Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Я пью заласту 10 мг уже 3 года, но хочу прекратить её пить. Не пила 3 дня, и началась просто жуткая бессонница, глаз не могу сомкнуть. Что делать? Я опять начала пить заласту, но мне кажется одной таблеткой я уже не могу обойтись. Выпила...
Анастасия добрый вечер! Препарат, который Вы принимали действительно обладает выраженным снотворным эффектом. Конечно при резкой отмене возникнет нарушение сна, сейчас можно повысить заласту до 15-20 мг, пока Вы не посетите психиатра очно. Также можно купить в аптеке Донормил, он безрецептурный, и можно его принимать на ночь. Далее посетить врача очно, он поможет подобрать терапию. Возможно замерит Заласту на Кветиапин. Как вариант лечения. В любом случае варианты есть. Вы правильно сделали, что вернули Заласту. Всего Вам доброго и крепкого здоровья!🙏🏻
Здравствуйте! Всё началось в начале ноября с ночный поднятий давления, до этого я ни когда его не чувствовала. 17.11 всё началось снова, и с каждым днём всё хуже, добавились боли в груди и началась дикая слабость. Температуры и кашля не было. 21.11 мне поставили диагноз...
Здравствуйте! А почему Вы не идете к неврологу и не лечите панические атаки?
Не могу уснуть третью ночь
22 ответаПодскажите выпила снотворное слипзон не помог 1таблетку...через три часа терилиджен 1таблетку...не станет ли плохо? Все тело в тонусе хочу спать но не могу уснуть.Не получается расслабиться..все время хочется ходить
Магне В6 по 1таб 2р в день месяц тоже пропейте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Псориаз, не могу спать
12 ответовМне сейчас 72 года, болею псориазом с 28 лет, очаги на теле было немного, помогала всегда мазь белосалик, сейчас очень сильно много появилось на голове и на пояснице, сухая, не мокнет, раньше так сильно никогда не высыпало, мазь не помогает, что делать.
Здравствуйте. Используйте мазь Карталин 2раза в день, а на голову шампунь Псорилом салициловый. Удачи.
Паника не могу спать
7 ответовДобрый день! Все началось с вируса которым переболела в начале июня, именно с горла началось, першение, трудно откашливалось. Температура появилась где то через 2 дня, 37.4 Вызвала врача, она взяла мазок на ковид - отрицательный, горло в норме, даже не красное. Но беспокоила...
Здравствуйте! - приложите пожалуйста фото горла, сейчас нет температуры у Вас в норме?Изжога горечь отрыжка кислым не беспокоят Вас?
Проблем с засыпанием нет. Во сколько бы не уснула, всегда просыпаюсь в 5 утра. И после этого плохо сплю, просыпаюсь каждые 15 минут. Либо не могу уснуть вовсе. Если даже очень хочу спать не могу уснуть. Обследована полностью - все показатели в норме. Успокоительные не...
Здравствуйте, Валерия. Если ваш лечащий врач исключил другие нарушения сна, приводящие к пробуждениям, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Для нормализации сна без лекарств необходимо не лежать в кровати когда вы не можете уснуть, вести дневник сна ежедневно, определить вашу фактическую продолжительность сна, и сократить время в кровати до этой величины, установить оптимальное время пробуждения, вставать в этом время регулярно не менее 1 месяца. Время в кровати изменяется в зависимости от того, насколько хорошо вы спите при этих ограничениях. Для работы с ночными пробуждениями освоить техники релаксации. Вы можете выполнять эти рекомендации самостоятельно или под наблюдением врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу спать
6 ответовЗдравствуйте, вот уже месяца 2 не сплю( лежу с закрытыми глазами, но сна нет и так все дни), пила Донормил,Велсон, Мелатонин( по отдельности и вместе) может и спала,но не полную ночь. Сейчас пью Атаракс(терапевт посоветовал), но все равно бестолку. Что делать?
Здравствуйте. если не помогают снотворное и седативное средства, нужно провести исследование Полисомнографию, чтобы разобраться в причинах. Ваш вес и рост? Нет ли апноэ сна? Храпите ночью? Нет ли повышенной тревожности?
познакомилась с молодым человеком начали общаться потом был перерыв на 1-2 месяца в переписке. Потом снова завязалось общение ну и тогда уже начали спать вместе приезжала на пару часов переспать и уезжала обратно так получилось что заблокировал меня теперь не могу спать
Алина, здравствуйте. А вы хотели бы продолжить отношения? Что послужило поводом для блокировки?
Не могу уснуть до утра
9 ответовЗдравствуйте. У меня хроническая бессонница уже много лет. Не могу уснуть до 5-6 утра. По ночам я обычно думаю и думаю и не могу не думать, бывает,что очень сильно хочу спать,глаза слипаются, но мозг не отключается. На протяжении года я занимался по вечерам в тренажерном...
Здравствуйте, Иван. Если ваш лечащий врач исключил патологию эндокринной системы, заболевания крови, онкологию, другие нарушения сна приводящие к инсомнии - синдром обструктивного апноэ во сне и синдром периодических движений конечностей, парасомнии, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия занимающая 8 недель. Она может дополняться кратковременным приемом снотворных препаратов, один из которых вы уже принимаете. Чтобы самостоятельно вновь научиться спать врач во время когнитивно-поведенсеской терапии обучает оценке вашей гигиены сна и бодрствования, используется ведение дневника сна, определение оптимального времени отхода ко сну, постепенное уменьшение времени нахождения в кровати, контроль стимула - не лежать в кровати при трудностях засыпания более 20 минут, обучение методикам релаксации, контроля автоматических мыслей, и закрепление курса для профилактики последующих нарушений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка, не могу спать
30 ответовБолела ковидом. 4 пцр тест +. Темпер,никаких симптомов простуды уже нет. Пила ингаверин, амбробене, парацетамол, из препаратов всё. Шейный остеох, пью мексидол по 125мг 3р, аркоксиа 90- 1 р. Не сплю вторую ночь. При засыпании, ещё не успев уснуть, замедляется дыхание, вплоть...
Здравствуйте. Начните использовать ингалятор-Симбикорт 160/4,5 мкг или Фостер 100/6 мкг 2вд 2 р в день 1 месяц или по необходимости не более 6 раз в сутки.