Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такой вопрос волнует, у моего парня в углу глаза, не где переносица а с другой стороны, растёт шарик, в начале он был белый, сейчас красный и гнойный, сегодня закрылся совсем глаз и весь глаз стал красным, зудит и сильно болит, присутствует головные боли и при...
Здравствуйте, нужно видеть визуально сам глаз, а лучше сходить очно к окулисту и обратиться в кабинет не отложной помощи офтальмологической
Не знаю как сбросить вес
2 ответаМой рост 170 и вес 79кг. Для меня это большой вес, так как никогда столько не весила. Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, стараюсь нормально питаться, и гулять пешком, но вес стоит на одном месте. Что с этим делать я не знаю.
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л в день. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс дополнительно.
Не знаю зачем живу
1 ответЗдравствуйте. Переодически я задумываюсь о самоубийстве, но это происходит не в неадекватном состоянии, а вполне спокойно. Я уже знаю где именно бы повесилась. Нет сил и мотивации вставать по утрам, частое осознание бесполезности своих действий. Я решаю все свои проблемы, но...
Доброго времени, обратитесь в ПНД - там бесплатный прием и вам обязательно помогут, все анонимно, последствий не будет, сами вы из такой депрессии можете не выйти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Нина и у меня такая проблема сестре 13 лет с 11 лет к ней пристал как банный лист парень на тот момент ему было 19 лет , сейчас 21 год. Я боюсь ,что он с ней уже с делал что то плохое и склонил к сексу. Да и по разговору он не адыкват. Я не знаю как с...
Нина, добрый день! Ваши беспокойства имеют место быть. Похоже, вы очень переживаете за свою сестру. Поделитесь, как она отзывается об отношениях с молодым человеком? На ваш взгляд, счастлива она или же всё-таки ее тоже что-то тревожит?
Что это такое ?
17 ответовЗдравствуйте, даже не помню когда это появилось … ни как не беспокоит , находится в районе лопаток может года 2-3 назад может больше не знаю , что это такое может быть ? Размером может быть с горошинку .
Здравствуйте Это доброкачественное образование меланоцитарное Внешне спокойное В плановом порядке показаться дерматологу очно для проведения дерматоскопии Таким образом проверять 1 раз в год Главное - не травмировать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - летом защищать от солнца
Что это такое?
17 ответовПересоздаю вопрос из-за неправильно описания. Здравствуйте! Что это на голове? На ней была тонкая коричневатая корочка я ее содрал не подумав ногтем, содралась легко за одно движение и пошла кровь. Знаю что так делать не надо не подумал. Что это такое?
Михаил, образование доброкачественное. Это не меланома и не базалиома. Обрабатывайте тогда просто Хлоргексидином или Мирамистином 2р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На протяжении 20 лет я мучаюсь вот с такими кожными проблемами, начиналось всё в школьные годы с рук, на крышечке появлялись бляшки, мазала акридермом, сходило и снова появлялось. С годами перешло на всё тело. Появляется это в холодный период - ветер, холод,...
Здравствуйте! Это проявления каплевидного псориаза. Действительно, может носить сезонный характер. Носит хронический рецидивирующий характер, провоцирует стрп6, время года, питание, очаги инфекций. В период обострения использовать гормональные препараты или стационарное лечение. Рекомендую по лечению Гель Лостерин для душа. Крем Акридерм СК 2 р в день на 14дней, тонким слоем. Далее крем Карталин длительный период, в период обострения мочалкой не растирать. Внутрь вит Д, кап Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес. На ночь вит А, Ретинола Пальмитат по 6 кап ежедневно вечером на месяц, капать на кусочек хлеба и заесть сметной. В воду не добавлять.
Не знаю как быть?
4 ответаЗдравствуйте, занимались с молодым человеком сексом, но он не кончил в меня, через час снова занялись сексом, и опять таки же он в меня не кончил, возможно ли забеременеть?Не знаю как быть и что делать? Помогите пожалуйста.
Если это прерванный половой акт, вероятность есть небольшая плюс учитывается день менструального цикла.
Здравствуйте, мне 31 год. Опишу свое состояние на данный момент. Мне нужно чтобы всегда все было идеально сложено, разложено, перед тем как лечь спать я делаю все что нужно, если не сделала не лягу спать. Дома не отдыхаю, не сижу, всегда что то делаю, мою вытираю. На ночь...
Здравствуйте, Юлия. Похоже, самостоятельно справиться с позывами купить новую вещь или остановиться, чтобы не начать перебирать содержимое шкафов, у вас уже не получается. Предполагаю, что через описанные действия вы избавляетесь от внутреннего напряжения, тревоги. Скорее всего, то, что вы рассказали, является только следствием каких-то более масштабных и скрытых от вас самой процессов, происходящих в такие моменты в психике. Я бы очень рекомендовала не тратить время на то, чтобы пытаться сдерживать свои импульсы, а обратиться за помощью и регулярной работой к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, что со мной
7 ответовС 2019 года я впала в тревогу, появились фобии, не могу выйти на улицу, страшно, все это проявляется физически, диарея, головокружения, тахикардия, я неделями не могла выйти на улицу, потому что случались па, появлялась дереализация, становилось ужасно страшно, хотя это...
Дарья, здравствуйте. Одной психотерапии тут мало. Чтобы выйти из состояния тревожного расстройства и дереализации, используют методики «заземления». Дыхательные упражнения также помогут справиться с тревогой в кратчайшее время. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Комплексное лечение проводится с помощью и психотерапии и фармакотерапии. Вы очно посещали врача психотерапевта? Вам препараты выписывали?