Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВИЧ и спорт
1 ответЗдравствуйте. В марте выяснилось что я вич +. CD4 был 23 клетки . Сейчас чувствую себя отлично (спасибо огромное врачам из Боткина), терапию принимаю 1.5 месяца. Вопрос: могу ли я возобновить занятия бодибилдингом? Лечащий врач сказал, что вернемся к этому разговору через...
Здравствуйте! Нужно слушаться врача, пока продолжайте лечение, как только состояние позволит занятия врач Вам разрешит.
Эндометриоз и спорт
11 ответовЗдравствуйте. 3 месяца назад была лапара, удалили эндометриому, очаги и спайки. Пью Визанну. Можно ли приседать при эндометриозе? Не стимулирует ли это сильный приток крови и рост очажков? Приседаю просто дома без фанатизма с собственным весом. Ппосто иной раз после...
Здравствуйте, приседать можно, при условии, что прошло 2-3 мес после операции. Но вес использовать умеренный. После упражнений умеренная болезненность может присутствовать в области послеоперационной раны.
ГЭРБ и спорт
8 ответовЗдравствуйте! Поставили гэрб. Жалобы были на кашель после еды и ком в горле. На фгдс за пол года появилась недостаточность кардии, загиб желчного стал. Интересует каким спортом можно заниматься. Сейчас занимаюсь фитнесом,с небольшими весами и периодически бодифлексом. Не...
Если в них нет большой нагрузки на пресс с подъёмом тяжестей, то можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после инфаркта
1 ответЗдравствуйте Уважаемый доктор Желаю Вам крепкого здоровья и успехов в новом году Меня зовут Мурат живу в ашхабаде я перенес инфаркт миокарда левого желудочка в 2013 году поставили стент фракция выброса левого желудочка 46-47 процентов аневризмы нет кровяное давление 80 на 110...
Можно
Миома и спорт
1 ответЗдравствуйте! Мне 32 года. Сделала УЗИ ОМТ, по задней стенке миометрия интрамуральный узел диаметром 5 мм, при цдк перинодулярный кровоток. V sist 8 см/сек. ИР-0.7, в остальном все в норме. Год назад не было. 4 года назад в самом начале беременности была обнаружена небольшая...
Добрый день, Ольга! В доказательной медицине не установлена связь с фиброаденомой молочной железы. Из рекомендаций при миоме матки стоит исключить инсоляции( длительное пребывание на солнце), не посещать сауны/бани/хамам, не использовать подогрев сидений в автомобиле и любые прогревания органов малого таза. Дополнительно: проводить ежегодный контроль УЗИ органов малого таза, желательно в осенне-зимний период ( после солнечного периода) для оценки динамики. + Контроль УЗИ мол.желез консультация маммолога ежегодно. Спортивные занятия допустимы. Здоровья вам и вашим близким!
Варикоз и спорт
5 ответовЗдравствуйте! Я уже как-то задавала здесь вопрос по поводу варикоза. Мне 24, и о том, что у меня есть варикоз я узнала полтора года назад, болей не было, просто визуально была шишка на ноге, тогда же мне сделали эвлк, та нога пока не беспокоит. Но беспокоит теперь вторая,...
Если судить по фото, то это вряд-ли связано с венами. Вы правы, обычно может быть связано с мышечно-связочным аппаратом сустава, а иногда и неврологическими причинами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Ивабрадин и спорт
5 ответовЗдравствуйте, дорогие доктора! Вопрос - 1. не является ли прием ивабрадина (раеном) противопоказанием к занятиям спортом? Тревожное расстройство вызывает симптом тахикардии и рекомендована физ. нагрузка. 2. Тахикардия в основном с утра, вечером норма, но ночью во сне пульс...
Если принимаете по 1/2 таблетки значит отмена по 1/2 раз в три дня.
Спорт при эпиактивности
6 ответовДобрый день, ребёнок 9 лет. В декабре 2023 года один раз при засыпании случился эпиприступ, подергивался уголок губы и затруднилась речь на 2 минуты. Больше приступов не было. Ребёнок растёт, хочет заниматься спортом, подскажите на какие секции можно пойти? Последнее ЭЭГ...
Как правило, эпиактивность( ДЭПД) проходит к подростковому периоду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диспорт и спорт
13 ответовЗдравствуйте. Очень противоречивая информация по поводу ограничений до и после инъекций диспорта . Я занимаюсь аквафитнесом. Подскажите пожалуйста, за сколько дней прекратить тренировки и когда приступить к занятиям. И ещё, знаю , что через 2 недели, коррекция. Какие и...
На здоровье