вас не кусала и у Вас нет открытых ран на ногах куда бы попала ее слюна, то переживать не о чем, бешенством Вы не заразитесь.
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Эмоциональная нестабильность
1 ответЭмоционально нестабильная , резкое изменение настроения будто псих, всех ненавижу, селфхрам, непонимаю что происходит, вроде больно а я не чувствую, будто эмоции подавила и плакать немогу даже из за того что бы меня очень расстроило , когда смотрю в окно легкая мысль...
Здравствуйте. Данные симптомы часто втречаются в структуре пограничного расстройства личности. Данной проблемой занимаются врачи-психиатры, нужно посетить доктора, чтобы наиболее полно оценить ваше состояние и подобрать лечение. Главное помните - нет ничего дороже человеческой жизни! Со всем можно справиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клещ или нет
28 ответовЗдравствуйте. Утром в сонном состоянии на ноге на вн части бедра сняла как что то прилипшее, посмотрела показалось мусор какой то, а потом пришла в голову мысль а вдруг клещ, потому что как прилипло что то. По фото есть ли укус или подобное клещу и что делать
Здравствуйте! Как правило клеща так просто не снять, по фото не очень похоже на укус. В целом причин для волнения нет, на всякий случай за собой наблюдают до месяца (появление большого красного пятна, боли в суставах, голове, необъяснимое повышение температуры тела), если всё хорошо причин для волнения нет
Понижены некоторые анализы
12 ответовЗдравствуйте, подскажите за 1 скрининг. Не отпускают меня анализы на кровь понижены хгч и papp-a. Сейчас у меня 37 недель беременности и меня не отпускают мысль. Я переживаю за ребенка , чтоб был здоровым. Все узи нормальные, ребенок развивается согласно неделям. У меня еще...
Добрый день, Юлия! Понимаю ваши переживания о состоянии здоровья малыша. Вам проводился комбинированный скрининг 1 триместра, в рамках которого на основании 3 параметров (УЗИ плода, гормоны крови матери и анамнез женщины) рассчитывается риск хромосомной патологии для ребёночка. Из этих показателей у вас был только понижен ХГЧ. Скрининг потому и называется комбинированный, что все параметры оцениваются в совокупности. Не беспокойтесь, изолированное понижение ХГЧ не говорит ни о какой патологии со стороны малыша. Это гормон,который выделяет ваша плацента, возможно такая у вас индивидуальная особенность ее работы . Главное,что риски хромосомной патологии низкие,нет пороков развития. Не беспокойтесь, насколько можно судить,малыш здоров!))
Мрт шейного отдела
4 ответаДобрый день, была на мрт головного мозга, очень было тяжело мне делать неподвижно, предстоит еще мрт шейного отдела позвоночника, сказали на нем нельзя глотать, теперь эта мысль не даёт мне покоя, пробовала не глотать , получается не больше минуты, потом глотание происходит...
Добрый вечер выпейте таблетку супрастина и За два часа до исследование покушайте , и нужен любой успокоительный препарат от валерьянки до персена .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты. Родинка на голове. Лет 10. Может была и раньше ,не замечал из за того что волос на голове было больше)) Сейчас в командировке ,приеду через 3 месяца. Сейчас нет возможности сходить к дерматологу. Есть мысль удалить ,но напугали что родинка...
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для меланоцитарного невуса- это доброкачественное новообразование кожи, представляющее собой скопление переполненных пигментом клеток — меланоцитов. Они могут быть врожденными или появляться в течение жизни. Их появление связано с генетической предрасположенностью, наследственностью, а также влиянием солнечного излучения. Под влиянием перечисленных факторов меланоциты начинают активно делиться и скапливаться в определенных участках кожи. Для уточнения диагноза рекомендуется провести дерматоскопию. В дальнейшем рекомендуется наблюдение раз в год, с осмотром через дерматоскоп, а также солнцезащита. При желании можно удалить.
А что если?
1 ответЗдравствуйте, такой вопрос, я вешу 65, но хочу набрать больше и меня посетила одна мысль, если я начну очень много есть и наберу, условно, до 80 кг. Но потом снова поставлю свое питание как при 65 кг, мой вес снова опустится до 65 или будет чуть больше?
Олег, добрый день! А Вы хотите вес за счет чего набрать,жировой или мышечной ткани?
Десна или что?
5 ответовДобрый вечер. Над зубом мудрости уже давно имеется вот такая штука, которая ещё и подвижна, ну, то есть, я могу ее языком приподнять. Ко врачу я уже записана, но меня сейчас напугала мысль, что это может быть плохое новообразование, а не десна. Пожалуйста, скажите, что это....
Добрый день , да это десневой нарост , капюшон . Страшного ничего нет , но решать проблему нужно , обязательно к врачу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспаление на спине и под грудью
6 ответовЗдравствуйте, вот уже больше недели беспокоят воспаления на спине и под грудью, проходят слабо. Было подозрение на фаликулит, но в то же время в голове застряла мысль, что это может быть ЗППП. На что это похоже. При этом в районе половых органов и рта всё нормально
Здравствуйте, скорее всего это раздражительней дерматит . Наружно используйте крем Адвантан