Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как хорошо засыпать
21 ответздравствуйте, Меня зовут Мария, мне 20 лет, где то месяц назад я не могла уснуть до 8 утра, ворочалась, у меня раньше было такое , но я принимала таблетку, и засыпала в течение часа, а сейчас нет. Всю неделю я не могла заснуть раньше 4-5 часов утра, потому что в голове...
Здравствуйте! В подобных ситуациях расстройство сна часто бывает в рамках повышенной тревожности. Незадолго до этого психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Здравствуйте, мне 76 лет, артериальная гипертензия 215/110, АV блокада 1 ст, ишемическая болезнь сердца(на незначительную физ.нагруку, холод), гипотиреоз, варикоз, сильные отеки ног под вечер. Вес повышен, но плохо переношу физические нагрузки, хотя стараюсь все делать по...
перейдите на тройную фиксированную комбинацию Трипликсам - повыше дозировку только 10+2,5+10 мг, также вам можно назначить конкор 2,5 мг - при ав блокаде 1 степени - его можно назначать. Также обязательно принимайте длительные нитраты - сиднофарм или моночинкве по 1 т 2-3 раза в день.
Дочка грозится уйти из дома
46 ответовДобрый день! Дочке 12 лет, в августе будет 13. Переходный возраст проходит очень тяжело. Из школы жалуются почти каждый день. Школьные домашние задания делать не хочет. После того, как папа увидел её курящую электронную сигарету, убежала от него и сказала, что домой больше не...
Здравствуйте. А что вообще дочке нравится? Есть хоть одна сфера где она чувствует успех и интерес? Угрозы уйти из дома это проверка вашей любви и границ одновременно. Не говорите иди куда хочешь это страшная ошибка!! И не запрещайте категорично только подтолкнете((. Лучше спокойно, почти равнодушно сказаать-Ты имеешь право так чувствовать. Но пока ты живешь здесь, мы обязаны заботиться о твоей безопасности. Поэтому сигареты и ночные уходы не вариант. И сразу переключайте на действие чай, фильм, помочь сумки разобрать. Она ждет вашей паники не давайте ее ((. Когда фраза про уход звучит снова, попробуйте сказать-Я слышу тебя. И я тебя не брошу. А теперь давай вместе подумаем, что нас всех бесит в семье? Важно не вестись на провокацию. Засыпает плохо ….тут не успокоительные нужны, а физическая усталость и отключение телефона за час до сна. Курит? Не читайте морали. Скажите один раз…Я боюсь за твои легкие. Но запретами не добьюсь ничего..И предложите альтернативу может, бокс или рисование, куда сливать злость?Держитесь!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я в декрете уже 4 года. Раньше отличалась огромным терпением и спокойствием, сейчас же об этом остались только воспоминания. После первых родов часто начала болеть голова в основном лобная доля иногда стучит в висках. Даже во сне! Просыпалась с головной болью, с головной...
Здравствуйте. В любом случае вам необходимо очно посетить врача, выяснить подробно какая головная боль и с чем связана. Подобрать антидепрессант при необходимости ( он продается по рецепту).
Сон ребенка
9 ответовЗдравствуйте ,моему ребенку 6 на ИВ ,до 4,5-5 мес она кушала ночью спустя 6 часов перерыв ,или 6 или 5 часов перерыв делала и засыпала ,а следующее кормление было через 3 часа (на смешанном была до 1,5 мес и ИВ в последующем )сейчас она просыпается 4-5 раз в день ,хотя...
Добрый день. Ребенок засыпает с бутылочкой?
Здравствуйте. 1.5 года назад делала контурную пластику скул. С того момента ничего не беспокоило, было только пару раз неприятные ощущения когда засыпала на боку. Вчера проснулась с жуткими отеками и болью в щеках. Мешки под глазами.Выгляжу как на 1-3 день после процедуры. С...
Здравствуйте, Евгения Фото приложите Простуда? Инъекции делали в ближайшие время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания в зоне бикини
8 ответовДобрый день, несколько дней назад заметила в зоне бикини необычное высыпание. Фото прилагаю. Предполагаю связь с неаккуратным бритьем: около недели назад побрилась перед сном, пока засыпала, чувствовала легкое жжение. Но высыпание обнаружила чисто тактильно — жжения нет, не...
Совершенно верно. Нет, не переживайте
Засыпаю на ходу
7 ответовУ меня проблемы со сном. Ночью очень часто просыпаюсь , могу уснуть на ходу , даже был случай засыпала за рулем машины. Утром проснусь могу сидеть пить чай и уснуть, могу ночью проснуться не в кровати а по середине комнаты. Были случае что просыпалась от того что упала во сне...
Здравствуйте! Как давно такое состояние ? Анализы сдавали? К врачам ходили?
Плохой сон
9 ответовЗдравствуйте. Плохо сплю. Либо могу ночь не спать вообще. Врач назначил Магний форте Милдронат Грандаксин Вальдоксан Сегодня 1ий день пила все по назначению. Не помогло. Не могу уснуть До этого пробовала на ночь принимать атаракс и с ним засыпала. Подскажите пожалуйста,...
Здравствуйте, вальдоксан препарат накопительный и не дает эффекта сразу. Его стоит пить продолжить, вместо грандаксина можно принимать тот же атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц. Он поможет со сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Долгое время принимала Феназепам по 0.25-0.5 мг на ночь и буквальн через 30 мин засыпала. Сейчас появился тремор рук,тревожмоностт,сухость во рту,боль в горле,плохой сон,от Феназепам теперь в сон вообще не бросает. Хочу бросить его пить вообще. Посоветуйте как,...
ПРИ ВСЕХ ЭТИХ СИНДРОМАХ НАДО ОБРАТИТСЯ К НЕВРОЛОГУ.нАДО ОБСЛЕДОВАНИЕ, ЧТО БЫ ДИАГНОЗ ПОСТАВИТЬ.И ЛЕЧЕНИЕ НАЗНАЧИЛИ.