Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно глубоко вдохнуть
13 ответовЗдравствуйте! 07.08.2025 уронил себе на грудь штангу 105 кг во время упражнения жим лежа. Уронил не потому что тяжело было, а просто словно сбой нервной системы какой то, взял и скинул на себя. Тренер предположил сбой ЦНС. Поехал в больницу в тот же день, сделал КТ. Сказали...
Андрей, крепкого вам здоровья! Если будут вопросы- пишите 🙏
Почему так сложно
1 ответу меня частые ссоры в семье с родителями и младшим братом, им трудно со мной говорить, помогите мне исправить свое поведение , я хочу чтобы все было как раньше, спокойно, не хочу чтобы родители расстраивались и я тоже, ведь дедо только во мне
Здравствуйте, Злата! У Вас начался сложный в эмоциональном, физическом и психологическом плане период - подростковый. Вам сейчас надо в доме найти место, где вы периодически сможете уединяться (вести дневник, читать). Есть своя комната? Возможность закрыться? Заведите дневник, в котом будете записывать, что Вас тревожит, анализировать, какие эмоции испытывали в той или иной ситуации.
Очень сложно все
47 ответовДобрый вечер ! До 25 июля была полностью здоровым человеком. Вышла на улицу легко одетой. Заболела : боль в глубине глаз, сухость глаз , краснота в углах глаз сильная , некоторая отечность полулунной складки. Кашель 2 месяца , увеличенные лимфоузлы ( шея и плечи) с сентября...
Здравствуйте! Что за очаги в головном и спинном мозге? Понятие «очаг» - это не какая-то отдельная патология или заболевание и может означать что угодно. Прикрепите хотя бы данные мрт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно в отношениях
2 ответаЕсть девушка которая сохнет по мне и предложила встречаться, но я не думал с ней встречаться,когда я ездил в другой город на соревнования встретил другую девушку она нравится мне,но пока не могу предложить встречаться ведь она живет за 300км,теперь не знаю что делать не хочу...
Андрей, здравствуйте. Ваш вопрос в связи с данной ситуацией какой?
Тахикардия, сложно дышать
21 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Мне 16 лет, тахикардия у меня с лет так 14. Так вот недавно переболел ковидом, началась опять тахикардия. Когда иду могу кашлять, в маске как будто трудно дышать, помогите пожалуйста, когда лежу тоже немного трудно дышать
Здравствуйте делали ли вы обследования по сердцу, сдавали ли кровь на ттг и гемоглобин?
Сложно глубоко вдохнуть
7 ответовДобрый вечер, две недели беспокоит чувство тревоги, усталость, колотит в обл.груди, не могу глубоко вдохнуть, покалывает в обл сердца, узи и кардиограмма в норме, анализы тоже, щитовидку проверяла и узи бронцефальных (не помню название) сосудов делала тоже все хорошо....
Анна, здравствуйте, а лёгкие Вы проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Что делать, если чувство тревоги не уходит уже несколько дней и мне сложно физически из-за этого?
1 ответУ меня уже несколько дней тревожное состояние. Я не могу кушать, а когда пытаюсь, то тошнота. Дышать сложно, в груди странное ощущение и тело дрожит, спать вообще не могу без укола. Мне кажется мне ничего не поможет избавиться от этого.
Здравствуйте! Какие препараты принимаете? Какие уколы колите?
Добрый день! Ситуация такая. Сейчас диагноз f32.1, до этого было тревожное расстройство с паническими атаками, с декабря прошлого года пью антидепрессант, сейчас уже подобрали нужную дозировку и всё было хорошо, тревоги, паничек, суицидальных мыслей нет, спала нормально. Но...
Здравствуйте,конечно с такой симптоматикой лучше обратиться к своему доктору в частном порядке,объяснить ситуацию. Самоповреждение говорит об ухудшении симптоматики вашего заболевания,возможно рассмотреть вопрос о корректировки дозировки вашего АД. Не стоит умалчивать ваши симптомы от доктора. Какой АД вы принимаете и в какой дозировке? И вообще какие препараты?Нейролептики или нормотимики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
20дней ребёнку последнюю неделю очень плохо спит ..просыпается и сразу ор уложить просто невозможно (часа два полтора укладываю спать)грешу на газики даю эспумизан делаю массаж .не может уснуть (как буд то что то мешает ей).не помогает ???как помочь ребёнку?!и нормализовать...
Здравствуйте. Дети плачут в этом возрасте много и часто, это нормально. Давайте грудь, соску. Это временно, проявите терпение.